化粧水と塗り薬はどっちが先？正しい順番と効果を高めるスキンケア術

「皮膚科で薬をもらったけれど、いつもの化粧水はいつ塗ればいいの？」

「薬を先に塗ると化粧水が弾かれそうだし、後だと薬が薄まりそうで怖い……」

そんな悩み、実はとっても多いんです。毎日欠かせないスキンケアだからこそ、薬との正しい順番を知っておかないと、せっかくの治療効果が半減してしまったり、逆に肌荒れを悪化させてしまったりすることも。

結論からお伝えすると、基本のルールは**「化粧水が先、塗り薬が後」**です。

なぜこの順番がベストなのか、そして例外はあるのか。あなたの肌を守りながら、薬の効果を最大限に引き出すためのポイントを詳しく解説していきます。

なぜ「化粧水が先」が基本ルールなの？

スキンケアの基本的な考え方は、水分が多いものから塗り、油分が多いものでフタをするという流れです。塗り薬を併用する場合も、この原則に当てはめるとスムーズに理解できます。

まず化粧水で肌に水分を補給すると、角質層が柔らかく整います。土壌が整った状態（潤った肌）の方が、その後に塗る成分の馴染みが良くなるのです。

もし先に塗り薬（特にワセリンのような軟膏や油分の多いクリーム）を塗ってしまうと、肌の表面に強力な油膜ができてしまいます。すると、後から塗る化粧水の水分がその油膜に弾かれてしまい、肌の奥まで届かなくなってしまうのです。

また、薬を先に塗ってから化粧水をバシャバシャと広げてしまうと、薬の成分が本来塗る必要のない「健康な肌」の部分まで広がってしまうリスクもあります。特にステロイド剤などの強い薬を使っている場合は、副作用を防ぐためにも「狙った場所にだけ塗る」ことが大切です。

薬のタイプ（剤形）によってタイミングを見極めよう

塗り薬には、サラッとした液体状のものから、ベタつきのある固形のものまで、さまざまなタイプがあります。それぞれの特性に合わせたタイミングを覚えておきましょう。

ローション剤・液状の薬の場合

これらは水分が主体なので、化粧水に近い性質を持っています。洗顔後、清潔な肌に一番に塗るか、もしくは化粧水の直後に塗りましょう。肌への馴染みが非常に早いため、スキンケアの初期段階で取り入れるのが正解です。

クリーム剤の場合

クリームは水分と油分が混ざり合った状態です。化粧水で肌を整えた後、乳液を塗る前、あるいは乳液の代わりとして使用するのが一般的です。広範囲に塗りやすく、使用感も良いため、化粧水の水分を閉じ込める役割も期待できます。

軟膏（ワセリンなど）の場合

軟膏はほとんどが油分でできています。非常に高い保湿・保護力を持っていますが、水分を一切通しません。そのため、必ずスキンケアの一番最後、乳液や保湿クリームを塗り終えた後に、フタをするイメージで重ねるのがベストです。

【症状別】薬の効果を落とさない塗り方のコツ

特定の悩みに対して処方された薬を使う場合は、さらに細かな配慮が必要です。

ニキビ治療薬を使っている方へ

ニキビの薬（ベピオゲルのような成分を含むものなど）は、効果が高い反面、乾燥やヒリヒリ感といった副反応が出やすいのが特徴です。そのため、洗顔後すぐに薬を塗るのではなく、まずは化粧水と乳液でしっかり保湿のバリアを作ってから、最後にニキビのポツポツした部分だけに薬を乗せる「後塗り」が推奨されることが多いです。これにより、肌への刺激をマイルドに抑えることができます。

アトピーや乾燥湿疹でステロイドを使う方へ

炎症を抑えるステロイド剤は、炎症が起きている「患部のみ」に塗ることが鉄則です。まず顔全体を化粧水で保湿し、肌を落ち着かせてから、赤みや痒みがある場所にだけ、指の腹でそっと置くように塗りましょう。その後、乾燥が気になる場所には乳液などを重ねても良いですが、薬を塗った部分をこすって広げないように注意してください。

スキンケアと薬を併用するときの注意点

順番を守る以外にも、知っておきたい大切なポイントがいくつかあります。

ハンドプレスでしっかり馴染ませる

化粧水を塗った直後、肌がまだビショビショの状態で薬を塗るのはNGです。薬が水分で薄まったり、流れてしまったりするからです。化粧水を塗ったら、手のひらで優しく顔を包み込む「ハンドプレス」を行い、肌がしっとりと吸い付くような感覚になるまで1〜2分待ちましょう。肌表面に余計な水分がなくなってから薬を塗るのが、浸透（※角質層まで）を高めるコツです。

薬と化粧水を混ぜない

「時間がないから」と、手のひらで化粧水と薬を混ぜて一度に塗るのは絶対にやめてください。薬の安定性が損なわれたり、本来の目的である「患部への集中ケア」ができなくなったりします。必ず一つひとつのステップを丁寧に行いましょう。

清潔な手でケアを行う

当たり前のことですが、スキンケアや薬を塗る前には必ず手を石鹸で洗いましょう。特に肌に炎症があるときは、雑菌が入ると症状が悪化する原因になります。

迷ったときはどうすればいい？

「自分の薬がどのタイプかわからない」「お医者さんから特に指示がなかった」という場合は、まず処方してくれた医師や調剤薬局の薬剤師さんに相談するのが一番確実です。

薬によっては、成分を最大限に活かすために「洗顔後すぐ、何もつけない状態で塗ってください」という特殊な指示が出ることもあります。専門家の指示がある場合は、一般的なスキンケアの順番よりもその指示を最優先してください。

また、新しい薬を使い始めてから赤みが強くなったり、これまでにない刺激を感じたりした場合は、一度スキンケアを中断して医師に相談することをお勧めします。

化粧水と塗り薬はどっちが先？正しい順番と効果を高めるスキンケア術：まとめ

毎日のケアを正しく行うことは、健やかな肌を取り戻すための第一歩です。

基本は「化粧水が先、塗り薬が後」。
水っぽいもの（化粧水）から油っぽいもの（軟膏）の順に重ねる。
化粧水がしっかり馴染むのを待ってから薬を塗る。
薬の種類や医師の指示によっては、順番が変わることもある。

このポイントさえ押さえておけば、もう迷うことはありません。

肌が揺らいでいる時期は、無理に高機能な美容液などを追加するよりも、シンプルなキュレル潤浸保湿化粧水のような低刺激なアイテムで土台を整えることも大切です。

正しい順番を守って、薬の力をしっかり引き出し、一日も早く理想の肌を取り戻しましょう。

もし、今お使いのアイテムとの相性が気になったり、具体的な塗り方のテクニックをもっと詳しく知りたかったりする場合は、お気軽にコメントで教えてくださいね。