「BBクリームって1本で何役もこなして便利だけど、夜の洗顔はどうすればいいの？」
「石けんで落ちるって書いてあるけど、本当にクレンジングはいらないのかな……」
時短メイクの強い味方であるBBクリームを使っていると、一度はこんな疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。忙しい毎日の中で、少しでも工程を減らしたいという気持ち、よくわかります。
しかし、結論からお伝えすると、健やかな肌を保つためには**「BBクリームを使った日はクレンジングが必要」**なケースがほとんどです。
「えっ、面倒くさい！」と思うかもしれませんが、実はここを疎かにすると、せっかくの時短メイクが将来の肌トラブルを招く原因になってしまうことも。今回は、なぜクレンジングが必要なのか、その判断基準や肌を傷めない落とし方まで、本音で詳しく解説していきます。
なぜBBクリームにクレンジングが必要なのか
まず、BBクリームの正体を知ることから始めましょう。BBクリームはもともと「Blemish Balm（傷を補う軟膏）」として開発された背景があり、肌の凹凸を埋めてしっかりカバーする機能に優れています。
そのため、一般的なファンデーション以上に、以下のような成分が密密に配合されていることが多いのです。
- 油分： 肌にピタッと密着させ、ツヤを出すための成分。
- UVフィルター： 日焼け止め効果を維持するための粉体。
- 顔料： シミや色ムラを隠すための色材。
- シリコン： 崩れにくさを高め、なめらかな質感を出す成分。
これらの成分は、残念ながら「水」や「洗顔料（石けん）」だけでは十分に分解することができません。洗顔料は主に、汗やホコリといった「水性の汚れ」を落とすのが得意なアイテムです。一方で、BBクリームに含まれるような頑固な油性汚れを落とすには、同じ「油」であるクレンジング剤で浮かせてあげる必要があります。
もしクレンジングを使わずに洗顔だけで済ませてしまうと、目に見えない微細な粒子が毛穴の奥に残ってしまいます。これが皮脂と混ざって酸化し、黒ずみや大人ニキビ、さらには肌のゴワつきといったトラブルを引き起こす引き金になるのです。
「石けんオフ」表記の落とし穴に要注意
最近は「クレンジング不要」「石けんで落ちる」と謳ったBBクリームも増えてきましたよね。オーガニック系やミネラル処方のものに多く、肌への優しさを重視する方にはとても魅力的な選択肢です。
しかし、ここにはいくつかの注意点があります。
まず1つ目は、**「塗る量」**の問題です。メーカーが想定している「石けんで落ちる量」は、案外薄付きなことが多いもの。しっかりカバーしたくて重ね塗りをしたり、コンシーラーのように部分的に厚塗りしたりした場合は、石けんの洗浄力だけでは落としきれない場合があります。
2つ目は、**「重ねたアイテム」**です。BBクリーム自体が石けん落ちタイプでも、その上に重ねたパウダーやチーク、あるいは下に塗った日焼け止めが「クレンジング必須」であれば、結局はクレンジングを使わなければなりません。
「洗顔後、タオルで拭いたときに色がつく」「翌朝、なんとなく肌が重い感じがする」という場合は、たとえ石けんオフ処方であっても、マイルドなクレンジングを取り入れるのが正解です。
クレンジングを怠ったときに肌で起きていること
「1日くらい落とさなくても大丈夫でしょ」という油断が、実は肌にとっては大ダメージになります。メイクを落とさずに寝てしまう、あるいは不十分な洗顔で済ませることは、いわば「汚れた雑巾を顔に乗せて寝る」ようなものだと言われることもあります。
具体的には、肌の上で以下のような悪循環が始まります。
まず、メイクの油分が空気に触れて**「酸化」**します。酸化した油は肌のバリア機能を壊し、炎症を誘発します。これが続くと、肌のハリを支えるコラーゲンなどにも悪影響を及ぼし、シワやたるみといったエイジングサインを早める原因になります。
次に、毛穴の詰まりです。BBクリームの粒子が毛穴に蓋をしてしまうと、本来排出されるべき皮脂が中に閉じ込められます。これが角栓となり、空気に触れて黒ずむことで、イチゴ鼻のような悩みにつながります。さらに、出口を失った皮脂をエサにしてアクネ菌が繁殖すれば、痛いニキビを繰り返すことになってしまいます。
透明感のある肌を保つためには、その日の汚れはその日のうちに、クレンジングでリセットすることが何よりも大切なのです。
肌質とBBクリームの種類で選ぶクレンジング術
では、どのようなクレンジングを選べばいいのでしょうか。これは、お使いのBBクリームのタイプと、ご自身の肌質に合わせて選ぶのがベストです。
しっかりカバー・崩れにくいBBクリームの場合
ウォータープルーフタイプや、夜まで全く崩れないような密着力の高いものを使っているなら、洗浄力のある「オイルタイプ」や「バームタイプ」がおすすめです。素早くメイクとなじんで浮かせてくれるので、何度も肌をこする必要がなく、結果的に肌への負担を抑えられます。クレンジングオイルやクレンジングバームを選んでみてください。
ナチュラル・しっとり系のBBクリームの場合
美容液成分が豊富で、比較的薄付きなタイプをお使いなら、「ジェルタイプ」や「ミルクタイプ」が適しています。肌のうるおいを奪いすぎず、優しくメイクをオフできます。特に乾燥が気になる方はクレンジングミルク、さっぱりした洗い上がりが好みならクレンジングジェルが使いやすいでしょう。
敏感肌や肌荒れが気になるとき
肌が敏感になっているときは、摩擦を最小限に抑えることが最優先です。厚みのあるテクスチャーのクリームタイプや、低刺激処方のものを選びましょう。また、アイメイクなどのポイントメイクだけは専用のリムーバーで先に落としておくと、顔全体のクレンジング時間を短縮でき、肌への負担を減らせます。
プロが教える！肌に負担をかけない正しい落とし方
クレンジング剤を選んだら、次は使い方が重要です。間違った使い方は、せっかくの良い製品の効果を半減させるだけでなく、肌を傷める原因にもなります。
まず基本中の基本ですが、**「手は乾いた状態で」**使いましょう。「濡れた手でもOK」と書かれている製品であっても、乾いた状態の方が洗浄成分がダイレクトにメイクになじむため、より効率的に落とせます。
次に、**「乳化（にゅうか）」**という工程を忘れないでください。クレンジング剤を顔全体になじませた後、少量のぬるま湯を手に取り、顔の上でクルクルとなじませます。透明だったオイルが白く濁ってきたら、それが乳化のサインです。この工程を挟むことで、油性の汚れが水に溶けやすい状態になり、肌に残ることなくスッキリと洗い流せるようになります。
すすぎの温度は**「30〜32度」**くらいのぬるま湯がベストです。熱すぎると肌に必要な保湿因子まで流してしまい、冷たすぎるとメイクの油分が固まって落ちにくくなります。「少し冷たいかな？」と感じるくらいの温度を意識してみてください。
最後に、タオルで拭くときはゴシゴシこすらず、清潔なタオルで水分を吸い取るように優しくプレスしましょう。これだけで、クレンジングによる乾燥や赤みを大幅に防ぐことができます。
BBクリームにクレンジングは必要？まとめと美肌への第一歩
ここまで、BBクリーム使用時のクレンジングの重要性についてお話ししてきました。
「BBクリームはこれ1本でOK！」という便利なキャッチコピーの裏側には、それをしっかり支えるための「落とすケア」が不可欠です。どんなに高価な美容液を使うよりも、まずは毎日メイクをきれいにリセットすることこそが、一番の美容法だと言えます。
もし、今まで洗顔だけで済ませていたという方は、今日から自分に合ったクレンジングを取り入れてみてください。1週間、2週間と続けるうちに、肌のザラつきが減り、朝のメイクノリが変わっていくのを実感できるはずです。
「BBクリームにクレンジングは必要？」という疑問に対する答えは、あなたの未来の肌を輝かせるための大切な鍵になります。時短と丁寧なケアのバランスを上手にとって、無理なく美肌を育てていきましょう。
クレンジングを味方につけて、毎日自信の持てる素肌を目指してみませんか？
コメント