「最近、いつものファンデーションが浮いて見えるようになった……」
「朝しっかりメイクしたはずなのに、夕方の鏡に映る自分の顔がどっと疲れている」
30代に突入すると、そんな肌の変化に戸惑う瞬間が増えますよね。20代の頃とは違う、乾燥小じわや毛穴の開き、そして隠しきれない「くすみ」。こうした悩みを抱えながら、仕事に家事に育児にと忙しい毎日を過ごす私たちにとって、救世主となるのが「BBクリーム」です。
1本で日焼け止め、下地、ファンデーション、そしてスキンケア効果まで備えたBBクリームは、時短メイクの強い味方。しかし、選び方を一歩間違えると「厚塗り感」が出て老けて見えたり、時間が経ってドロドロに崩れてしまったりすることも。
今回は、30代の肌悩みをポジティブに変えてくれるBBクリームの選び方と、今選ぶべきおすすめのアイテムを徹底解説します。
30代の肌に「BBクリーム」が最適な理由
なぜ今、30代にBBクリームが選ばれているのでしょうか。それは、30代特有の「混合悩み」を1本でバランスよく解決できるからです。
30代の肌は、部分的なカサつきと、皮脂によるテカリが混在しやすい非常にデリケートな状態。フルメイクで層を重ねすぎると、崩れたときに修正が効かなくなります。その点、BBクリームは肌への密着力が高く、薄膜で仕上げられるため、表情の動きが多い目元や口元でもヨレにくいというメリットがあります。
また、最近のBBクリームは美容液成分を贅沢に配合したものが多く、メイクをしている間中、パックをしているような保湿感を得られるのも魅力です。
失敗しない！30代のためのBBクリーム選びのポイント
星の数ほどある製品の中から、自分にぴったりの1本を見つけるための3つの基準をご紹介します。
1. 保湿成分がどれだけ入っているか
30代の天敵は「乾燥」です。日中の乾燥は、シワを目立たせるだけでなく、肌が自らを守ろうとして過剰な皮脂を出し、テカリや崩れを引き起こします。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分はもちろん、スクワランやホホバ種子油などの天然オイルが配合されているものを選ぶと、夕方までしっとりした質感をキープできます。
2. 「光」で悩みを飛ばすカバー力
毛穴やシミを隠そうとして、色の密度が高いものを選びがちですが、これはNG。30代に必要なのは「隠す」ことよりも「光を味方につける」ことです。
微細なパールやソフトフォーカス効果があるタイプなら、光の反射で凹凸やくすみを一掃してくれます。厚塗り感を出さずに、透明感のある「もともと素肌が綺麗な人」のような仕上がりを目指しましょう。
3. 生活スタイルに合わせたUVカット値
エイジングケアの基本は、何よりも紫外線対策です。
・通勤や買い物など日常生活がメインなら、SPF30 / PA++ 程度。
・外回りの仕事や子供との公園遊びが多いなら、SPF50+ / PA++++。
自分のライフスタイルに合わせて選び、肌への負担を最小限に抑えるのが賢い選択です。
【デパコス・高機能系】30代の肌を格上げする実力派
自分への投資として、また特別な日の自信のために持っておきたいのが、高機能なデパコスBBです。
ランコム｜UV エクスペール BB n
ランコム UV エクスペール BB n多くの美容家が愛用する名品です。最高レベルのプロテクション機能を持ちながら、塗り心地は驚くほど軽やか。グレーがかった独自のベージュ色が、30代の気になる黄ぐすみを一瞬で払い、洗練されたツヤ肌へと導いてくれます。
ディオール｜プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ミネラル BB
ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ミネラル BB肌が疲れているときこそ使いたい、贅沢なBBクリームです。100%ミネラルフィルターで肌に優しく、スキンケア効果が非常に高いのが特徴。カバー力もしっかりあり、これ1本でラグジュアリーな仕上がりが完成します。
アスタリフト｜アスタリフト BB クリーム
アスタリフト BB クリーム富士フイルムのナノ技術を応用した、ハリ感に特化した1本。オレンジの光を放つ成分が、影になりやすい「たるみ毛穴」を自然にカバー。日中もハリケアを続けたい欲張りな30代にぴったりです。
【ドラッグストア・プチプラ系】コスパ最強のデイリーBB
毎日惜しみなく使える、手軽さと実力を兼ね備えたアイテムをピックアップしました。
マキアージュ｜ドラマティック カバージェリー BB
マキアージュ ドラマティック カバージェリー BBマスク生活で爆発的にヒットしたジェリー状BB。ピタッと密着して移りにくく、薄づきなのに毛穴の凹凸を綺麗に均してくれます。忙しい朝、指でパパッと伸ばすだけで「キチンと感」が出るのが嬉しいポイント。
ラ ロッシュ ポゼ｜UVイデア XL プロテクションBB
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクションBB敏感肌の方や、花粉の時期に肌がゆらぎやすい方に。皮膚科医が採用するブランドならではの安心感と、自然な血色感を与えてくれる仕上がりの美しさが両立しています。石鹸で落とせるのも、忙しい夜には大きなメリットです。
ケイト｜ザBB（カバー＆モイスト）
ケイト ザBB カバー＆モイストプチプラとは思えないほどのハイカバーと保湿力を誇ります。乾燥が気になる30代には「カバー＆モイスト」タイプがおすすめ。長時間メイク直しができない日でも、乾燥崩れを防いでくれます。
セザンヌ｜ミネラルカバーBBクリーム
セザンヌ ミネラルカバーBBクリーム「この価格でいいの？」と驚くほど高密着。ウォータープルーフ処方なので、汗をかきやすい季節や、活動的な30代に支持されています。
【特化型・実力派】特定の悩みにアプローチするBB
「ただ塗るだけ」以上の価値を提供してくれる、個性豊かなアイテムです。
オバジC｜デイセラムBB
オバジC デイセラムBBビタミンCを配合し、「日中もスキンケアをする」という発想で作られたBB。紫外線を浴びることでカプセルが弾け、ビタミンCが肌に届くという画期的な技術が搭載されています。
オンリーミネラル｜ミネラルエッセンスBBクリーム
オンリーミネラル ミネラルエッセンスBBクリーム肌に優しいミネラルと希少な植物エキスを配合。ノンシリコンで肌が呼吸しているような軽やかさがありながら、気になる色ムラはしっかりカバー。休日メイクや、肌を休ませたいけれど綺麗に見せたい日に最適です。
30代が「老け見え」しないための塗り方の極意
良い製品を選んでも、塗り方が自己流だと30代の肌は美しく見えません。以下のステップを意識してみてください。
- スキンケアの「ヌルつき」をオフする乳液やクリームの油分が肌に残ったまま塗ると、崩れの原因になります。スキンケア後、5分置くか、軽くティッシュオフしてから塗り始めましょう。
- 「顔の5点」に置いてから外側へ両頬、おでこ、鼻、あごに少量を置き、指の腹を使って内側から外側へ伸ばします。顔の端（フェイスライン）に向かって薄くなるように馴染ませると、自然な小顔効果が生まれます。
- スポンジで「追いタップ」指で伸ばした後に、清潔なスポンジでポンポンと軽く叩き込みます。これで余分な油分が吸い取られ、密着度が格段に上がります。
- 目元と口元は「残りカス」で十分表情が激しく動く部分は、厚塗り厳禁。指やスポンジに残った程度の量を薄く乗せるのが、夕方のシワ落ちを防ぐ最大の秘訣です。
BBクリームの後はパウダーが必要？
30代の肌において、BBクリーム単品で仕上げるか、パウダーを重ねるかは好みが分かれますが、「Tゾーン（おでこと鼻）」だけは薄くパウダーを乗せるのが正解です。
頬などの乾燥しやすい部分はBBクリームのツヤを活かし、テカリやすい部分だけを抑えることで、より立体感のある若々しい印象をキープできます。
また、最近のBBクリームは色展開が限られていることが多いですが、もし自分の肌より少し暗いと感じたら、明るめのパウダーを重ねることで調整が可能です。
30代向けBBクリームおすすめ15選！毛穴・乾燥・くすみを一気にカバーする選び方
いかがでしたでしょうか。30代の肌は、自分自身と向き合ってきた証。悩みが増えるのは、それだけ一生懸命に毎日を積み重ねてきた証拠でもあります。
そんな私たちの肌に寄り添い、短時間で「今の自分が一番好き」と思わせてくれるのが、進化したBBクリームです。保湿力に優れたデパコスで贅沢にケアするもよし、高機能なプチプラで賢く毎日を彩るもよし。
自分にぴったりの1本を見つけることで、朝のメイク時間はもっと楽しく、夕方の鏡を見るのがもっと楽しみになるはずです。今回ご紹介した選び方とおすすめアイテムを参考に、あなたの肌を最も輝かせるパートナーを見つけてくださいね。
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