肌荒れ

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肌荒れにステロイドは怖い?副作用を防ぐ正しい塗り方と市販薬の選び方を医師が解説

「肌が赤くなってヒリヒリする」「かゆみが止まらなくて夜も眠れない」……。そんな辛い肌荒れの救世主といえばステロイド薬ですが、いざ使うとなると「副作用が怖い」「皮膚が黒くなるって本当?」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。SNSやネッ...
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肌荒れを防ぐスキンケアの基本とは?原因別の対策と改善へ導く生活習慣を徹底解説

「鏡を見るのが憂鬱」「いつもの化粧水がヒリヒリする……」そんな経験、誰にでもありますよね。肌荒れは一度気になりだすと、メイクでも隠しきれず、気持ちまで沈んでしまうものです。2026年現在、私たちの肌を取り巻く環境はかつてないほど過酷になって...
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肌荒れに悩むあなたへ。サプリで内側から立て直す!美肌を導く選び方と習慣

「鏡を見るたびに、新しいニキビやカサつきにため息が出てしまう……」そんな経験はありませんか?高い美容液を試したり、パックを頑張ったりしているのに、なかなか肌の調子が上がらない。そんなときは、体の外側からのケアだけでなく、内側からの栄養不足に...
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コーヒーで肌荒れするって本当?ニキビや乾燥の原因と美肌を作る正しい飲み方を解説

「毎日欠かさずコーヒーを飲んでいるけれど、最近なんだか肌の調子が悪い……」「もしかして、このニキビやカサつきはコーヒーのせい?」そんな不安を抱えながら、お気に入りの一杯を手にしている方は多いのではないでしょうか。コーヒーは私たちの生活に彩り...
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肌荒れケアクリームおすすめ15選!原因別の選び方と正しい塗り方を皮膚科医視点で解説

「最近、鏡を見るのが憂鬱」「マスクのせいで肌がヒリヒリする」「いつものスキンケアが染みるようになった……」そんな悩みを抱えていませんか?肌が荒れているときは、心まで少し沈んでしまいますよね。実は、肌荒れを感じている人の多くが、よかれと思って...
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肌荒れとアレルギーの見分け方は?原因別の対策と皮膚科に行くべき目安を徹底解説

「なんだか最近、肌の調子が悪いな…」そう感じて、いつもの保湿ケアを念入りにしてみたものの、一向に良くならない。それどころか、赤みが強くなったり、かゆくて夜も眠れなかったり。そんな時、ふと頭をよぎるのは「これって単なる肌荒れ?それともアレルギ...
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肌荒れを治す方法とは?原因別の正しいケアと即効性を高める生活習慣を医師が解説

「朝起きて鏡を見たら、ポツンとニキビが…」「最近、肌がカサカサして化粧ノリが最悪」そんな経験、誰しも一度はありますよね。肌の調子が悪いだけで、その日一日のテンションが下がってしまうものです。早くなんとかしたい一心で、高級な美容液をたっぷり塗...
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肌荒れを治す最短ルート!原因別の対策と健やかな素肌を取り戻すスキンケア習慣を徹底解説

「朝、鏡を見て絶望した……」「大事な予定があるのに、急にニキビができてしまった」「何をやっても肌の赤みが引かない」そんな経験、誰にでもありますよね。一度肌が荒れ始めると、気持ちまで沈んでしまうものです。でも、安心してください。肌荒れには必ず...
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急な肌荒れがひどい原因と対策|即攻で治すセルフケアと皮膚科へ行くべき判断基準

「朝起きて鏡を見たら、顔が真っ赤でボコボコ……」「昨日まで何ともなかったのに、急に顔がかゆくてたまらない」そんな経験、ありませんか?急に肌荒れがひどくなると、鏡を見るたびに気分が落ち込みますし、何より「明日までにどうにかしたい!」と焦ってし...
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肌荒れがひどい時の治し方決定版!原因別のスキンケアと最新の改善習慣【2026年最新】

「鏡を見るたびにため息が出る」「化粧水がしみて痛い」「急に顔中がガサガサになった」……。そんな切実な悩みを抱えていませんか?肌荒れがひどいと、外に出るのも億劫になりますし、何より自分に自信が持てなくなってしまいますよね。実は、2026年現在...