「肌がカサカサして痛い」「いつもの化粧水がヒリヒリする」……。そんな肌荒れのピンチに、救世主として名前が挙がるのがワセリンです。
ドラッグストアで手軽に買えて、赤ちゃんからお年寄りまで使える万能アイテム。しかし、ネット上では「ワセリンを塗ったら余計に荒れた」「ニキビができた」という声も耳にします。
結論から言うと、ワセリンは正しく使えば最強の味方になりますが、使い方を間違えると逆効果になることもある繊細なアイテムなんです。
今回は、肌荒れを放置したくないあなたのために、ワセリンの驚くべき保護パワーと、失敗しないための塗り方のコツを徹底解説します。
そもそもワセリンって何？肌荒れへの効果と正体
ワセリンの正体は、石油を精製して作られた「保湿剤（保護剤）」です。「石油」と聞くと肌に悪いイメージを持つかもしれませんが、実は精製過程で不純物が取り除かれているため、非常に安定性が高く、アレルギー反応を起こしにくいのが特徴です。
ここで大切なのは、ワセリン自体には「肌を保水する成分」や「炎症を治す薬成分」は含まれていないということ。
ワセリンの役割は、ずばり「強力な蓋」です。肌の表面に油膜を張ることで、内側の水分が蒸発するのを防ぎ、外からの刺激（摩擦、花粉、雑菌など）をブロックしてくれます。
肌荒れしている時の肌は、バリア機能が壊れてスカスカの状態。そこにワセリンで仮のバリアを作ってあげることで、肌が自ら生まれ変わる力をサポートできるわけです。
ワセリンの種類を知って賢く選ぶ
ひと口にワセリンと言っても、実は精製度によっていくつか種類があります。肌荒れの状態に合わせて選ぶのが、失敗しない第一歩です。
- 黄色ワセリン精製度が低く、少し黄色味がかっているもの。安価で大容量ですが、不純物がわずかに残っているため、顔などのデリケートな部分には不向きです。かかとやひじのケアに適しています。
- 白色ワセリン白色ワセリン一般的に最も広く使われているタイプです。不純物が取り除かれており、顔のスキンケアにも安心して使えます。第3類医薬品として販売されているものも多いです。
- プロペトプロペト白色ワセリンをさらに精製し、不純物を極限まで減らしたもの。眼科用や赤ちゃんのデリケートな肌用として処方されることもあります。
- サンホワイトサンホワイト市販されているワセリンの中で最高クラスの精製度を誇ります。非常に酸化しにくく、紫外線による影響も受けにくいため、超敏感肌の方や日中のケアに最適です。
肌荒れがひどい時は、できるだけ精製度の高い「プロペト」や「サンホワイト」を選ぶのが安心です。
肌荒れを悪化させない！ワセリンの正しい塗り方
「ベタベタして不快」「毛穴が詰まる」と感じている方の多くは、塗りすぎている可能性があります。ワセリンは「薄く、優しく」が鉄則です。
- まずはしっかり水分を補給するワセリンには水分を与える力はありません。必ず化粧水や乳液で肌に水分を補給してから使いましょう。
- 手のひらで温める米粒1〜2粒程度の少量を手に取ります。そのまま肌に乗せると伸びが悪く、摩擦の原因になります。両手のひらを合わせて温め、ワセリンを柔らかく溶かしましょう。
- ハンドプレスで優しく包む顔全体に塗り広げるのではなく、手のひら全体を顔に押し当てる「ハンドプレス」でなじませます。こすらずに、薄い膜を密着させるイメージです。
- 気になる部分にだけ重ね付け乾燥が特にひどい目元や口元にだけ、指先でポンポンと置くように重ねます。
この「薄すぎるかな？」と感じるくらいの量が、肌の呼吸を妨げず、効率よく保護する適量です。
ニキビがある時にワセリンはNG？
「ニキビがあるけれど肌はカサカサ。ワセリンを塗ってもいいの？」と悩む方は多いですよね。これには注意が必要です。
- 乾燥が原因の「白ニキビ」の場合乾燥によって角質が硬くなり、毛穴が詰まっている状態なら、ワセリンで保護して角質を柔らかく保つことがプラスに働くことがあります。
- 赤く腫れた「炎症ニキビ」の場合こちらは要注意。ワセリンの強力な密閉力は、ニキビの原因菌であるアクネ菌を閉じ込め、増殖を助けてしまう恐れがあります。炎症が起きている場所は避け、乾燥している部分にだけ塗るのが正解です。
また、ワセリンは「油」ですので、オイリー肌の方が全顔に塗ると、油分過多で新たなニキビを招くことも。自分の肌タイプと相談しながら使いましょう。
ワセリンが「逆効果」と言われる理由と注意点
良かれと思って塗ったのに、なぜか痒みや赤みが出てしまう。そんな時は以下の原因が考えられます。
- 塗りすぎて「熱ごもり」が起きているワセリンを厚塗りしすぎると、肌からの放熱が妨げられ、内側に熱がこもってしまいます。これが痒みや炎症を誘発することがあります。
- 不純物による「油焼け」古いワセリンや精製度の低いワセリンを塗って強い日光を浴びると、稀に不純物が酸化して肌トラブルを起こすことがあります。日中はサンホワイトなどの高品質なものを使うか、上から日焼け止めを重ねましょう。
- 落としきれていないワセリンは水で洗っただけでは落ちません。翌朝、古い油分が顔に残ったままだと、それが酸化して刺激になります。朝は低刺激の洗顔料を使って、優しくオフすることが大切です。
スキンケア以外にも！ワセリンの意外な活用術
肌荒れ対策以外にも、ワセリンは日常生活のあらゆる場面で活躍します。
- 花粉症対策鼻の入り口に薄く塗っておくと、花粉が粘膜に付着するのを物理的に防いでくれます。
- 靴擦れ予防新しい靴を履く前に、当たりやすいかかと部分に塗っておくと摩擦が軽減されます。
- リップケア唇は角質層が非常に薄い場所。ベビーワセリンを寝る前にたっぷり塗れば、翌朝はプルプルの唇に。
- ヘアケア髪のパサつきが気になる毛先に、ほんの少量なじませるだけで、広がりを抑えて艶を出してくれます。
一つ持っておくだけで、全身の「守り」を固めることができる名脇役なのです。
肌荒れにワセリンは逆効果？正しい塗り方と種類、ニキビや乾燥を防ぐ活用術のまとめ
肌荒れしている時のワセリンは、傷ついた肌を外部刺激から守り、回復を早めてくれる心強いサポーターです。
大切なのは、「ワセリンは水分を与えるものではなく、守るもの」という役割を理解すること。そして、精製度の高いものを選び、手のひらで温めて「薄く」塗るという基本を守ることです。
もし、ワセリンを塗って違和感を感じた場合は、無理に続けず使用を中止し、皮膚科を受診してくださいね。
まずは今夜、化粧水の後の仕上げに、米粒一粒のワセリンを手のひらで広げてみてください。翌朝の肌のしっとり感に、きっと驚くはずですよ。
あなたの肌荒れが一日も早く落ち着き、健やかな毎日を送れるよう応援しています。
コメント