肌荒れ

「最近、鏡を見るのが憂鬱…」「しっかりケアしているはずなのに、またニキビが…」そんな悩み、ありませんか？肌荒れの原因は、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどさまざまです。外側からのスキンケアも大切ですが、土台となる体の中から整えてあげること...

「サウナに入れば、デトックス効果で肌がツルツルになるはず！」そう信じて通っているのに、なぜか肌がカサついたり、逆にニキビが増えてしまったりして悩んでいませんか？実は、サウナは諸刃の剣。正しく入れば最強の美容習慣になりますが、間違った入り方を...

「鏡を見たら急にニキビが…」「最近、肌がガサガサしてメイクのノリが最悪」そんなピンチのとき、真っ先に駆け込める救世主が「コンビニ」です。かつては「コンビニ飯＝肌に悪い」なんてイメージもありましたが、今は違います。選び方さえ知っていれば、コン...

「鏡を見るたび、ポツンとできたニキビや赤みにため息が出る……」「隠したいけれど、コンシーラーを塗ると余計に肌荒れが悪化しそうで怖い」そんな風に悩んでいませんか？肌が敏感なときのメイクは、まるで薄氷を踏むような気持ちになりますよね。隠したい一...

鏡を見るたびにため息をつきたくなる、あの突然の肌荒れ。「昨日までは調子が良かったのに」「ちゃんと洗顔しているはずなのに」と、原因がわからず不安になることも多いですよね。実は、2026年現在のスキンケアの常識は、以前の「とにかく補う」から「バ...

「最近、スキンケアを頑張っているのに肌荒れが治らない……」「鏡を見るたびに新しいニキビができていて落ち込む」そんな悩みを抱えているあなた、もしかしたら原因は「高級な美容液が足りないこと」ではなく、毎日何気なく食べている「パンやパスタ」にある...

「保湿といえばグリセリン」と言われるほど、世の中の化粧水の多くに配合されているこの成分。乾燥肌の強い味方として長年愛されてきましたが、最近SNSや美容コミュニティでは「グリセリンフリーに変えたら肌の調子が良くなった！」という声を頻繁に見かけ...

鏡を見るたびにため息をついてしまう、肌のデコボコ。ニキビが治った後も居座り続ける「クレーター」に、心を痛めていませんか？「いつか自然に治るはず」と信じて高価な美容液を塗り込んでも、なかなか手応えが感じられない。そんなもどかしさを抱えている方...

「メイクはしっかり落としたいけれど、洗うたびに肌がピリつく…」「オイルクレンジングを使うと、どうしても乾燥して肌荒れしてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？実は、クレンジングオイル＝肌に悪いというのは大きな誤解です。むしろ、洗浄力の弱いク...

鏡を見るたびにため息が出てしまうような肌荒れ。赤みやカサつき、ポツポツとしたニキビがあると「メイクを落とすこと自体が肌に悪いんじゃないか」と不安になりますよね。実は、肌荒れを悪化させる最大の原因の一つが、日々のクレンジングによる「摩擦」と「...