「顔がテカるから乳液は塗りたくない」「でも、塗らないと肌が突っ張る……」
そんな矛盾した悩みに振り回されていませんか？
実は、脂性肌やニキビ肌の方にとって、一般的な乳液に含まれる「油分」は、時に肌トラブルを加速させる原因になることがあります。そこで救世主となるのが、油分をカットしながら水分を補給する「オイルフリー乳液」です。
この記事では、ベタつきを徹底的に排除しつつ、内側からみずみずしく潤う肌を手に入れるための選び方と、今選ぶべきおすすめのアイテムを厳選してご紹介します。
なぜ脂性肌やニキビ肌にオイルフリー乳液が必要なのか
そもそも、なぜ私たちは乳液を塗るのでしょうか。一般的な答えは「肌に蓋をして乾燥を防ぐため」ですが、脂性肌の方はすでに自前の「皮脂」という天然の油分をたっぷり持っています。
そこにさらに油分の多い乳液を重ねてしまうと、過剰な油分が毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となるアクネ菌の餌になってしまうのです。かといって、洗顔後に何も塗らないままでいると、肌の内部から水分が蒸発し、それを補おうとしてさらに皮脂が出るという悪循環に陥ります。
オイルフリー乳液は、この「油分はいらないけれど水分は欲しい」というわがままな肌状態にピタッとハマる存在です。油分を排除しつつ、ヒアルロン酸やセラミドなどの水溶性保湿成分を肌に届けることで、テカリを抑えながらも、しっとりとした柔らかな肌を保つことができます。
失敗しないオイルフリー乳液の選び方
数ある製品の中から、自分の肌に合う一品を見つけるためのポイントは3つあります。
1. 「ノンコメドジェニックテスト済み」をチェックする
オイルフリー（油分なし）と書かれていても、他の成分が原因でニキビの元（コメド）ができてしまう可能性はゼロではありません。ニキビを徹底的に防ぎたいなら、製品試験によってコメドができにくいことが確認されている「ノンコメドジェニックテスト済み」の表記があるものを選びましょう。
2. 水溶性の保湿成分に注目する
油分がない分、水分をキープする力が重要になります。「ヒト型セラミド」や「ヒアルロン酸」、「アミノ酸」などが配合されているものは、肌のバリア機能をサポートし、インナードライ（内側が乾燥している状態）の改善にも役立ちます。
3. 医薬部外品（薬用）かどうかで選ぶ
ニキビや肌荒れが慢性化しているなら、有効成分が配合された「医薬部外品」が心強い味方になります。炎症を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」や、皮脂の分泌を抑制する効果が認められた成分が配合されているものを選ぶと、より積極的なケアが可能です。
オイルフリー乳液おすすめ15選
それでは、ここから具体的なおすすめアイテムを見ていきましょう。それぞれの特徴を自分の肌悩みと照らし合わせてみてください。
1. オルビス クリアフル モイスチャー
ニキビケアといえば外せないのがオルビスです。この乳液は、和漢植物エキスを配合し、バリア機能を整えながらニキビを防いでくれます。ベタつきが一切なく、まるで水が肌に吸い込まれるような使用感です。
オルビス クリアフル モイスチャー2. キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル
敏感肌かつ脂性肌の方におすすめなのが、キュレルのジェルタイプです。オイルフリーでありながら、セラミドケアで肌を健やかに保ちます。乳液というよりは軽いジェルの質感で、後肌がさらさらに仕上がるのが特徴です。
キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル3. ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク
ニキビケアと美肌ケアを両立したい方に。マイルドピーリング成分が配合されており、古い角質をケアしながら潤いを与えてくれます。大人ニキビに悩む方にファンが多い一品です。
ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク4. ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク
乾燥するのにテカる、そんな混合肌の方に寄り添うのがミノンです。ベタつかず、でも角質層までしっかり潤う絶妙なテクスチャー。肌荒れ防止成分配合で、季節の変わり目に揺らぎやすい肌にも適しています。
ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク5. エトヴォス バランシングホワイトセラム
「オイルフリーがいいけれど、美白も妥協したくない」という欲張りな願いを叶える美容液兼乳液。ビタミンC誘導体が配合されており、くすみやニキビ跡が気になる肌に多角的にアプローチします。
エトヴォス バランシングホワイトセラム6. クリニーク ドラマティカリー ディファレント ハイドレイティング ジェリー
圧倒的な清涼感と浸透力の高さを誇るのが、クリニークの透明ジェリーです。オイルフリー処方で、大気汚染などの外的刺激からも肌を守る設計。スタイリッシュな見た目で、メンズにも非常に人気があります。
クリニーク ドラマティカリー ディファレント ハイドレイティング ジェリー7. ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールゲル
毛穴の詰まりや開きが気になる方には、こちら。ひんやりとした使い心地で、開いた毛穴を引き締めながら保湿します。オイルフリーで肌への負担が少なく、さっぱりとした後肌が持続します。
ドクターシーラボ 薬用アクネレスクールゲル8. ワンバイコーセー バランシング チューナー
「乳液」の枠を超えた存在ですが、皮脂分泌を抑制する有効成分「ライスパワーNo.6」を配合した化粧水・乳液の機能を兼ね備えたアイテム。根本からテカリを抑えたい方にとって、これ以上の選択肢はありません。
ワンバイコーセー バランシング チューナー9. 無印良品 クリアケア乳液
コストパフォーマンスを重視するなら無印良品です。天然うるおい成分としてツボクサエキスなどを配合。柑橘系の爽やかな香りで、朝のスキンケアが楽しくなります。
無印良品 クリアケア乳液10. ラ ロッシュ ポゼ エフェクラ H
ニキビ治療などで肌が乾燥しやすくなっている方におすすめ。オイルフリーでありながら、肌を落ち着かせる温泉水や成分が配合されており、しっとりとした使い心地。それでいてニキビを誘発しにくい設計です。
ラ ロッシュ ポゼ エフェクラ H11. セザンヌ 濃密スキンコンディショナー
とにかく安く、たっぷりと使いたい学生さんや全身ケアにも使いたい方に。オイルフリーでベタつかず、セラミド配合でしっかり保湿。バシャバシャ使える大容量が魅力です。
セザンヌ 濃密スキンコンディショナー12. ｄ プログラム バランスケア エマルジョン MB
ベタつきもカサつきも両方気になる、そんなアンバランスな肌を整えるために開発された乳液。美肌菌に着目した処方で、使うほどに肌のきめが整っていくのを実感できます。
ｄ プログラム バランスケア エマルジョン MB13. アクアレーベル バウンシングケア ミルク
ドラッグストアで手に入る高機能乳液。エイジングケアを意識した成分が含まれていながら、オイルフリーに近いさっぱりとした使用感のタイプも展開されています。
アクアレーベル バウンシングケア ミルク14. 菊正宗 日本酒の乳液
「お酒の成分は肌にいい」という伝統を活かした乳液。実はオイルフリー処方ではありませんが、非常に油分が少なく、水分メインの構成で脂性肌の方からも支持されています。コスパ重視派に。
菊正宗 日本酒の乳液15. ギャツビー 薬用アクネケアウォーター
メンズ向けのオイルフリー乳液（スキンコンディショナー）。皮脂吸着パウダーが配合されているものが多く、塗った瞬間からテカリを抑え、サラサラの肌を長時間キープしてくれます。
ギャツビー 薬用アクネケアウォーターオイルフリー乳液を最大限に活かす使い方のコツ
せっかく良いアイテムを選んでも、使い方が間違っていては効果も半減してしまいます。
まず大切なのは、「洗顔後、間髪入れずに水分補給をすること」です。オイルフリー乳液は、肌に水分がたっぷりある状態で塗ることで、その成分が肌に馴染みやすくなります。化粧水で肌を整えた後、まだ肌がひんやりしているうちに乳液を広げましょう。
また、パーツによって塗る量を変えるのも賢い方法です。テカリやすいおでこや鼻（Tゾーン）は薄く、乾燥しやすい目元や口元（Uゾーン）には重ね付けをする。これだけで、顔全体の水分・油分バランスが劇的に整います。
もし、「オイルフリーだとどうしても物足りない」と感じる日があれば、夜だけ目元にアイクリームを足したり、週に数回保湿パックを併用したりしてみてください。ベースの乳液をオイルフリーにするだけで、日中のメイク崩れやニキビの発生率は驚くほど変わるはずです。
まとめ：オイルフリー乳液おすすめ15選！脂性肌・ニキビ悩みもベタつかずに潤う人気品を厳選
「乳液＝ベタつくもの」という先入観でスキンケアを疎かにするのは、今日で終わりにしましょう。
自分の肌質に合ったオイルフリー乳液を選べば、テカリやニキビに怯えることなく、理想的な「水分量たっぷりのモチモチ肌」を手に入れることができます。
今回ご紹介した15選の中から、あなたの肌のパートナーになってくれる一品がきっと見つかるはずです。まずは気になるアイテムを手に取って、明日の朝の肌がさらさらと潤っている感動を味わってみてください。
肌が変われば、鏡を見るのが楽しくなり、毎日がもっとポジティブになるはずですよ。
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