「長時間歩くと足が痛くなる」「仕事でもプライベートでも疲れない靴が欲しい」そんな悩みを抱えていませんか？
日本人の足を誰よりも知り尽くしているブランドといえば、やはりアシックスです。かつては競技用シューズのイメージが強かったアシックスですが、最近ではその圧倒的な機能性はそのままに、街履きとしても最高にクールなデザインのモデルが続々と登場しています。
今回は、数あるラインナップの中から「本当に歩きやすい」と評判のモデルを厳選しました。あなたにぴったりの一足を見つけるための選び方のコツと一緒に、詳しく見ていきましょう。
なぜ「歩きやすい靴」としてアシックスが選ばれるのか
世界中のランナーやウォーキング愛好家から、アシックスが絶大な信頼を寄せられているのには明確な理由があります。それは、単なるデザイン性だけでなく、科学的な根拠に基づいた「足への優しさ」が詰め込まれているからです。
まず注目したいのが、アシックスの代名詞ともいえる「GEL（ゲル）」テクノロジーです。かかとや踏み付け部など、衝撃が最もかかる部分に配置されたこの特殊な緩衝材は、着地時の衝撃を驚くほど和らげてくれます。コンクリートの硬い路面を歩いていても、膝や腰への負担が驚くほど軽減されるのを感じるはずです。
さらに、日本人の足型をベースにした設計も大きな強みです。欧米ブランドの靴を履いて「幅が狭くて痛い」と感じた経験はありませんか？アシックスは、幅広・甲高が多い日本人の足にフィットするラスト（木型）を豊富に用意しています。自分の足に正しくフィットする靴を選ぶだけで、歩行の効率は劇的に変わるのです。
失敗しないためのアシックスのスニーカーの選び方
おすすめモデルをチェックする前に、まずは自分に合う一足を見極めるための3つのポイントを押さえておきましょう。
1. 自分の「足幅（ワイズ）」を正しく知る
アシックスの最大の特徴は、同じモデルでも「スタンダード」「ワイド（広め）」「エクストラワイド（超広め）」といった複数の幅展開があることです。
自分の足が幅広だと感じているなら、迷わずワイドモデルを選びましょう。指先に適度なゆとりがあることで、地面をしっかり蹴り出すことができ、長時間の歩行でも足がむくんで痛くなるリスクを避けられます。
2. 「歩く」のか「走る」のか、用途で使い分ける
「ランニングシューズで歩いてもいいの？」という疑問をよく耳にします。結論から言えば問題ありませんが、特性が異なります。
ランニングモデルは「前への推進力」を重視しており、軽量で反発力が高いのが特徴です。一方、ウォーキング専用モデルは「着地の安定性」と「スムーズな体重移動」に特化しています。旅行や通勤など、一定のペースで長く歩くならウォーキング用、軽い運動も兼ねるならランニング用がおすすめです。
3. クッション性と安定性のバランスを見る
とにかく柔らかい履き心地が好きな方は、ミッドソールに厚みのあるクッション重視のモデルを。逆に、足首が内側に倒れ込みやすい方や、フラフラせずにシャキっと歩きたい方は、サポート機能（安定性）が強化されたモデルを選ぶのが正解です。
【通勤・デイリー】日常に溶け込む万能モデル
毎日履くからこそ、機能性と合わせやすさの両方が欲しい。そんなシーンで活躍するモデルをご紹介します。
GT-2000 13
アシックスを代表するロングセラーモデルといえば GT-2000 13 です。
この靴の凄さは、とにかく「バランス」が良いこと。過度な倒れ込みを抑える安定機能が備わっており、疲れて足が上がらなくなってきた時でも、正しい歩行をサポートしてくれます。通勤から軽いジョギングまでこれ一足で完結する、まさに「失敗しない一足」の筆頭です。
GEL-KAYANO 31
さらに上の安定感とクッションを求めるなら GEL-KAYANO 31 です。
アシックスの技術の粋を集めたフラッグシップモデルで、まるで足が包み込まれるような極上のフィット感があります。長時間立っている仕事の方や、海外旅行などで1日中歩き回る予定がある方にとって、これほど心強い相棒はいません。
GEL-CUMULUS 26
「もっと軽やかに、ソフトに歩きたい」という方には GEL-CUMULUS 26 がぴったり。
ニュートラルな履き心地で、足の動きを邪魔しません。クッション材「PureGEL」が着地の衝撃を柔らかく吸収してくれるので、足裏の疲れが気になる方におすすめです。
【極上のクッション】膝や腰に優しいモデル
「とにかく足に負担をかけたくない」「膝への衝撃が心配」という方に最適な、クッショニング特化型モデルです。
GEL-NIMBUS 26
「雲の上を歩いているような感覚」と評されるのが GEL-NIMBUS 26 です。
アシックス史上最もクッション性に優れたモデルの一つで、圧倒的なボリュームのあるソールが特徴です。一度履くと他の靴に戻れないほどの柔らかさがあり、リカバリーシューズとしても高く評価されています。
NOVABLAST 4
弾むような感覚を楽しみたいなら NOVABLAST 4 を選んでみてください。
トランポリンのようにポンポンと前へ進む感覚があり、歩くことが楽しくなる一足です。ボリューム感のあるシルエットは、今どきのワイドパンツなどのファッションとも相性抜群です。
GLIDERIDE 3
「エネルギー消費を抑えて長く歩く」というコンセプトの GLIDERIDE 3。
つま先が反り上がった独特の形状により、コロンと転がるように足が前へ出ます。少ない力で効率よく進めるため、ウォーキングの距離を伸ばしたい方に最適です。
【ファッション・街履き】トレンドと機能を両立
最近のアシックスは、ファッション業界からも熱い視線を浴びています。機能は本格派なのに、見た目が最高にオシャレなモデルたちです。
GEL-NYC
ニューヨークの街並みからインスパイアされた GEL-NYC は、今最も勢いのあるライフスタイルモデルです。
レトロなアッパーデザインと最新のソールユニットを組み合わせており、デニムやスラックスに合わせるだけで、一気に「わかっている感」が出ます。もちろん、中身はアシックスのGELテクノロジーが満載なので、履き心地は抜群です。
GEL-KAYANO 14
2000年代のレトロランニングブームの火付け役となったのが GEL-KAYANO 14 です。
メタリックな質感と複雑なパーツ構成が、今のテック系ファッションに完璧にマッチします。当時のハイエンドモデルをベースにしているため、歩きやすさも折り紙付きです。
JOG 100 2
コスパ最強の街履きとしてSNSで話題になったのが JOG 100 2。
シンプルなデザインと、幅広設計、そして何より手に取りやすい価格が魅力です。ミニマルなファッションを好む層から、「安くて歩きやすくて最高」と支持されています。
【ウォーキング専用】歩く動作を科学したモデル
走るのではなく「歩く」ことに特化したシューズは、構造からして異なります。
ゲルムージー (GEL-MOOGEE)
歩行時の「足の運び」をスムーズにするために設計された ゲルムージー シリーズ。
上下左右に溝が入ったソールが、足の動きに合わせて柔軟に曲がります。効率的なウォーキングをサポートし、エクササイズ効果を高めたい方におすすめです。
ハダシウォーカー (HADASHIWALKER)
名前の通り、裸足のような開放感を目指した ハダシウォーカー。
非常に軽量で、ファスナー付きのモデルも多いため、脱ぎ履きが楽なのも嬉しいポイント。高齢の方から、日常の買い物まで幅広く愛されています。
ライフウォーカー
足の衰えやつまずきが気になる世代に向けた ライフウォーカー。
つま先が少し上がった形状で、ちょっとした段差でのつまずきを軽減します。リハビリや介護の現場でも信頼されている、アシックスならではの優しい設計です。
【働く人の味方】ビジネス・作業シーンで活躍
スーツや作業着に合わせても違和感のない、高機能な仕事靴です。
ランウォーク (Runwalk)
「見た目は本格革靴、中身はスポーツシューズ」という理想を実現したのが ランウォーク です。
ビジネスマンの足元を支えるために開発され、中敷きにはGELが搭載されています。外回りの多い営業職の方から、「もう普通の革靴には戻れない」という声が続出しています。
ウィンジョブ (WINJOB)
現場で働くプロのための安全靴 ウィンジョブ シリーズ。
つま先には芯が入っていますが、履き心地は完全にスニーカーです。立ち仕事での足の疲れを軽減したい現場スタッフにとって、もはやスタンダードと言える存在です。
ペダラ (PEDALA)
「素足のような軽やかさ」を追求した ペダラ。
カジュアルすぎず、上品なレザースニーカーとして大人の休日やビジネスカジュアルに最適です。足の形を美しく見せつつ、機能性はしっかりとアシックス品質を維持しています。
知っておきたいアシックスのお手入れと寿命
せっかくお気に入りの アシックスのスニーカー を手に入れたら、長く快適に履き続けたいですよね。
まず、寿命についてですが、一般的にランニングシューズとしての寿命は走行距離500km〜800km程度と言われています。歩行メインであれば、ソールの溝が削れて平らになってきたり、ミッドソールにシワが寄ってクッションが硬く感じられるようになったら買い替え時です。無理に履き続けると、膝への負担が増えてしまうので注意しましょう。
日々のお手入れは、履いた後にブラッシングで埃を落とすだけで十分です。もし汚れてしまった場合は、中性洗剤を薄めた水で部分洗いし、必ず「陰干し」をしてください。直射日光に当てると、接着剤の劣化や素材の硬化を招く原因になります。
また、2足を交互に履くことで、靴の中の湿気をしっかりと飛ばし、クッションを休ませることができるため、結果的に1足を履き潰すよりも長く持たせることができます。
自分だけの一足で、歩く楽しさを再発見しよう
靴が変われば、歩く姿勢が変わり、気持ちまで前向きになります。
アシックスのスニーカーは、単なる履物ではなく、あなたの移動を支える「精密な機械」のようなものです。最初は少し種類が多くて迷うかもしれませんが、自分の足の幅を確認し、どんなシーンで履きたいかをイメージすれば、必ず最高の相棒が見つかるはずです。
もし迷ったら、まずは定番の GT-2000 13 や GEL-KAYANO 31 から試してみてください。足を通した瞬間の「あ、これならどこまでも歩けそう」という感覚は、一度味わうと病みつきになりますよ。
アシックスのスニーカーおすすめ15選を参考に、歩きやすい人気モデルの選び方をマスターして、ぜひ快適な毎日を手に入れてください。あなたの足元が、もっと軽やかで自由なものになることを願っています。
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