「最近、鏡を見るたびに鼻のポツポツが気になる……」
「毛穴汚れをスッキリ落としたいけれど、乾燥肌だから強いクレンジングは怖い」
そんな悩みを抱えている方の間で、今ふたたび注目を集めているのが「馬油（ばゆ）」を使ったクレンジングです。
SNSでは「馬油でマッサージしたら、指先に砂利みたいな角栓がポロポロ出てきた！」という驚きの声が溢れていますよね。でも、いざ自分でやってみるとなると「本当に肌にいいの？」「ベタベタしない？」と不安になることもあるはず。
そこで今回は、馬油クレンジングの仕組みから、あの「砂利」の正体、そして肌を傷めずに結果を出すための正しい手順まで、余すところなくお伝えします。
なぜ馬油クレンジングで毛穴の汚れが落ちるのか？
そもそも、なぜスキンケアオイルである馬油がクレンジングとして優秀なのでしょうか。その理由は、馬油が持つ独特の性質にあります。
人の皮脂に限りなく近い成分
馬油の最大の特徴は、人間の皮脂と脂肪酸の構成が非常に似ていることです。肌になじみやすい性質を持っているため、角質層の隙間にスッと浸透していきます。クレンジングにおいて、この「なじみの良さ」は、毛穴に詰まった頑固な油汚れを浮かせるために欠かせない条件です。
固まった角栓を柔らかくする力
毛穴に詰まる「角栓」は、皮脂と古い角質（タンパク質）が混ざり合って硬くなったものです。馬油は浸透力が非常に高いため、この硬くなった角栓の隙間に入り込み、内側からふやかして柔らかくしてくれるのです。
保湿しながら汚れを落とせる
一般的なクレンジング剤には、汚れを落とすための界面活性剤が含まれています。しかし、洗浄力が強すぎると肌のバリア機能まで奪ってしまうことも。馬油なら、汚れを浮かせつつ肌に潤いを与えてくれるので、洗い上がりのツッパリ感が気になる乾燥肌さんには特におすすめなんです。
馬油の定番といえば、やはりソンバーユ 無香料が有名ですね。純度の高い馬油を選ぶことが、肌トラブルを防ぐ第一歩になります。
ついに遭遇！「砂利」の正体とポロポロ出すコツ
馬油クレンジングの醍醐味といえば、マッサージ中に出てくる「砂利」のような感触です。
砂利の正体は「酸化した角栓」
指先に感じるあのザラザラしたものの正体は、毛穴に詰まっていた角栓や、不要な角質が馬油に溶け出して固まったものです。特に鼻の周りなど、皮脂分泌が多い場所に溜まっていた汚れが、馬油によって「浮き上がってきた証」と言えるでしょう。
砂利を出すためのポイント
ただ馬油を塗るだけでは、なかなか砂利には出会えません。いくつかコツがあります。
- 必ず「乾いた手と顔」で使う： 馬油は水に弱いため、お風呂場で行う場合もまずは水分をしっかり拭き取りましょう。
- 手のひらで温める： 冷えた状態よりも、体温で温まった状態の方がオイルの伸びが良くなり、毛穴への浸透もスムーズになります。
- 優しく、ゆっくりマッサージ： 指の腹を使い、円を描くようにくるくると馴染ませます。早ければ3分、じっくり行うなら5分程度。ただし、10分以上の長時間のマッサージは肌の負担になるので禁物です。
「砂利が出るまで頑張る！」と力を入れてしまうと、肌を痛めて逆効果。リラックスしながら、オイルの重みがふっと軽くなる瞬間を待ちましょう。
失敗しない馬油クレンジングの5ステップ
「やってみたけど、ベタベタして不快だった」という方の多くは、実は手順を間違えています。馬油クレンジングを成功させるための正しいフローを確認しましょう。
1. ポイントメイクは先に落とす
馬油はナチュラルメイクを浮かすのには適していますが、ウォータープルーフのマスカラやティントリップを落とす力はそれほど強くありません。無理に馬油だけで落とそうとすると摩擦が増えてしまうため、専用のリムーバーを使いましょう。
2. たっぷりの馬油を顔に乗せる
ケチらず、たっぷり使うのが鉄則です。量が少ないと、指と肌の間で摩擦が起き、肝心の毛穴ケアどころかシワの原因になってしまいます。ティースプーン1杯分くらいを目安にしましょう。
3. 毛穴の気になる部分を中心にマッサージ
おでこ、鼻、あごなど、角栓が気になる部分からスタートします。特に小鼻の脇などは、指先を細かく動かして馴染ませてください。ここで「砂利」が出てきたら、深追いせずに次のステップへ進みます。
4. ティッシュオフで余分な油を取る
ここが重要なポイントです。馬油は水で流そうとしても、油膜が張ってしまってなかなか落ちません。まずは清潔なティッシュやコットンを顔にそっと当て、余分な油分を吸い取らせましょう。ゴシゴシ擦るのではなく、「吸わせる」イメージです。
5. 石鹸でダブル洗顔をする
最後に、たっぷりの泡で洗顔を行います。馬油クレンジングは、浮かせた汚れと古い油分をしっかり洗い流すまでがセットです。「オイル成分を残したほうが潤うのでは？」と思うかもしれませんが、クレンジングで使った油分は汚れを含んでいるため、一度リセットするのが正解です。
洗顔後の保湿には、必要に応じて馬油配合保湿クリームなどを薄く塗ると、さらにしっとりとした仕上がりになります。
馬油クレンジングを習慣にする際の注意点
素晴らしい効果を持つ馬油ですが、天然素材だからこそ気をつけるべき点もあります。
毎日やるのは逆効果？
「砂利が出るのが楽しいから」と毎日長時間マッサージするのはおすすめしません。肌にとって必要な皮脂まで取りすぎてしまい、逆に乾燥が進んだり、肌が守ろうとして余計に皮脂を出したりすることがあります。まずは週に1〜2回のスペシャルケアとして取り入れてみてください。
保管場所に注意！「酸化」は大敵
馬油は不飽和脂肪酸を多く含んでいるため、非常に酸化しやすいオイルです。
- 直射日光を避ける。
- 湿気の多い場所に放置しない。
- 夏場は冷蔵庫で保管する。古い油を顔に塗るのは、肌荒れの原因を自分で作っているようなもの。少しでも「獣臭い」「油臭い」と感じたら、使用を中止しましょう。
脂性肌・ニキビ肌の方は慎重に
馬油に含まれるオレイン酸などは、特定のニキビ菌のエサになる可能性があります。もともと皮脂が多いタイプの方や、赤く腫れたニキビがある方は、様子を見ながら使用するか、使用を控えるのが無難です。
種類別・馬油の選び方ガイド
クレンジングに使うなら、どんな馬油でもいいわけではありません。
純度100%のものを選ぶ
混ぜ物がない「純馬油」を選びましょう。香料や保存料が多く含まれていると、長時間肌に乗せた際に刺激になることがあります。薬師堂 ソンバーユのような、食用としても使えるレベルの純度が高いものが理想的です。
使いやすいテクスチャー
馬油には、常温で固形（バーム状）のものと、液状のものがあります。
- 固形タイプ： 手のひらで溶かす手間はありますが、肌の上で液だれしにくくマッサージに向いています。
- 液状タイプ： 伸びが非常に良く、さらっとしています。朝の時短洗顔や、軽いメイク落としに便利です。
自分のライフスタイルや好みに合わせて選んでみてください。例えば液状 ソンバーユなら、ポンプ式で手軽に扱えます。
まとめ：馬油クレンジングで毛穴の砂利をスッキリ体験しよう！
いかがでしたか？「馬油クレンジングで毛穴の砂利がポロポロ」というのは、決して都市伝説ではありません。正しい知識と手順を持って取り組めば、長年悩んでいた鼻の黒ずみやザラつきに、嬉しい変化をもたらしてくれるはずです。
最後にもう一度、大切なポイントをまとめます。
- 乾いた手と顔で、たっぷりの馬油を使う。
- 指の腹で優しく、5分以内のマッサージ。
- 流す前にティッシュオフして、最後は必ずダブル洗顔。
- 馬油の鮮度を守るため、涼しい場所で保管する。
毛穴の汚れを無理やり押し出したり、強いシートパックで剥がしたりするケアは、肌を傷める大きな原因になります。馬油のように「自分の皮脂に近いもので、優しく浮かせる」というアプローチこそ、健やかな素肌への近道です。
あなたも今夜から、馬油クレンジングで毛穴の砂利がポロポロ出る感覚を、ぜひ自分の肌で確かめてみてくださいね。ふわふわに柔らかくなった洗い上がりの肌に、きっと驚くはずですよ！
コメント