「顔に赤みやかゆみが出て、皮膚科でロコイド軟膏を処方されたけれど、いつものスキンケアはどうすればいいの？」
そんな疑問を抱えている方はとても多いです。特に顔というデリケートな場所だからこそ、塗る順番を間違えて効果が薄れたり、逆に肌トラブルが悪化したりするのは避けたいですよね。
結論からお伝えすると、基本的には「化粧水や乳液などの保湿ケアを先にして、ロコイド軟膏を後から塗る」のが、現在の皮膚科診療で推奨されている一般的な順番です。
この記事では、なぜその順番がベストなのかという理由から、顔に塗る際の具体的なステップ、メイクをするときの注意点まで、あなたの不安を解消するために詳しく解説していきます。
なぜロコイド軟膏より化粧水を先に塗るべきなのか
病院で薬をもらう際「患部に塗ってください」と言われるだけだと、洗顔後すぐに塗るべきなのか迷ってしまいますよね。まずは、なぜスキンケアを先行させるのが良いのか、その理由を見ていきましょう。
薬を広げすぎないため
最大の理由は、ステロイド成分を「必要な場所以外に広げないこと」にあります。
もし先にロコイド軟膏を患部に塗り、その上から化粧水や乳液を顔全体に伸ばすとどうなるでしょうか。手のひらや指の動きによって、薬の成分が本来塗る必要のない健康な皮膚にまで薄く広がってしまいます。
ロコイドは炎症を抑える優れた薬ですが、健康な肌に長期間塗り続けることは、皮膚が薄くなるなどの副作用のリスクを高めてしまいます。先に保湿を済ませておけば、最後に薬をピンポイントで「置く」ように塗ることができるため、安全性が高まるのです。
肌の土台を整えて刺激を抑えるため
炎症が起きている肌は、バリア機能が低下して非常にデリケートな状態です。洗顔後の乾燥した肌にいきなり軟膏を塗るよりも、化粧水や乳液で水分と油分を補い、肌のコンディションを整えてから薬を重ねる方が、肌への馴染みが良くなり、摩擦による刺激も軽減されます。
浸透性が安定するため
近年の研究では、保湿剤を先に塗っても後に塗っても、ステロイドの吸収量や治療効果に大きな差はないというデータが多く報告されています。それならば、より安全で塗りムラを防げる「スキンケアが先」というルールを守るのが、セルフケアにおいて最も合理的といえるでしょう。
迷わない！顔への正しい塗り方ステップ
では、具体的にどのような手順で進めればよいのか、朝晩のルーティンに当てはめて整理してみましょう。
- 洗顔で肌を清潔にするまずは低刺激の洗顔料をしっかり泡立て、肌をこすらないように優しく洗います。古い軟膏や汚れが残っていると、薬の浸透を妨げる原因になります。
- いつものスキンケア（保湿）を行う化粧水をハンドプレスで優しくなじませ、必要に応じて乳液やクリームで保湿します。このとき、ロコイドを塗る予定の患部にも、普段通り保湿をしてしまって構いません。
- ロコイド軟膏を患部のみに塗るスキンケアが肌に馴染んだら、ロコイド軟膏を指先に取り、赤みやかゆみがある場所にだけ、優しく「乗せる」イメージで塗布します。ゴシゴシとすり込む必要はありません。
- 手を洗う塗り終わったら、指に残った薬を石鹸で洗い流しましょう。薬がついた手で目をこすったり、他の場所を触ったりしないためです。
メイクや日焼け止めを併用するときのコツ
外出する際、お薬を塗った上からメイクをしてもいいのか悩みますよね。基本的には併用可能ですが、仕上がりと効果を両立させるためのポイントがあります。
塗布後5分〜10分の「待ち時間」が大切
スキンケアとロコイド軟膏を塗り終えたら、すぐにファンデーションを重ねるのではなく、少し時間を置きましょう。
軟膏は油分が多いため、塗った直後はベタつきがあります。少し時間を置くことで薬が肌に定着し、その後のメイクがヨレにくくなります。ティッシュで軽く押さえる「ティッシュオフ」も有効ですが、せっかく塗った薬を剥がしすぎないよう、非常にソフトに触れる程度にしてください。
日焼け止めはさらに優しく
紫外線は炎症を悪化させる原因になるため、日焼け止めは必須です。しかし、日焼け止めを塗り広げる際に患部を強くこすってしまうと、ロコイドの効果が半減したり刺激になったりします。患部の周りは叩き込むようにして、摩擦を最小限に抑える工夫をしましょう。
ロコイド軟膏を使用する際の注意点
顔は体の中でも皮膚が薄く、薬の吸収率が高い部位です。だからこそ、以下の注意点は必ず守ってください。
「薄く塗る」が基本
薬はたくさん塗れば早く治るというものではありません。目安としては、塗った場所が少しテカる程度で十分です。ベタベタになるまで厚塗りする必要はありません。
漫然と使い続けない
ロコイド軟膏はあくまで「今起きている炎症を鎮める」ためのものです。赤みが引いて肌が落ち着いたら、使用を中止するか、医師の指示に従って回数を減らしていきます。数日から1週間使っても改善が見られない場合は、自分の判断で使い続けず、再度受診しましょう。
症状がない場所に塗らない
「また荒れそうだから予防として塗っておこう」という使い方はNGです。ステロイドは予防薬ではありません。健康な肌に使い続けると、皮膚が赤ら顔のようになったり、ニキビのような湿疹ができたりすることがあります。
まとめ：ロコイド軟膏と化粧水の順番はどっちが先？顔への正しい塗り方とスキンケアの注意点
最後に大切なポイントをもう一度おさらいしましょう。
ロコイド軟膏と化粧水の順番で迷ったら、**「保湿が先、お薬が後」**を合言葉にしてください。
- 清潔な手で洗顔する。
- 化粧水や乳液でしっかり保湿する。
- 患部にだけロコイド軟膏をそっと塗る。
この順番を守ることで、薬の成分を広げすぎることなく、安全かつ効果的に炎症をケアすることができます。顔の肌トラブルは鏡を見るたびに憂鬱になりますが、正しい順番と塗り方を身につければ、よりスムーズに健やかな肌を取り戻せるはずです。
もし使い勝手や肌の状態に違和感がある場合は、迷わず専門医に相談してくださいね。あなたの肌が一日も早く落ち着くことを願っています。
この記事が、あなたの健やかな肌づくりの参考になれば幸いです。正しいロコイド軟膏と化粧水の順番をマスターして、自信の持てる素肌を目指しましょう。
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