「朝のスキンケア、もっと楽にならないかな」「日焼け止めを塗ると肌がパキパキに乾燥してつらい……」
そんな悩みを持つ方に、今もっとも注目されているアイテムが「乳液UV（日中用乳液）」です。
忙しい朝、乳液で肌を整えながら、同時に高い紫外線カット効果も得られるこのアイテムは、2026年のビューティートレンドにおいて欠かせない存在。今回は、乳液UVの基礎知識から、肌質別の選び方、そして今絶対にチェックしておくべきおすすめ製品まで、余すことなくお届けします。
乳液UVと日焼け止めの決定的な違いとは？
「乳液UV」と「日焼け止め」は一見似ていますが、その役割や設計思想は大きく異なります。
まず、日焼け止めは「紫外線を防ぐこと」を最大の目的としています。そのため、UVカット成分を効率よく肌に留めるための処方が優先され、製品によっては肌の乾燥を感じたり、特有のキシキシ感が出たりすることがありました。
一方で、乳液UVは「日中の肌を保湿し、健やかに保つこと」に主軸を置いています。スキンケアの最後、あるいは乳液としてのステップにUVカット機能が追加されたものだと考えてください。セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分が豊富に配合されており、つけている間中、美容パックをしているような心地よさが続くのが特徴です。
また、乳液UVはメイクとの相性が非常に良く設計されています。日焼け止め単体だと油分が多すぎてファンデーションがヨレることがありますが、乳液UVは肌のキメを整える効果があるため、ベースメイクをピタッと密着させてくれるのです。
失敗しない乳液UVの選び方
数多くの製品の中から自分にぴったりの一本を見つけるために、以下の3つのポイントをチェックしましょう。
1. 利用シーンに合わせたUVカット指数
2026年現在、乳液UVのUVカット性能は飛躍的に進化しています。
- 日常生活（通勤・近所への買い物）：SPF30 / PA+++ 程度。肌への負担を抑えつつ、生活紫外線をしっかりガードします。
- 屋外活動（レジャー・外回り）：SPF50+ / PA++++。強力な日差しの下でも安心できる最高水準のものを選びましょう。
2. 肌質や悩みに合わせた成分
- 乾燥肌の方：高保湿なシアバターやスクワラン、セラミド配合のものがおすすめ。
- 敏感肌の方：紫外線吸収剤を使用していない「ノンケミカル」処方や、アルコールフリーのものを選ぶと安心です。
- 美白・エイジングケアを狙いたい方：ナイアシンアミドやトラネキサム酸など、医薬部外品の有効成分が配合されたタイプを選びましょう。
3. メイク下地機能の有無
「ノーファンデで過ごしたい」という方は、くすみを飛ばしてくれるピンクやパープルの色付きタイプが便利です。一方で、お気に入りのファンデーションの発色を邪魔したくない場合は、無色で透明感だけを引き出すタイプが最適です。
スキンケアの正しい順番と塗り方のコツ
乳液UVの効果を最大限に引き出すには、塗る順番が肝心です。
基本のステップは、化粧水 → （美容液） → 乳液UV です。
もしあなたが普段から「乳液」と「日焼け止め」の両方を使っているなら、その2つの工程をこの「乳液UV」1つに集約することができます。
塗る際のコツは、一度に大量に塗るのではなく、適量を顔の5点（両頬、額、鼻、顎）に置いてから、内側から外側へ優しく伸ばすこと。特に日焼けしやすい頬の高い位置や鼻筋には、薄く重ね塗りをするとより効果的です。首筋やデコルテまで伸ばすのを忘れないようにしましょう。
【2026年最新】乳液UVおすすめ15選
それでは、今選ぶべきおすすめの乳液UVをカテゴリー別に紹介していきます。
デパコス・高機能クラス
憧れのブランドからは、エイジングケアも叶える高機能な製品が揃っています。
- エリクシール デーケアレボリューション SP+乳液、下地、UVの3役をこなす不動の人気アイテム。夕方まで「つや玉」が続く保湿力が魅力です。
- コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション コンフォートみずみずしい使用感で、日焼け止め特有の重さが一切ありません。肌を環境ストレスから守る機能も優秀。
- カネボウ クリーム イン デイ朝のツヤ仕込みに欠かせない一品。日中の追い保湿としても使える、メイクの上からも馴染むテクスチャーです。
- ポーラ B.A ライト セレクター太陽光を「選別」し、肌に良い光を取り込むという新発想。最高峰のエイジングケアを求める方に。
- クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV n圧倒的なラグジュアリー感。上質なスキンケアクリームを塗っているかのような幸福感に包まれます。
プチプラ・ドラッグストアクラス
毎日惜しみなく使える、コスパ最強のラインナップです。
- メラノCC ディープデイケアUV乳液ビタミンC配合で、日中の酸化ダメージにアプローチ。ドラッグストアで手に入る最強の時短アイテムです。
- 肌ラボ 極潤UVホワイトゲルこれ一つでスキンケアが完了するオールインワンタイプ。忙しい朝の救世主です。
- なめらか本舗 スキンケアUV下地豆乳発酵液の力でしっとり。肌への優しさと崩れにくさのバランスが絶妙です。
- ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトローション水のような軽い付け心地。ベタつきが苦手な方や、夏場の使用に最適です。
- 雪肌精 クリアウェルネス UVエッセンスミルク和漢植物の力で透明感をアップ。環境に配慮した処方も2026年のスタンダード。
敏感肌・低刺激クラス
肌がゆらぎやすい時期でも安心して使える、バリア機能重視の製品です。
- キュレル UVカット デイバリアUVローションセラミドケアをしながら、花粉やほこりの付着まで防いでくれる頼もしい味方。
- ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップもはや説明不要の名品。敏感肌をケアしながら、一瞬で美肌に見せる補正力が支持されています。
- ミノン アミノモイスト ブライトアップUV乾燥による小じわが気になる世代にもおすすめ。しっとりした潤い膜が肌を守ります。
- dプログラム アレルバリア エッセンス N空気中の微粒子汚れから肌を隔離。季節の変わり目に肌が荒れやすい方にぴったり。
- アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール徹底的に低刺激にこだわりつつ、高いUVカット数値を実現。肌の赤みを自然にカバーします。
乳液UVを使いこなして、24時間隙のない美肌へ
乳液UVは、もはや単なる「日焼け止め」ではありません。日中の過酷な環境から肌を守り抜き、夜のクレンジングまで潤いをキープするための「日中用トリートメント」です。
朝のルーティンにこれを取り入れるだけで、メイクの仕上がりが変わるだけでなく、数年後の肌コンディションにも大きな差が出てくるはず。自分に合った一本を見つけて、もっと軽やかに、もっと自信の持てる肌を手に入れましょう。
以上、乳液UVおすすめ15選！日焼け止めとの違いや選び方、正しい順番を徹底解説でした。
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