乳液おすすめ15選！肌質別の選び方と乾燥・ベタつきを解決する人気ランキング【最新】

「化粧水はしっかり塗っているのに、時間が経つとカサカサする……」

「乳液を塗るとベタついて、ニキビができそうで怖い……」

スキンケアの中で、意外と「正解」が見えにくいのが乳液ではないでしょうか。実は、乳液は肌の水分と油分のバランスを整える、美肌への司令塔のような存在です。

2026年、最新のスキンケアトレンドは「守り」から「再生」へと進化しています。今回は、あなたの肌を根本から変える乳液の選び方と、今絶対にチェックしておくべき乳液を厳選してご紹介します。

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なぜ乳液が必要？「蓋」だけじゃない驚きの役割

「ベタつくのが嫌だから、化粧水だけで済ませている」という方は要注意です。化粧水で補給した水分は、そのままでは数分もしないうちに蒸発してしまいます。

乳液の主な役割は、肌の表面に擬似的なバリア（皮脂膜）を作ること。これにより、水分の蒸発を防ぐだけでなく、肌を柔らかく整える「エモリエント効果」が得られます。

最近では、バリア機能をサポートするだけでなく、特定の肌悩みに直接アプローチする高機能な乳液が増えています。自分の肌に合ったものを選べば、翌朝の肌の質感は見違えるほど変わるはずですよ。

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失敗しない！肌質別の乳液の選び方

乳液選びで最も大切なのは、自分の肌が「何を欲しているか」を知ることです。

カサつきが気になる「乾燥肌」さん

乾燥肌の方は、もともと肌のバリア機能が低下しがち。油分と水分の両方をしっかり補える、コクのあるタイプを選びましょう。

• 成分：セラミド、ヒアルロン酸、スクワラン
• 選び方：テクスチャーが重めで、保湿持続力が高いもの

テカリや毛穴が気になる「脂性肌・混合肌」さん

「油分を塗りたくない」と思いがちですが、水分不足が原因で過剰な皮脂が出ている場合もあります。さらっとしたジェル状や、オイルフリーのものを選びましょう。

• 成分：ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム
• 選び方：浸透が速く、表面がベタつかないタイプ

刺激に弱い「敏感肌」さん

季節の変わり目や体調によって肌がゆらぎやすい方は、徹底的に低刺激な設計を重視してください。

• 成分：ヘパリン類似物質、アミノ酸
• 選び方：アルコールフリー、無香料、無着色のもの

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【2026年最新】乳液おすすめ人気ランキング15選

今の肌悩みを解決してくれる、実力派の乳液を15個ピックアップしました。

1. コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアエマルジョン

「乳液の概念が変わる」と話題の逸品。超微細なカプセルが肌の奥まで届き、一日中潤いを離しません。

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアエマルジョン

2. キュレル 潤浸保湿 乳液

乾燥性敏感肌の強い味方。肌に必須の成分「セラミド」を補い、外部刺激に負けない健やかな肌へと導きます。

キュレル 潤浸保湿 乳液

3. ミノン アミノモイスト チャージミルク

とろけるような質感が心地よく、肌にスッとなじみます。保湿力は高いのにベタつかない、絶妙なバランスです。

ミノン アミノモイスト チャージミルク

4. 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

プチプラの枠を超えた名品。トラネキサム酸配合で、シミ予防と抗炎症ケアが同時に叶います。

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

5. オルビス クリアフル モイスチャー

ニキビや毛穴の詰まりに悩む方に。オイルカット処方で、みずみずしい潤いを与えつつ肌荒れを防ぎます。

オルビス クリアフル モイスチャー

6. エリクシール ホワイト クリアエマルジョン T

「つや玉」が続く、美白＆エイジングケアライン。肌にハリを与えながら、透明感を引き出してくれます。

エリクシール ホワイト クリアエマルジョン T

7. VT PDRN エッセンス乳液

今注目の「PDRN（サーモン由来成分）」を配合。肌のハリ不足やダメージが気になる大人世代におすすめです。

VT PDRN エッセンス乳液

8. なめらか本舗 乳液 NC

豆乳発酵液による独自の保湿成分が、ふっくらとしたモチ肌を作ります。ドラッグストアで手軽に買えるコスパ最強アイテム。

なめらか本舗 乳液 NC

9. 無印良品 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ

岩手県釜石の天然水を使用した、シンプルで肌に優しい設計。全身の保湿にも使える万能選手です。

無印良品 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ

10. アルビオン エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク

洗顔後すぐに使う「先行乳液」の代表格。肌を瞬時に柔らかくし、その後のスキンケアを底上げします。

アルビオン エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク

11. ラ ロッシュ ポゼ トレリアン センシティブ リッチ

肌の常在菌（マイクロバイオーム）に着目した敏感肌用乳液。乾燥による赤みを抑え、肌を穏やかに整えます。

ラ ロッシュ ポゼ トレリアン センシティブ リッチ

12. ソフィーナiP UVレジスト スムースミルク

「朝専用」の乳液。UVカット機能と保湿を両立し、忙しい朝の時短アイテムとして大活躍します。

ソフィーナiP UVレジスト スムースミルク

13. SK-II スキンパワー アドバンスト エアリーエマルジョン

独自の「ピテラ」を凝縮。軽いテクスチャーながら、内側から押し返すようなハリを与えてくれます。

SK-II スキンパワー アドバンスト エアリーエマルジョン

14. ｄ プログラム バランスケア エマルジョン MB

ベタつくのにカサつく、そんなアンバランスな肌を整える薬用乳液。毛穴が目立たないなめらかな肌へ。

ｄ プログラム バランスケア エマルジョン MB

15. カルテHD モイスチュア エマルジョン

ヘパリン類似物質配合で、深刻な乾燥に悩む方の救世主。肌自らが潤いを作る力をサポートします。

カルテHD モイスチュア エマルジョン

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乳液の効果を120%引き出す塗り方のコツ

せっかく良い乳液を選んでも、塗り方が間違っているともったいない！今日から実践できるポイントをご紹介します。

温めてから肌に乗せる

乳液を手のひらに出したら、両手を合わせて少し温めてください。これだけで肌なじみが劇的に良くなり、浸透（角層まで）をサポートします。

内側から外側へ、優しく

顔の中心から外側に向かって、指の腹を使って優しく広げます。目元や口元など、乾燥しやすい部分には指先で重ねづけをするのがコツです。

最後にハンドプレス

顔全体に広げたら、手のひらで顔を包み込むようにして「ハンドプレス」を行いましょう。手の体温で乳液を密着させることで、もっちりとした仕上がりになります。

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疑問を解決！乳液にまつわるQ&A

Q：乳液を塗るとメイクが崩れやすくなる気がします

A：乳液の量が多すぎるか、なじませる時間が足りない可能性があります。塗った後、3分〜5分ほど置いてからベースメイクに進むのが理想です。時間がないときは、軽くティッシュオフをするとヨレにくくなりますよ。

Q：朝と夜で同じ乳液を使ってもいい？

A：基本的には問題ありませんが、使い分けもおすすめです。朝はUVカット効果があるものやさらっとしたもの、夜は修復成分が豊富な高保湿な乳液を選ぶと、より効率的なケアができます。

Q：ニキビができている時も塗るべき？

A：はい、塗るべきです。乾燥によって肌が硬くなると、逆にニキビが悪化することもあります。「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載された、毛穴を詰まらせにくいタイプを選んでみてください。

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まとめ：乳液おすすめ15選！肌質別の選び方と乾燥・ベタつきを解決する人気ランキング【最新】

いかがでしたか？

「乳液はベタつくから苦手」というイメージを持っていた方も、今の進化を遂げた乳液を使えば、その使い心地の良さに驚くはずです。

肌の水分と油分のバランスが整うと、肌のキメが整い、自然なツヤが生まれます。それは単なる「保湿」を超えて、あなたの表情をより明るく、自信に満ちたものに変えてくれるはずです。

まずは自分の肌質を見極め、今回ご紹介したおすすめの中から、運命の一本を見つけてみてくださいね。最新のケアを取り入れて、2026年は史上最高の「うるツヤ肌」を手に入れましょう！