乳液のプチプラおすすめ22選！肌質別の選び方と正解の塗り方を解説

「最近、肌の乾燥が気になる」「でも高いスキンケアをフルラインで揃えるのはお財布が厳しい……」そんな風に悩んでいませんか？

実は、今のプチプラ乳液は驚くほど進化しています。製薬会社の技術が詰まったものから、デパコス級の有効成分を配合したものまで、1,000円台で買えるとは思えないハイスペックなアイテムが勢揃いしているんです。

乳液は、化粧水で補った水分に「蓋」をして、肌のうるおいをキープするために欠かせないステップ。適当に選ぶのではなく、自分の肌質や悩みにぴったりな一本を見つけることで、翌朝の肌コンディションは劇的に変わります。

今回は、2026年の最新トレンドを踏まえた乳液のプチプラおすすめアイテムを22厳選しました。肌質別の選び方や、効果を最大限に引き出す塗り方まで、これ一冊で丸わかりのガイドをお届けします！

なぜ乳液が必要？プチプラでも効果がある理由

スキンケアの基本は「水分を与えて、油分で守る」こと。化粧水だけでは、せっかく補給した水分がどんどん蒸発してしまいます。乳液は、水と油をバランスよく配合することで、肌のバリア機能をサポートし、柔らかくキメの整った状態へ導いてくれる存在です。

「プチプラだと成分が薄いんじゃないの？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、近年のプチプラ市場は大手メーカーが長年の研究で培った特許成分を、広告費を抑えることで安価に提供しているケースが非常に多いのです。特に、医薬部外品として認められた有効成分を含むものは、信頼性も高く、デパコスに引けを取らない実力派が揃っています。

失敗しない！肌質・悩み別の選び方ポイント

プチプラ乳液を選ぶときに一番大切なのは、自分の「肌のタイプ」と「解決したい悩み」を明確にすることです。成分表の最初の方に記載されている成分をチェックするだけでも、自分に合うかどうかのヒントになります。

乾燥肌の方は、肌のバリア機能を高める「セラミド」や、水分保持力の高い「ヒアルロン酸」「アミノ酸」が配合されたものを選びましょう。とろみのあるテクスチャーで、肌をしっとり包み込んでくれるタイプが理想的です。

一方で、ベタつきが気になる脂性肌や混合肌の方は、油分が控えめでさらっとした質感のものがおすすめ。「グリチルリチン酸2K」などの抗炎症成分が含まれているものなら、肌荒れを防ぎながら水分バランスを整えてくれます。

シミやそばかすが気になるなら、美白有効成分に注目。「トラネキサム酸」や「ビタミンC誘導体」が配合された乳液は、毎日のケアに取り入れることで、未来の肌への投資になります。

【2026最新】乾燥肌・敏感肌におすすめの乳液

まずは、深刻な乾燥や刺激に弱い肌を救ってくれる実力派たちをご紹介します。

肌のバリア機能が低下しているときは、守りのケアが重要です。キュレル乳液は、乾燥性敏感肌を考えた設計で、セラミドの働きを補いながらしっとりなめらかな肌に整えてくれます。ポンプ式で使いやすいのも嬉しいポイント。

成分にこだわりたい方には、松山油脂肌をうるおす保湿乳液がおすすめ。5種類のセラミドを贅沢に配合しており、内側からふっくらするような保湿力を実感できます。

コスパを最優先するなら、肌ラボ極潤ヒアルロン液は外せません。異なる分子サイズのヒアルロン酸が、肌の表面から角質層までしっかり浸透し、吸い付くようなもちもち肌を作ってくれます。

低刺激で選ぶなら、ミノンアミノモイストモイストチャージミルクも根強い人気です。こっくりとした濃厚なテクスチャーなのに、肌になじませるとスッと溶け込み、ゴワついた肌を柔らかくほぐしてくれます。

無印良品のスキンケアも外せません。無印良品敏感肌用乳液高保湿タイプは、岩手県釜石の天然水を使用しており、余計なものが入っていないシンプルさが魅力。全身の保湿にも気兼ねなく使えます。

【2026最新】美白・エイジングケアを叶える乳液

「安くても、肌を明るく見せたい！」「ハリが欲しい！」という欲張りな願いを叶えてくれるラインナップです。

SNSでも「白潤（シロジュン）」の愛称でバズり続けている肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液は、美白有効成分ホワイトトラネキサム酸を配合。抗炎症作用もあるため、うっかり日焼けをしてしまった後のケアにも最適です。

資生堂の技術を体感できるアクアレーベルトリートメントミルクブライトニングは、美白有効成分4MSKを配合した贅沢な一本。プチプラとは思えないリッチな使用感で、透明感のある肌へと導きます。

エイジングケアを意識し始めたら、なめらか本舗リンクル乳液 Nを試してみてください。ピュアレチノールと豆乳発酵液の力で、乾燥による小じわを目立たなくし、ピンとしたハリ感を与えてくれます。

また、エリクシールルフレバランシングミルクは、皮脂と水分のバランスを整え、毛穴の目立たない「つや玉」のある肌を目指せます。フレッシュな香りで、使うたびに気分も上がります。

【2026最新】脂性肌・混合肌でもベタつかない乳液

「乳液を塗るとニキビができる」「テカリが気になる」という方にこそ使ってほしい、軽やかな使い心地のアイテムです。

ナチュリエハトムギ浸透乳液は、とにかくさらっとしていてベタつかないのが最大の特徴。水分をしっかり補給しながら、肌表面はサラサラに保ってくれるので、夏場のスキンケアや朝のメイク前にも重宝します。

韓国コスメからは、Anua 桃77% ナイアシンコンディショニングミルクをピックアップ。ナイアシンアミド配合で、肌のキメを整えつつ、つるんとした質感に。桃のほのかな香りに癒やされます。

混合肌の方におすすめなのが、ミノンアミノモイスト薬用アクネケアミルクです。乾燥するのにテカるという複雑な肌悩みに寄り添い、ニキビを防ぎながらうるおいをキープしてくれます。

【2026最新】多機能・時短で選ぶスマート乳液

忙しい朝や、スキンケアをパパッと済ませたいときに便利な高機能アイテムです。

エリクシールルフレバランシングおしろいミルクは、これ一本で乳液・日焼け止め・下地の役割を果たしてくれる超人気商品。おしろい効果でテカリを抑え、毛穴を自然にカバーしてくれるので、ファンデーションなしでも綺麗に見えます。

日中の乾燥から肌を守りたいなら、カネボウフレッシュデイクリーム……と言いたいところですが、プチプラ派にはサナなめらか本舗薬用純白スキンケアUV下地がおすすめ。美白ケアしながらUVカットもでき、石けんでオフできる優れものです。

夜の集中ケアには、菊正宗日本酒の乳液。大容量なので、お風呂上がりに全身にバシャバシャ使えます。日本酒の成分（コメ発酵液）が肌をしっとりと整え、コスパの良さは随一です。

さらに、導入美容液のような役割を果たす魔女工場ビフィダバイオームコンプレックスアンプルの後に、同じラインの乳液魔女工場ビフィダバイオームアンプルローションを重ねると、肌の土台から健やかになる感覚を味わえます。

その他のおすすめラインナップ

ここまで紹介した以外にも、まだまだ優秀なプチプラ乳液はたくさんあります。

セザンヌ濃密ジェリーミルクは、オールインワンとしても使えるジェリータイプ。忙しい夜もこれ一つでケアが完了します。

肌をうるおす保湿スキンケア保湿乳液（松山油脂）の詰め替え用を賢く利用するのも、プチプラをさらに極めるコツですね。

ドクターシーラボ薬用アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャーEXのミニサイズを乳液代わりに試してみるのも、プチプラ価格帯で贅沢を味わう一つの方法です。

毛穴撫子お米の乳液は、乾燥により開いた毛穴をキュッと引き締めるような使い心地。お米のパワーでふっくらとした肌を目指せます。

豆乳イソフラボン薬用美白乳液は、美白と肌荒れ防止を同時に叶えたい方に。安定の使い心地で、ドラッグストアで手軽に買えるのが魅力です。

最後に、専科専科パーフェクトエマルジョンシルキーモイスト。濃密なうるおいが長時間続き、シルクのようななめらかな肌触りへと導いてくれます。

乳液の効果を120%引き出す「正解の塗り方」

良い乳液を手に入れても、塗り方が間違っているとその効果は半減してしまいます。正しい手順をマスターして、プチプラ以上の仕上がりを目指しましょう。

適量を守る少なすぎると肌への摩擦になり、多すぎるとベタつきの原因になります。メーカーが推奨する量（多くの場合は10円玉大〜500円玉大）を必ず守りましょう。
手のひらで温める乳液を手に取ったら、すぐに顔に乗せるのではなく、両手のひらを合わせて少し温めます。こうすることで肌なじみが格段に良くなります。
顔の中心から外側へ広い面積の頬や額から、中心から外側に向かって優しく伸ばします。このとき、指先ではなく「手のひら全体」を使って包み込むようにするのがポイントです。
乾燥しやすい場所には重ね塗り目元や口元など、乾燥が気になる場所には少量を指先に取ってトントンと重ね付けをしてください。
最後にハンドプレス全体に馴染んだら、両手で顔を覆うようにハンドプレス。手の体温で成分を角質層まで押し込むイメージです。手が肌に吸い付くようになったら完了のサインです。

毎日のケアをもっと楽しく、もっと賢く

乳液は、毎日使う消耗品だからこそ、無理なく続けられる価格であることが重要です。今のプチプラ乳液は、成分・使用感ともに非常にレベルが高く、賢く選べば高級化粧品に負けない肌を手に入れることができます。

季節やその日の肌の調子に合わせて、さっぱりタイプとしっとりタイプを使い分けるのもおすすめです。例えば、朝はメイク崩れを防ぐためにさらっとしたナチュリエハトムギ浸透乳液、夜は集中保湿のために肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液を使うといった「プチプラの2本使い」も、この価格帯だからこそできる贅沢ですよね。

自分の肌と対話しながら、一番心地よいと感じる一本を見つけてください。

【2026最新】乳液のプチプラおすすめ22選！肌質別の選び方と正解の塗り方を解説・まとめ

いかがでしたか？今回は、2026年の最新トレンドを網羅した乳液のプチプラおすすめアイテムをたっぷりご紹介しました。

乾燥、美白、テカリ、敏感肌……。どんな悩みであっても、今のプチプラ界には必ずあなたを助けてくれる一本が存在します。大切なのは、ブランド名や価格だけで判断せず、成分や自分の肌との相性をしっかり見極めることです。

ここで紹介したアイテムを参考に、ぜひお気に入りの乳液を見つけてみてください。毎日のスキンケアが、鏡を見るのが楽しみになるような時間に変わるはずです。明日からのあなたの肌が、もっと輝きに満ちたものになりますように！