【2026年最新】夏の乳液おすすめ15選！ベタつかない選び方とインナードライ対策

「夏に乳液なんて塗ったら、顔がテカテカでドロドロになっちゃう！」

そう思って、お風呂上がりに化粧水だけで済ませていませんか？実はその習慣、数年後のあなたの肌をピンチに陥れるかもしれません。

日本の夏は年々過酷さを増しています。外はサウナのような湿気と強烈な紫外線、室内は冷房による砂漠のような乾燥。このギャップにさらされた肌は、自覚がないままインナードライ（内側乾燥）に陥っていることが多いんです。

今回は、美容のプロも実践している「ベタつかない夏の乳液術」と、2026年最新のおすすめアイテムをたっぷりご紹介します。

なぜ夏こそ乳液が必要なのか？インナードライの真実

「肌がベタつくから乳液はいらない」というのは、実は大きな誤解です。

夏に肌がベタつく理由の多くは、肌内部の水分不足を補おうとして、体が過剰に皮脂を分泌していることにあります。これを「インナードライ」と呼びます。化粧水で水分をチャージしても、乳液で「蓋」をしなければ、エアコンの風や汗とともに水分はどんどん逃げていってしまいます。

特に汗が引く瞬間は、肌本来の水分まで一緒に蒸発させてしまうため、夏は冬以上に乾燥リスクが高い季節。しっかり乳液でバリア機能をサポートしてあげることが、結果的にテカリを防ぐ近道になるんです。

夏用の乳液を選ぶときは、以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

まず注目したいのが「テクスチャー」です。最近は乳液といっても、水のように軽い「ローション状」や、ぷるんとした「ジェル状」のものが増えています。これらは油分と水分のバランスが夏向けに調整されており、塗った直後にスマホを触れるほどサラッとした仕上がりが特徴です。

次に「成分」に注目しましょう。2026年のトレンドとして外せないのが、肌の修復を助ける「PDRN」や、過剰な皮脂を抑えつつ赤みをケアする「アゼライン酸」です。これらが配合されたものを選べば、日焼けダメージやマスク擦れ、大人ニキビへの対策も同時に行えます。

最後に「機能性」です。朝の時短を叶えたいなら、日焼け止め機能が備わった「朝用乳液」を。ひんやりした心地よさを求めるなら、冷感タイプを選ぶのも賢い選択です。

まずは、ドラッグストアで手に入る実力派たちをご紹介します。

ナチュリエハトムギ浸透乳液は、もはや夏の定番。ベタつきが一切なく、肌にのせるとスッと溶け込むような浸透感が魅力です。大容量なので、日焼けしたボディのケアにも惜しみなく使えます。

敏感肌さんには、キュレル潤浸保湿乳液がおすすめ。セラミド機能成分が、エアコンでカサつきがちな肌のバリア機能をしっかり守ってくれます。低刺激処方なので、夏の肌荒れ時期でも安心して手に取れますね。

皮脂トラブルに悩む方にはミノンアミノモイスト薬用アクネケアミルクがぴったり。ベタつかず、うるおいを蓄えながらニキビを防いでくれる、混合肌の救世主です。

自分へのご褒美や、本格的な肌質改善を狙うならこちら。

アルビオンブライトニングコンセントレートミルクは、洗顔後すぐに使うタイプ。肌を柔らかくほぐし、透明感を底上げしてくれます。夏のくすみが気になる方にこそ試してほしい一品です。

韓国コスメで今最も注目されているのがAnua アゼライン酸配合乳液。テカリを根本からケアしながら、なめらかな陶器肌へ導いてくれます。SNSでも「夏でもメイクが崩れにくくなった」と話題のアイテムです。

また、ポーラ B.A ミルクフォームは、泡状で出てくる新感覚の乳液。炭酸ガスの力で引き締め効果も期待でき、暑さでダレがちな夏の肌に喝を入れてくれます。

いい乳液を選んでも、塗り方次第で不快感が出てしまうことも。ここでは「ベタつきゼロ」を叶えるコツをお伝えします。

一番のおすすめは「コットン塗り」です。手で塗るとどうしてもムラになりやすく、特定の場所に油分が溜まってしまいますが、コットンを使うことで薄く均一に広げることができます。余分な油分はコットン側が吸収してくれるので、仕上がりは驚くほどサラサラになります。

また、塗布した後に「1分待つ」ことも大切。すぐにファンデーションを重ねると、乳液の油分と混ざって崩れの原因になります。1分置いて肌に馴染んだのを確認してから、軽くティッシュで顔全体を抑える「ティッシュオフ」を挟むと、メイクのモチが格段にアップしますよ。

いかがでしたか？

「夏は乳液を卒業する季節」ではなく、「夏こそ自分に合った乳液を見極める季節」です。ベタつきを恐れて保湿をサボってしまうと、秋が来たときの一気に老け込んだような肌に驚くことになりかねません。

今回ご紹介したナチュリエハトムギ浸透乳液やAnua アゼライン酸配合乳液など、最新のアイテムを上手に取り入れて、過酷な夏を涼やかなツヤ肌で乗り切りましょう。

あなたの肌質や好みの使用感にぴったりの一本が見つかれば、夏のスキンケアがもっと楽しく、快適な時間に変わるはずです。明日からのケアで、ぜひ「インナードライ対策」を意識してみてくださいね。