「ファンデーションを塗ると、どうしても“塗りました感”が出てしまう……」
「素肌っぽく見せたいけれど、シミや毛穴はしっかり隠したい」
そんなワガママな願いを叶えてくれる魔法のアイテムといえば、BBクリームですよね。1本で日焼け止め、下地、ファンデーション、そしてスキンケアまでこなしてくれる時短の味方ですが、実は選び方や塗り方ひとつで仕上がりが天と地ほど変わるのをご存知でしょうか。
「ナチュラル」をキーワードに、鏡を見るのが楽しくなるような素肌美を手に入れるための秘訣をたっぷりとお届けします。
なぜBBクリームで「ナチュラル」が叶うのか？
そもそもBBクリームの「BB」とは「Blemish Balm（ブレミッシュ バーム）」の略。もともとはピーリングなどの施術後の肌を保護し、赤みをカバーするために作られた医療用の軟膏がルーツです。
そのため、肌をいたわる美容液成分が豊富に含まれているのが特徴です。ファンデーションが「肌を均一に覆い隠す」性質が強いのに対し、BBクリームは「肌に馴染ませて整える」というニュアンスが強いため、自然なツヤと透明感を出しやすいのです。
最近では2026年のトレンドを反映し、さらに進化を遂げています。特定の肌悩みをケアしながら、まるで素肌がランクアップしたかのような「擬似素肌」を作れるアイテムが続々と登場しています。
失敗しない！ナチュラルに見せるための選び方
せっかくBBクリームを使っても、色が合っていなかったり質感が肌に馴染んでいなかったりすると、一気に「お面」のような不自然さが出てしまいます。まずは、自分にぴったりの1本を見極めるポイントを押さえましょう。
肌質に合わせたテクスチャー選び
肌のタイプによって、選ぶべき質感は異なります。
- 乾燥肌の方： ヒアルロン酸やセラミド、植物オイルなどが高配合された、しっとりとしたクリームタイプがおすすめ。内側から潤うようなツヤ感が出て、粉吹きを防げます。
- 脂性肌・混合肌の方： 皮脂吸着パウダーが入ったものや、さらっとしたリキッドに近い質感を選びましょう。テカリを抑えつつ、清潔感のあるハーフマットな仕上がりを目指せます。
「色選び」がナチュラルの命
「とりあえず標準色」で選んでいませんか？ BBクリームを塗って顔がグレーっぽく浮いてしまう、あるいは首より白くなってしまう場合は、色が合っていないサインです。
イエローベース（イエベ）の方はベージュやオークル系、ブルーベース（ブルベ）の方はピンクベージュ系を選ぶと、肌に溶け込むように馴染みます。迷ったときは、フェイスライン（顎のライン）に少し塗ってみて、首の色と一番馴染むものを選んでみてください。
紫外線カット数値の確認
「数値が高ければ高いほど良い」と思われがちですが、日常の買い物や通勤程度なら SPF30 / PA++ 程度で十分です。屋外でのレジャーやスポーツの日は SPF50+ / PA++++ を選ぶなど、シーンに合わせて使い分けるのが肌への負担を減らすコツです。
ナチュラル派に捧ぐ！厳選おすすめBBクリーム
ここからは、実際に口コミでも評価が高く、2026年現在も多くの支持を集めている名品たちを紹介します。あなたのライフスタイルや肌悩みに合うものを探してみてください。
敏感肌でも安心の王道ケア
肌がゆらぎやすい時期でも安心して使えるのが ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクションBB です。皮膚科医の協力のもと開発された低刺激設計で、花粉やPM2.5などの外的刺激からも肌を守ってくれます。薄付きなのに、光の反射でくすみを飛ばしてくれるので、透明感が格段にアップします。
崩れにくさを重視するなら
「朝塗っても夕方にはドロドロ……」という悩みを解決してくれるのが マキアージュ ドラマティック カバージェリー BB です。ジェリー状のテクスチャーが肌にピタッと密着。マスク移りもしにくく、つけたての美しさが長時間持続します。忙しくてメイク直しができない日にも心強い味方です。
乾燥知らずの潤い肌へ
肌のバリア機能が低下しがちな方には キュレル ベースメイク BBクリーム がぴったりです。セラミドの働きを補いながら、カサつきや肌荒れをカバー。厚ぼったくならず、しっとり柔らかな肌に見せてくれます。
クレンジングの手間を省きたい
お休みの日や肌を休ませたい日には、石鹸で落とせるタイプが重宝します。エトヴォス ミネラルベースBB は、美容液のような使い心地で、メイクしながらスキンケアしているような感覚。クレンジングによる摩擦を避けたい方にも選ばれています。
エイジングケアとカバーの両立
年齢とともに気になるくすみやハリ不足。そんな大人の肌を明るく見せてくれるのが アスタリフト BBクリーム です。独自のナノ技術で成分を浸透させ、時間が経っても色が沈みません。上品なツヤが出るので、お疲れ顔を一掃してくれます。
コスパ最強！デイリー使いに
「毎日使うものだから、お財布に優しいものがいい」という方には モイストラボ 薬用美白BBクリーム がおすすめ。プチプラながら美白有効成分のプラセンタエキスを配合。シミ対策をしながら、気になる部分をしっかり補正してくれます。
厚塗り感を卒業！「崩れない」塗り方のコツ
良いアイテムを選んでも、塗り方が自己流だと宝の持ち腐れです。プロのような仕上がりを手に入れるためのステップをご紹介します。
1. スキンケアは「馴染ませる」が鉄則
洗顔後、化粧水や乳液を塗ってすぐにBBクリームを塗るのはNGです。肌の表面に水分や油分が残っていると、ヨレの原因になります。スキンケア後、5分ほど置くか、軽くティッシュオフしてから塗り始めましょう。このひと手間で、モチが劇的に変わります。
2. 「5点置き」で均一に
手の甲に適量（パール粒大が目安）を取り、額、両頬、鼻先、顎の5箇所に置きます。いきなり顔全体に広げるのではなく、ここから「顔の中心から外側に向けて」伸ばしていくのがポイントです。
顔のキワ（生え際やフェイスライン）は、手に残ったごく少量を馴染ませる程度にしてください。こうすることで自然な立体感が生まれ、小顔効果も期待できます。
3. スポンジの「叩き込み」で密着度UP
指で伸ばしたままだと、どうしてもムラや指の跡が残りやすいものです。仕上げに、何もついていない清潔なスポンジで、顔全体を軽くポンポンと叩き込みましょう。
この工程で、余分なクリームがスポンジに吸い取られ、肌との密着度が高まります。特に小鼻の周りや目元など、動きの激しい場所は念入りに。
4. コンシーラー代わりに「ポイント使い」
全体を塗り終えて、まだ気になるシミやニキビ跡がある場合、そこだけ「追いBB」をします。指の腹に米粒の半分くらいの量を取り、優しく叩くようにして馴染ませます。全体を厚く塗るのではなく、気になる部分だけを狙い撃ちにするのが、ナチュラルの極意です。
よくある悩みと解決策
BBクリームを使っていると直面する「あるある」な悩み。その解決策をまとめました。
Q. お昼頃にテカってしまうのですが……
A. BBクリームは油分が多めなものが多いので、テカリやすいTゾーンにだけ、フェイスパウダーを薄く乗せてみてください。全部を粉で覆ってしまうとツヤが消えるので、部分使いがおすすめです。
Q. 毛穴落ちしてしまいます
A. 毛穴が気になる部分は、下から上に向かって、毛穴を埋めるようにくるくると優しく塗り込んでみてください。また、毛穴専用のプライマーを少量仕込んでおくのも有効です。
Q. 夕方に肌が暗く見える（くすむ）
A. これは皮脂が酸化して色が変化するため。メイク直しの際、皮脂を軽く押さえてから、ピンク系のコントロールカラーや、保湿力の高いミストを使うと明るさが戻ります。
BBクリームでナチュラル美肌に！選び方とおすすめ10選。崩れない塗り方のコツも
ベースメイクは、自分の肌をより好きになるためのツールです。「隠さなきゃ」という義務感ではなく、BBクリームの力を借りて「今日の肌、なんだか調子がいいかも」と思える瞬間を増やしていきませんか。
今回ご紹介した選び方のポイントや塗り方のテクニックを取り入れるだけで、いつものメイクがぐっと洗練されたものに変わるはずです。
- 自分の肌タイプとパーソナルカラーに合ったものを選ぶ
- 「5点置き」と「中心から外へ」のルールを守る
- 仕上げのスポンジ使いで密着度を極める
この3点を意識するだけで、誰でも簡単に「素肌が綺麗な人」になれます。まずは気になる1本を手に取って、あなたの肌でその実力を体感してみてください。
毎日を彩るベースメイクが、あなたにとって心地よく、自信をくれるものになりますように。
「BBクリームでナチュラル美肌に！選び方とおすすめ10選。崩れない塗り方のコツも」を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ぜひ、自分にぴったりの1本を見つけて、理想の仕上がりを手に入れてくださいね。
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