ヘアオイルで朝のセットを完璧に！ベタつかない使い方と髪質別おすすめ10選

朝の忙しい時間、鏡の前で「あ、また失敗した……」とため息をついたことはありませんか？良かれと思って塗ったヘアオイルのせいで、髪がギトギトに見えてしまったり、せっかくアイロンで巻いたカールが数分で取れてしまったり。

実は、朝のヘアセットにおけるヘアオイルは、使いこなせば最強の味方になります。湿気による広がりを抑え、一日中続くツヤを手に入れるためには、ちょっとした「コツ」があるんです。

今回は、美容師さんも実践している「ベタつかないプロの塗り方」から、あなたの髪質にぴったりのオイル選びまで、朝のセットを劇的に変えるヒントをたっぷりとお届けします。

ヘアオイルと聞くと「夜のヘアケア」をイメージする方が多いかもしれません。でも、朝のスタイリングにこそ、オイルの力が必要なんです。

最大の理由は、髪の「保護」と「質感のコントロール」にあります。

ただし、夜用のトリートメントオイルと朝用のスタイリングオイルでは、成分の構成が少し異なります。朝は「キープ力」や「ツヤ出し」に特化したものを選ぶのが、失敗しない第一歩ですよ。

「オイルを塗ると清潔感がなくなる」と悩んでいる方の多くは、塗る順番と場所に原因があります。一度にドバッとつけるのではなく、以下の3ステップを意識してみてください。

1. 手のひらだけでなく「指の間」まで広げる

まず、オイルを手のひらに出したら、両手をこすり合わせてしっかり広げます。このとき、指の間までオイルをなじませるのがポイントです。指の間についていないと、髪に手ぐしを通したときにムラができてしまい、一部だけがベタつく原因になります。

2. 髪の「内側」から手を入れる

これが一番大切なルールです。いきなり髪の表面やトップから塗り始めるのは絶対にNG。まずは耳の下あたりの内側に手ぐしを通すようにして、一番ボリュームが出やすい部分からなじませていきましょう。

3. 最後に「表面」と「前髪」を整える

手に残ったごく少量のオイルで、最後に髪の表面をさっとなでて、浮き毛（アホ毛）を抑えます。前髪は、指先に残ったオイルで毛先を少しつまむだけで十分。これだけで、顔まわりに清潔感のある束感が生まれます。

朝、ヘアアイロンやコテを使う方は、オイルを塗るタイミングに注意が必要です。基本的には**「アイロンを通した後にオイル」**が鉄則です。

乾いた髪にそのままオイルを塗ってから高温のアイロンを当てると、髪の上で油がジュワッと加熱され、タンパク変性を起こして髪がチリチリに傷んでしまうことがあります。いわば、髪を揚げ物のように「揚げて」しまう状態ですね。

もし、どうしてもアイロン前に使いたい場合は、熱から髪を守る専用のヒートプロテクト成分が配合された商品を選ぶようにしましょう。

「口コミで人気のオイルを買ったのに、自分には合わなかった」という経験はありませんか？それは、髪質とオイルの相性がズレていたのかもしれません。

自分の髪がどのタイプか、改めてチェックしてみましょう。

軟毛・細毛さん（ペタンとしやすい方）さらさらとした軽いテクスチャーの「ライトタイプ」がおすすめ。揮発性の高いシリコン成分が配合されているものは、ツヤを出しつつも重くならず、ふんわり感をキープできます。
剛毛・多毛さん（広がりやすい方）とろみのある「リッチタイプ」や、植物性オイルが主成分のものが得意です。シアバターやホホバオイルが配合された重めのオイルなら、頑固な広がりもしっかり抑え込んでくれます。
くせ毛・ダメージ毛さん（パサつきが気になる方）コーティング力の高いタイプを選びましょう。髪の表面をなめらかに整えてくれるジメチコンなどの成分が入っていると、指通りが劇的に良くなります。