「洗顔の後は化粧水だけで十分だ」「乳液を塗るとベタベタして気持ち悪い」……もしあなたがそう思っているなら、非常にもったいないことをしています。実は、男性の肌こそ乳液によるケアが不可欠。化粧水で補った水分を逃がさないように「蓋」をしなければ、肌はどんどん乾燥し、それを補おうとして余計な皮脂が分泌されてしまいます。夕方の顔のテカリや、カミソリ負けによるヒリつき、大人ニキビ。これら悩みの解決策は、実は「乳液」にあるのです。
今回は、2026年最新のメンズ美容トレンドを踏まえ、ベタつかない使い心地と高い保湿力を両立した乳液を厳選して紹介します。あなたの肌質に合った正解の1本を見つけ、清潔感あふれる肌を手に入れましょう。
なぜ男性の肌にこそ乳液が必要なのか
多くの男性が「自分は脂性肌だから乳液はいらない」と誤解しています。しかし、男性の肌は女性に比べて水分量が半分以下しかなく、逆に皮脂量は約3倍。つまり、内側はカラカラなのに表面だけが脂っぽい「インナードライ」の状態に陥りやすいのです。
化粧水は水分を補給してくれますが、それだけではすぐに蒸発してしまいます。乳液に含まれる適度な油分が肌の表面に擬似的なバリアを作り、水分の蒸散を防ぐとともに、外部の刺激から角層を守ってくれるのです。特に毎日の髭剃りでダメージを受けている男性にとって、乳液は肌を修復し、健やかに保つための必須アイテムと言えます。
失敗しない乳液の選び方：3つのチェックポイント
星の数ほどあるスキンケア製品の中から、自分にぴったりの乳液を見つけるための基準を整理しましょう。
1. 肌質に合わせた成分をチェック
自分の肌が今どんな状態にあるかを見極めることが、最短ルートです。
- 乾燥肌の方： セラミドやヒアルロン酸、スクワランといった保湿力の高い成分が配合されたものを選びましょう。
- 脂性肌・混合肌の方： グリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分や、ビタミンC誘導体などの皮脂バランスを整える成分がおすすめ。
- 敏感肌の方： アルコール（エタノール）や香料が不使用の低刺激設計のもの、または「パッチテスト済み」の表記があるものが安心です。
2. 「ベタつき」のなさを重視する
男性が乳液を敬遠する最大の理由は「不快感」です。最近のメンズ乳液は進化しており、塗った瞬間に水のように変化するものや、サラサラとしたパウダーを配合しているものもあります。口コミやテクスチャーの解説を参考に、「使用後のスマホ操作に支障がないか」といった視点で選ぶと失敗しません。
3. 続けやすい価格とライフスタイル
どれほど高機能な乳液でも、ケチって少量しか使わなかったり、三日坊主で終わってしまっては意味がありません。自分の予算に合い、洗面台に置いておきたくなるようなデザインや、好みの香りのものを選ぶことも継続のコツです。
【2026年版】乳液メンズおすすめ15選
ここからは、実際に評価の高いアイテムをタイプ別に詳しく解説していきます。
1. 圧倒的な使用感！迷ったらこれ
まずチェックすべきは、多くのユーザーから「これなら使える」と支持されている定番アイテムです。
オーシャントリコ アンサーミルクヘアスタイリングブランドとして有名なオーシャントリコが提案する乳液です。最大の特徴は、乳液とは思えないほどの「浸透スピード」。塗った直後にスッと肌に馴染み、表面がサラリと整います。ベタつきが大嫌いな男性にこそ試してほしい、まさに「アンサー（正解）」となる1本です。
バルクオム THE LOTIONメンズスキンケアの代名詞とも言えるバルクオム。この乳液は、人の皮脂構造に近いスクワランをベースにしており、肌への親和性が非常に高いのが魅力。しっかりと潤いの膜を作ってくれるのに、重さは一切感じさせません。フローラルフルーティの洗練された香りが、ケアの時間を格上げしてくれます。
SHISEIDO MEN モイスチャライザー EG本格的に肌を立て直したいなら、資生堂のメンズラインは外せません。最新の皮膚科学に基づき、乾燥による小じわや肌荒れに多角的にアプローチ。高級感のあるボトルと、清涼感のある香りが、大人の男の余裕を演出します。
2. ドラッグストアで買える！最強コスパ派
毎日気兼ねなくたっぷり使いたい方や、まずは安価に乳液を始めたい方におすすめのラインナップです。
ニベアメン スキンコンディショナーバーム「迷ったらニベア」と言われるほど、その信頼性は抜群。ノンアルコール処方なので、カミソリ負けしやすいデリケートな肌にも優しく馴染みます。1,000円を切る価格帯ながら、保湿持続力はデパコス級。日常使いの強い味方です。
無印良品 敏感肌用乳液 しっとり岩手県釜石の天然水を使用した、極めてシンプルな乳液。余計な着色や香料が含まれていないため、家族やパートナーとも共有できます。大容量タイプもあり、顔だけでなく乾燥が気になる腕や足など、全身のケアにも最適です。
ウーノ スキンバリアエマルジョン「テカリもカサつきも両方気になる」というわがままな悩みに応えてくれるのが、ウーノのエマルジョン。肌荒れ防止成分が配合されており、日中のダメージを最小限に食い止めます。ドラッグストアで手軽に手に入るため、リピートのしやすさも抜群です。
メンズビオレ 浸透化粧水 ローションタイプ乳液ではありませんが、乳液に近い保湿機能を備えた1本。乳液の油分がどうしても苦手な方は、こうした「とろみ」の強いローションから入るのも一つの手です。さらっとした仕上がりで、朝の忙しい時間にも重宝します。
3. 肌の悩みを狙い撃ち！高機能タイプ
大人ニキビ、エイジングケア、極度の乾燥など、特定の悩みを解決するための特化型乳液です。
オルビス ミスター モイスチャーオルビスのメンズラインは、男性の「ベタつくのに乾燥する」という矛盾した肌質を徹底研究。この乳液はジェルに近い質感で、肌に触れると弾けるように広がります。夕方のギトギトした脂浮きが気になる方にぜひ選んでほしい名作です。
アスタリフト メン モイストエマルジョン富士フイルムの技術が詰まった、赤い美容成分「アスタキサンチン」配合の乳液。年齢とともに失われる肌のハリやツヤを補ってくれます。30代後半から40代、50代と、これからの肌への投資として選びたい1本です。
ナレッジ 浸透ミルクマツモトキヨシグループが展開する新ブランド「ナレッジ」。セラミドを微細化して配合しており、角層のすみずみまで潤いを届けます。デザインもシンプルでスタイリッシュ。機能性とトレンドを両立させたい方にぴったりです。
ミノン アミノモイスト メン 薬用フェイスミルク敏感肌ケアの王道「ミノン」のメンズ版。肌のバリア機能をサポートするアミノ酸を配合し、カサつきや赤みを優しくケアします。ひどい乾燥に悩んでいるなら、このマイルドな使い心地に救われるはず。
クワトロボタニコ ボタニカル パワーリフト＆ディープモイスト植物エキスを贅沢に配合した、とろみのある乳液。エイジングケアに特化しており、肌を引き締めて若々しい印象を与えます。ベルガモットとローズマリーの天然精油の香りが、一日の疲れを癒してくれます。
4. 時短と効率を求めるあなたへ
朝の1分1秒を惜しむ男性には、UVカット機能付きや1本で完結するタイプが便利です。
ZIGEN オールインワンフェイスジェル厳密には乳液ではありませんが、化粧水・乳液・美容液の役割をこれ1本に凝縮。オイルフリーなのにしっかり潤う処方で、忙しい現代人のライフスタイルに完璧にフィットします。
キュレル 潤浸保湿 乳液乾燥性敏感肌を考えたキュレルの乳液。消炎剤配合で、肌荒れを防ぎます。ポンプ式で使いやすく、清潔に保てるのも大きなメリットです。
マニフィーク モイスチャライザーコーセーのメンズブランド。洗練された香りと、軽やかな伸びの良さが特徴です。植物由来の成分で、自然なツヤ肌へと導きます。
乳液の効果を最大限に引き出す正しい使い方
どんなに良い乳液を手に入れても、使い方が間違っていれば効果は半減します。今日から実践できる、3つのコツをお伝えします。
ステップ1：化粧水の後、30秒以内に
肌に水分が残っているうちに乳液を重ねるのが鉄則です。顔を洗って化粧水をつけたら、間を置かずに乳液を手に取りましょう。
ステップ2：適量を守る
多すぎるとベタつき、少なすぎると摩擦の原因になります。基本的には「10円玉大」が目安。まずは手のひらに出し、両手を合わせて少し温めてから、顔全体に優しくプレスするように馴染ませます。
ステップ3：部位によって塗る量を変える
顔の中には、脂っぽい場所と乾燥する場所が混在しています。鼻や額のTゾーンは薄く、乾燥しやすい頬や口周り、髭剃り跡のUゾーンにはたっぷりと。この「塗り分け」をするだけで、日中の快適さが劇的に変わります。
よくある質問：乳液のQ&A
Q. 化粧水だけで終わらせるのはダメ？
A. 若いうちは大丈夫に思えるかもしれませんが、実は乾燥がテカリを招いていることが多いです。乳液で蓋をすることで、結果的にテカリが減り、5年後、10年後の肌に大きな差が出ます。
Q. オールインワンと乳液、どっちがいい？
A. 忙しい時はオールインワンでも十分ですが、より細かく肌の状態に合わせたいなら、化粧水と乳液を分けることをおすすめします。冬は乳液を多めに、夏は軽めにといった調整ができるからです。
Q. 夜寝る前だけでいいの？
A. 基本は朝晩の2回です。朝の乳液は、日中のエアコンや紫外線、ホコリなどの外部ダメージから肌を守るバリアになります。「朝こそ乳液」を習慣にしましょう。
乳液メンズおすすめの結論：自分の肌を愛でる習慣を
「乳液を塗る」という行為は、単なるスキンケア以上の意味を持ちます。それは、毎日戦っている自分自身を労り、整える時間です。清潔感のある、整った肌は、相手に安心感を与え、自分自身の自信にもつながります。
今回ご紹介した15選の中から、まずは気になる1本を手に取ってみてください。もし迷うなら、まずはオーシャントリコ アンサーミルクやニベアメン スキンコンディショナーバームから始めてみるのがスムーズです。
ベタつきへの恐怖心は捨てて、まずは一週間、乳液を使い続けてみてください。鏡を見たとき、これまでとは違う「しっとりとしていて、でもサラサラな肌」の自分に出会えるはずです。乳液メンズおすすめアイテムを賢く選んで、あなたの日常をより爽やかで自信に満ちたものに変えていきましょう。
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