ヘアオイルでダメージケア！傷んだ髪を補修する選び方とおすすめ人気ランキング15選

「最近、髪がパサパサで指通りが悪い……」

「枝毛や広がりがひどくて、鏡を見るたびにガッカリする」

そんな悩みを抱えていませんか？カラーやパーマ、毎日のアイロン。おしゃれを楽しめば楽しむほど、髪へのダメージは蓄積されていくものです。でも、諦めるのはまだ早いですよ。

実は、日々のヘアケアに最適な「ヘアオイル」を取り入れるだけで、見違えるようなツヤ髪を取り戻すことができるんです。今回は、ダメージヘアを本気で労わりたいあなたのために、失敗しない選び方と、今選ぶべきおすすめのヘアオイルを厳選してご紹介します。

なぜヘアオイルがダメージケアに欠かせないの？

髪の毛は一度ダメージを受けると、残念ながら自ら修復する力を持っていません。だからこそ、外側から「補って守る」ケアが不可欠なんです。

ヘアオイルの役割は、大きく分けて2つあります。

まずは「保護」です。髪の表面にあるキューティクルをオイルの膜でコーティングすることで、ドライヤーの熱やブラッシングによる摩擦、さらには紫外線といった外敵から髪を守ってくれます。

次に「補修と保湿」です。最近のヘアオイルはただ油分を補うだけでなく、髪の内部に浸透してスカスカになった部分を埋めてくれる優秀な成分がたっぷり配合されています。水分をギュッと閉じ込めてくれるので、パサつきがちなダメージ毛も、しっとりまとまるようになるんですね。

失敗しない！ダメージヘアのためのヘアオイルの選び方

「どれを使っても同じでしょ？」と思ったら大間違い。自分の髪の状態や好みの仕上がりに合わせて選ぶことが、美髪への一番の近道です。

補修成分に注目して選ぶ

ダメージが気になるなら、成分表をチェックしてみましょう。特に注目したいのが、髪の芯まで届く補修成分です。

• 加水分解ケラチン・シルク： 髪の主成分に近いタンパク質で、傷んだ部分を補強してハリ・コシを与えてくれます。
• セラミド・コレステロール： 髪の内部で水分を繋ぎ止める「CMC」という組織をサポート。乾燥による広がりを抑えたい人にぴったりです。
• γ-ドコサラクトン（エルカラクトン）： ドライヤーの熱に反応して髪にくっついてくれる魔法のような成分。熱ダメージが気になる方には必須と言えます。

髪質とテクスチャーで選ぶ

髪質に合わないオイルを使うと、ベタついたり、逆に物足りなかったりします。

• 細くて柔らかい髪（軟毛）： さらっとした軽いテクスチャーのオイルを選びましょう。サラサラ系ヘアオイルなら、ボリュームを潰さずにツヤだけをプラスできます。
• 太くて硬い髪（剛毛）： とろみのある濃厚なオイルがおすすめ。しっとり重めヘアオイルでしっかり重さを出すことで、頑固な広がりもストンと落ち着きます。

使うシーンに合わせて選ぶ

夜の濡れた髪に使う「アウトバストリートメント」としてのオイルと、朝の仕上げに使う「スタイリングオイル」では、実は役割が少し違います。

夜用は浸透力の高い補修メインのもの、朝用はツヤ出しや外部刺激からの保護に特化したものを選ぶと、より効率的にダメージケアができますよ。

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傷んだ髪を救う！ヘアオイルおすすめ人気ランキング15選

それでは、口コミでも評価が高く、成分的にも信頼できるおすすめのヘアオイルをランキング形式で一挙にご紹介します。

1位：アテニア サロンプレミアム スリークヘアオイル

ダメージによるうねりやパサつきを抑え、指通りの良い髪へ導く実力派です。アテニア ヘアオイルは、ベタつきにくいのにしっとりまとまると評判です。

2位：MOROCCANOIL（モロッカンオイル） トリートメント

アルガンオイル配合の代名詞的存在。バニラムスクの香りに癒やされながら、シルクのような輝きを与えます。モロッカンオイルは、どんな髪質の方でも使いやすい万能選手です。

3位：ミルボン エルジューダ MO

硬い髪を柔らかく整えてくれる大人気アイテム。ミルボン エルジューダ MOを馴染ませるだけで、扱いやすい素直な髪質に近づけます。

4位：ナプラ N. ポリッシュオイル

天然由来成分のみで作られた、スタイリングの定番。ダメージ毛のパサつきを抑えて、今っぽい濡れ髪を演出できます。エヌドット ポリッシュオイルは一本持っておいて損はありません。

5位：ululis（ウルリス） ウォーターコンク リペア ヘアオイル

水溶性成分にこだわった、髪の水分量に着目したオイル。ウルリス ヘアオイルは、ブリーチ後のギシギシした髪にも潤いを与えてくれます。

6位：Anua（アヌア） ドクダミ 77 スージングヘアオイル

スキンケアで人気のブランドから登場。敏感な頭皮環境も考慮しながら、さらっとまとまる質感を作ります。アヌア ヘアオイルは、重すぎるオイルが苦手な方におすすめ。

7位：ケラスターゼ NU ソワン オレオ リラックス

くせ毛やダメージによる広がりを抑えるロングセラー。ケラスターゼ オレオリラックスは、湿気で髪が膨らみやすい方の強い味方です。

8位：ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル エクストラ リッチ フィニッシュ

市販品の中でも非常に濃厚な仕上がり。ひどく傷んだ髪も、ロレアル パリ ヘアオイルなら濃密な潤いで包み込んでくれます。

9位：ゆず油 無添加ヘアオイル

植物原料100％にこだわるならこちら。爽やかなゆずの香りと、自然なツヤが魅力です。ゆず油は、シリコンフリー派の方に選ばれています。

10位：La Sana（ラサーナ） 海藻 ヘア エッセンス しっとり

水を一切使わない濃密美髪処方。夜、寝る前にラサーナ ヘアエッセンスを塗るだけで、翌朝のまとまりが劇的に変わります。

11位：大島椿（ツバキ油）

日本で古くから愛される天然オイル。非常に重厚感があるので、毛先のひどいダメージにピンポイントで使うのも効果的です。大島椿はマルチに使えるのも魅力。

12位：エイトザタラソ リペアショット＆EXモイスト 美容液オイル

「タラソ幹細胞成分」配合。髪の内部まで浸透し、スカスカになった髪を補修してくれます。エイトザタラソ ヘアオイルはコスパも抜群。

13位：ルシードエル オイルトリートメント ＃EXヘアオイル

超高圧処理されたアルガンオイルが、髪の毛一本一本を軽やかにコーティング。ルシードエル ヘアオイルは、ドラッグストアで手軽に買えるのが嬉しいですね。

14位：ホーユー プロマスター アプリエ ヘアヴェール オイル

ヘアカラー後の髪を美しく保つために開発されたオイル。プロマスター アプリエは、色持ちを良くしたい方にも向いています。

15位：アシックスのスニーカーを履いて歩くときも……

髪の毛が綺麗だと、全身の印象が変わります。例えばアシックス スニーカーで軽やかにウォーキングしている時、風になびく髪がツヤツヤだったら素敵だと思いませんか？日常のあらゆるシーンで自信を持てる髪を目指しましょう。

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ダメージケア効果を倍増させる！正しいヘアオイルの使い方

せっかく良いオイルを手に入れても、使い方が間違っていてはもったいない！効果を最大限に引き出すステップをお伝えします。

ステップ1：しっかりタオルドライ

濡れすぎた髪はオイルを弾いてしまいます。まずはタオルで優しく挟むようにして、水分をしっかり取り除きましょう。

ステップ2：手のひらで温める

適量を手に取ったら、両手をこすり合わせてオイルを温めます。こうすることで浸透力がアップし、ムラなく広げやすくなります。

ステップ3：毛先から馴染ませる

一番ダメージが気になる毛先から揉み込むように付けていきます。次に中間部分、そして最後に手に残ったわずかなオイルを表面にサッと撫で付けるのがコツ。根元に付けすぎるとベタつきの原因になるので注意してくださいね。

ステップ4：コームでとかす

オイルを付けた後、目の粗いコームで優しくとかしてみましょう。指だけでは届かない内側まで均一にオイルが行き渡り、仕上がりのクオリティが格段に上がります。

ステップ5：ドライヤーで仕上げる

オイルの膜が熱から守ってくれるので、安心して乾かせます。最後は冷風を当ててキューティクルを締めると、さらにツヤが出ますよ。

ヘアオイルに関するよくある疑問

Q：朝と夜、どちらに使うのが正解？

A：基本は両方です！夜は内部補修のために濡れた髪に。朝は紫外線や乾燥から守り、ツヤを出すためにスタイリングの仕上げとして使いましょう。

Q：オイルを塗ると髪がパサつく気がするのですが……

A：それはオイルが髪の内部まで浸透せず、表面で酸化しているからかもしれません。浸透力の高い浸透補修ヘアオイルを選び、使用量を調整してみてください。

Q：シリコン入りって良くないの？

A：そんなことはありません。シリコンは髪を摩擦や熱から守る力が非常に強いため、ダメージが気になる方にはむしろ心強い味方です。毛先の引っ掛かりを抑えたいなら、シリコン配合のタイプを上手に活用しましょう。

まとめ

傷んだ髪を放置していると、さらにダメージが加速して、修復が難しくなってしまいます。でも、あなたの髪質に合った一本を見つけ、正しい方法でケアを続ければ、髪は必ず応えてくれます。

パサつきを抑えてしっとりまとまる髪になれば、毎朝のセットも楽しくなり、何より自分に自信が持てるはず。

今回ご紹介した選び方を参考に、ぜひお気に入りのアイテムを見つけてください。今日から始めるヘアオイルでダメージケア！傷んだ髪を補修する選び方とおすすめ人気ランキング15選の内容を実践して、誰もが振り返るような美しいツヤ髪を手に入れましょう！