クレンジングミルクおすすめ15選！乾燥・敏感肌に優しい選び方と正しい使い方はこれ！

「最近、洗顔したあとの肌がつっぱる…」

「敏感肌で、クレンジングによる刺激が心配」

「保湿は頑張っているのに、肌がずっと乾燥している気がする」

そんなお悩みをお持ちのあなたに、ぜひ見直してみてほしいのが「クレンジング」です。実は、スキンケアの中で最も肌に負担をかけやすいのがクレンジング。洗浄力が強すぎるものを使っていると、肌に必要な潤いまで奪い去ってしまいます。

そこで注目されているのが、肌への優しさにこだわった「クレンジングミルク」です。今回は、乾燥肌や敏感肌の方にこそ知ってほしい、クレンジングミルクの魅力から失敗しない選び方、そして2026年最新のおすすめアイテムまでを徹底解説します。

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なぜクレンジングミルクが乾燥肌・敏感肌に選ばれるのか

クレンジングには、オイル、バーム、ジェルなど様々なタイプがありますが、その中でもミルクタイプは「最も肌に優しい」と言われています。その理由は、製品に含まれる水分の割合が多く、油分と洗浄成分（界面活性剤）がバランスよく配合されているからです。

肌のバリア機能を守るクッション性

クレンジングミルクの多くは、とろみのある乳液のようなテクスチャーをしています。これが指と顔の間のクッションとなり、洗顔時の摩擦ダメージを軽減してくれます。

洗い上がりのしっとり感

オイルタイプのように「油分を根こそぎ落とす」のではなく、肌の潤いを保つのに必要な皮脂を残しながら、メイク汚れを浮かせて落とします。そのため、洗顔後に肌が急いで化粧水を求めなくてもいいような、柔らかな質感をキープしやすいのです。

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クレンジングミルク選びで失敗しないための3つのチェックポイント

「ミルクはメイクが落ちない」というイメージを持たれがちですが、実は選び方次第でその満足度は大きく変わります。

1. 配合成分で選ぶ

まずは自分の肌悩みに合った成分が入っているかを確認しましょう。

• 乾燥肌の方： ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、スクワランなどの保湿成分が豊富なものを選んでください。
• 敏感肌の方： アルコールフリー、パラベンフリー、無香料といった低刺激処方のものが安心です。
• 毛穴が気になる方： 酵素やマイルドなピーリング成分が配合されたタイプもあります。

2. 「ダブル洗顔不要」か「ダブル洗顔推奨」か

自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

• 時短重視派： クレンジングミルク ダブル洗顔不要 などの記載があるものを選べば、一度の洗顔で完了します。
• スッキリ派： 洗い上がりのヌルつきが気になる方は、クレンジング後に洗顔料を使う「ダブル洗顔推奨」タイプが向いています。

3. まつ毛エクステ（マツエク）への対応

マツエクをしている方は要注意です。クレンジングミルクは油分を含んでいるため、マツエクのグルー（接着剤）を弱めてしまう可能性があります。「マツエクOK」と明記されている製品を必ず選ぶようにしましょう。

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【2026年最新】クレンジングミルクおすすめ15選

ここからは、口コミサイトやSNSで評価が高く、成分的にも信頼できるおすすめの15選を紹介します。

1. カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

「ミルク界の王道」といえばこれ。美容液成分が89%も配合されており、洗うたびに肌が潤うような感覚になります。カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク は、ファンデーションのなじみが非常に良く、ミルクの弱点である洗浄力もカバーしています。

2. カウブランド 無添加メイク落としミルク

コスパを重視するなら外せません。デリケートな肌を考えた無添加処方で、ドラッグストアで手軽に買えるのも魅力。カウブランド 無添加メイク落としミルク は、シンプルで癖がなく、肌荒れしている時でも使いやすい一本です。

3. キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし

乾燥性敏感肌の方から絶大な信頼を寄せられているキュレル。乳液のような質感でメイクを浮かせ、セラミドを守りながら洗えます。キュレル 乳液ケアメイク落とし は、ポンプ式で使い勝手がいいのもポイント。

4. ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ（ミルクタイプ）

アミノ酸の力で肌を守るミノン。敏感肌向けの処方で、洗い上がりの肌がもっちり吸い付くような仕上がりになります。ミノン アミノモイスト クレンジング は、肌のバリア機能をサポートしてくれます。

5. アユーラ メークオフミルクα

ストレスや乾燥でゆらぎがちな肌におすすめ。リラックスできる香りと、とろけるようなテクスチャーが特徴です。アユーラ メークオフミルクα は、メイクなじみの速さに定評があります。

6. なめらか本舗 クレンジングミルク

豆乳イソフラボン配合で、プチプラながら高い保湿力を誇ります。なめらか本舗 クレンジングミルク は、たっぷりの量で贅沢に洗いたい方にぴったりです。

7. チャコット クレンジングミルク

ステージメイクも落とすブランドとして知られるチャコット。肌への優しさと洗浄力のバランスが絶妙です。チャコット クレンジングミルク は、拭き取りとしても使える多機能さが人気。

8. ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ダーモクレンジング

フランスの湧水を使用した、非常に低刺激なミルク。乳液感覚で使えます。ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ダーモクレンジング は、特に敏感な時期のレスキューアイテムとして重宝します。

9. ヴェレダ アーモンド クレンジングミルク

オーガニック派の方に。アーモンド油が肌を柔らかく整えます。ヴェレダ アーモンド クレンジングミルク は、肌の自然なバランスを損なわずに洗い上げます。

10. クラランス ベルベット クレンジング ミルク

ハーブの力で肌を整えるデパコスの名品。クラランス ベルベット クレンジング ミルク は、洗い上がりの肌の滑らかさが格別です。

11. 無印良品 マイルドクレンジングミルク

無印良品のスキンケアは安定の品質。アンズ果汁などの天然成分を配合しており、惜しみなく使える価格帯が嬉しいですね。無印良品 マイルドクレンジングミルク。

12. ロゼット スゴオフ クレンジングミルク

メイクだけでなく、古い角質までオフしてくれる優れもの。ロゼット スゴオフ クレンジングミルク は、透明感を目指したい方におすすめ。

13. ママバター クレンジングミルク

シアバター配合で、とにかく保湿を優先したい方向け。ママバター クレンジングミルク は、ラベンダーの香りで癒やしの時間を演出します。

14. プレディア プラン コンフェール クレンジング ミルク

海洋深層水を使用した、みずみずしい使い心地。プレディア クレンジングミルク は、毛穴の汚れを優しくオフしてくれます。

15. アルビオン エクサージュホワイト クリアリィ クレンジングミルク

透明感のある肌を目指す方に支持されるアルビオン。アルビオン エクサージュホワイト クレンジング は、後肌の明るさが印象的です。

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汚れが落ちない？それは「乳化」ができていないせいかも

クレンジングミルクを使っていて「メイクが落ちにくい」と感じる方の多くは、実は正しい使い方ができていません。ミルクの力を100%引き出すには、以下のステップを守ってください。

1. アイメイクは先にオフ： ウォータープルーフのマスカラなどは、ポイントメイクリムーバーで先に落としておきましょう。
2. 乾いた手と顔で使う： 手が濡れていると洗浄成分が先に反応してしまい、メイクが浮きません。
3. 手のひらで温める： 500円玉大のミルクを手のひらに取り、両手で挟んで人肌程度に温めます。
4. 優しくなじませる： 顔の中心から外側へ、指の腹でクルクルと滑らせます。
5. 「乳化」を必ず行う： ここが最重要！ 少量のぬるま湯を手に取り、顔全体のミルクと混ぜます。ミルクが白くサラサラした質感に変わったら、それが「乳化完了」の合図です。
6. ぬるま湯ですすぐ： 30〜32度くらいのぬるま湯で、20回以上丁寧にすすいでください。

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意外な活用法！クレンジングミルクは「朝洗顔」にも使える

実はクレンジングミルク、朝の洗顔料としても非常に優秀です。

寝ている間の肌には、酸化した皮脂や夜のスキンケアの残りカスが付着しています。これらは水だけでは落ちにくいのですが、洗顔料だと刺激が強すぎることも。

そこで、朝にクレンジングミルクを使うと、必要な潤いを守りながら余分な油分だけを優しくオフできます。その後の化粧水のなじみが良くなり、メイクのりも格段にアップしますよ。

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まとめ：クレンジングミルクおすすめ15選！乾燥・敏感肌に優しい選び方と正しい使い方はこれ！

「クレンジングを変えるだけで、肌は変わる」。これは決して大げさな表現ではありません。

今まで洗浄力重視で選んでいた方も、一度クレンジングミルクの優しさに触れてみれば、翌朝の肌の柔らかさに驚くはずです。

• 自分の肌質に合った保湿成分が入っているか？
• マツエクやダブル洗顔の有無など、ライフスタイルに合うか？
• 「乳化」を丁寧に行えているか？

この3点を意識して、あなたにぴったりの一本を見つけてください。乾燥や刺激に振り回されない、しっとりとした健やかな肌を手に入れましょう。まずは、今回ご紹介したおすすめリストの中から、気になるアイテムをチェックすることから始めてみませんか？