「朝起きたら髪がパサパサで広がっている…」
「急いでいるから、乾いた髪にそのままヘアオイルを塗ってまとめたい！」
そんな風に思ったことはありませんか？実は、朝の乾いた髪にヘアオイルを使うこと自体は、スタイリングや日中のダメージ保護において非常に効果的です。
でも、適当にベタベタ塗ってしまうと、まるでお風呂に入っていない人のような重たい質感になってしまったり、逆に夕方には乾燥してしまったりと、失敗しやすいのも事実。
この記事では、朝の乾いた髪にヘアオイルを正しく使い、一日中「うるツヤ髪」をキープするための秘訣を詳しく解説します。
朝の乾いた髪にヘアオイルを塗るメリットとは？
夜の濡れた髪に塗るヘアオイルは「補修」がメインですが、朝の乾いた髪に塗るオイルには「保護」と「質感作り」という大切な役割があります。
- 日中の外部刺激から髪を守る外出中の髪は、紫外線や外気の乾燥、花粉、ほこりなど、想像以上に過酷な環境にさらされています。オイルで表面をコーティングすることで、これらの刺激からキューティクルを保護できます。
- 湿気による広がりやうねりを抑える髪の内部に余計な水分が入り込むのを防ぐため、雨の日や湿気が多い日でも、朝セットしたまとまりが長続きします。
- 理想のツヤと束感を演出するワックスほど固めたくないけれど、自然なツヤや、今っぽい「濡れ髪（ウェットヘア）」を作りたい時に、ヘアオイルは最高のスタイリング剤になります。
特に乾燥が気になる季節や、カラーを繰り返してパサつきやすい髪にとって、朝のオイルケアは必須と言っても過言ではありません。
乾いた髪に塗る時の注意点！ベタつきを防ぐ鉄則
「オイルを塗ると、どうしても髪が束になってテカテカしてしまう」という方は、塗り方や量に問題があるかもしれません。乾いた髪は濡れた髪よりもオイルを吸収しやすいため、以下のポイントを意識してみてください。
- 量は「夜の半分」が基本濡れた髪に使う時と同じ量を出していませんか？乾いた髪はオイルが伸びにくく、一箇所に固まりやすいため、まずは「1滴〜半プッシュ」からスタートするのが鉄則です。足りなければ後から足せばOKです。
- 手のひらで「透明」になるまで広げる手のひらに出したオイルを、両手をこすり合わせて指の間までしっかり広げてください。オイルが温まり、さらっとした膜のような状態になってから髪に触れるのが、ムラなく仕上げるコツです。
- 「内側・後ろ」から手を差し込む一番やってはいけないのが、いきなりトップ（頭のてっぺん）や前髪からつけること。まずは後頭部の内側に手を入れ、手ぐしを通すように馴染ませます。手に残ったごく少量を、最後に表面や毛先にサッとつけるだけで十分綺麗に見えます。
アイロンを使うなら「順番」が命！油焼けに要注意
朝のスタイリングでヘアアイロンやコテを使う方は多いですよね。ここで絶対に覚えておいてほしいのが、オイルとアイロンの順番です。
結論から言うと、**「アイロンが先、ヘアオイルが後」**が基本です。
もし、普通のヘアオイルをたっぷり塗った直後に180°C以上の高温アイロンを当ててしまうと、髪の上で油がジュワッと熱され、髪のタンパク質を破壊する「油焼け」を起こすリスクがあります。これは髪にとって深刻なダメージになります。
- 形を作ってから、オイルで蓋をするアイロンでしっかり寝癖を伸ばしたり、カールを作ったりした後に、仕上げとしてヘアオイルを馴染ませましょう。これで熱ダメージを防ぎつつ、綺麗な形をキープできます。
- どうしてもアイロン前に使いたいなら「アイロンの熱から守る」と明記されている専用のベースオイルやミストを使用してください。それ以外の一般的なオイルは、仕上げ用として使い分けるのが賢明です。
髪質に合わせたヘアオイルの選び方
朝のスタイリングを成功させるには、自分の髪質に合ったオイルを選ぶことが大切です。
- 細毛・軟毛・ボリュームが出にくい方さらっとしたテクスチャーの「植物性オイル」や、シリコン配合で軽やかに仕上がるタイプがおすすめです。ホホバオイルなどは肌なじみも良く、重くなりすぎません。
- 剛毛・多毛・広がりやすい方しっとり重めの質感が出るオイルを選びましょう。植物性ならアルガンオイル、またはシアバター配合のオイルなどが、ボリュームをしっかり抑えてくれます。
- ツヤを重視したい・指通りを良くしたい方「鉱物性オイル」やシリコンベースのオイルが向いています。髪の表面を均一にコーティングしてくれるので、パサついた毛先も瞬時にちゅるんとした質感に変わります。
朝のスタイリングを格上げする「プラスワン」のコツ
さらに一歩進んだヘアケアを楽しみたい方へ、朝に試してほしい小技をご紹介します。
- ブラッシングを忘れずにオイルを塗る前と後にブラッシングをしてみてください。塗る前に行えば髪の絡まりが取れてオイルが均一に馴染みやすくなり、塗った後に行えば余分なオイルが分散されて、よりナチュラルなツヤに仕上がります。
- 前髪は「つまむ」程度に前髪にオイルをつけすぎると、額の皮脂と混ざって不潔に見えてしまうことがあります。手に残った微量のオイルで、毛先を数カ所つまむ程度にするのが、おしゃれな束感を作るポイントです。
- 酸化臭が気になる時は夕方になると髪から油臭い匂いがしてくる…という方は、酸化しにくい「ホホバオイル」主体のものや、香料が安定している市販のスタイリング専用オイルエヌドット ポリッシュオイルなどを検討してみるのも手です。
ヘアオイルを乾いた髪に朝取り入れて一日中ツヤをキープ
朝のルーティンに正しくヘアオイルを取り入れるだけで、髪の印象は劇的に変わります。
最初は「少しずつ、内側から」を合言葉に試してみてください。パサパサの乾燥毛を卒業して、指通りの良い、思わず触れたくなるようなツヤ髪を手に入れましょう。
忙しい朝だからこそ、賢くオイルを使って、日中のダメージからも賢く髪を守っていきたいですね。今日からさっそく、ヘアオイルを乾いた髪に朝馴染ませて、自信の持てるスタイリングで出かけましょう！
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