「田中みな実さんのような、内側から発光するようなツヤ肌になりたい！」
美容好きなら、誰もが一度はそう思ったことがあるはず。彼女の肌って、ただ白いだけじゃなくて、湿度を感じるような「むっちり感」と「透明感」が同居していますよね。
その秘密を紐解いていくと、実は一番のキーアイテムは「乳液」なんです。彼女は乳液を単なる保湿のステップとしてではなく、肌の質感をコントロールするための最強の武器として使いこなしています。
今回は、田中みな実さんがガチで愛用している乳液10選と、SNSで話題になったあの「乳液仮面返し」の完全ガイド、そして彼女が実践している朝夜の美容習慣を徹底解説します。
田中みな実さんが「乳液」を何よりも大切にする理由
みなさんは、スキンケアの中でどの工程に一番力を入れていますか？「美容液で栄養を与えなきゃ」「クリームでフタをしなきゃ」と思いがちですが、みな実さんは「乳液こそが肌を柔らかくする鍵」だと語っています。
肌がゴワついていると、どんなに高い美容液を塗っても浸透していきません。乳液には水分と油分がバランスよく配合されているため、肌の角質層をふっくらとほぐす役割があるんです。
彼女の美容法を真似するなら、まずは乳液の概念を変えることからスタートしましょう。
【朝の習慣】日中のツヤを仕込む愛用アイテム
田中みな実さんの朝は、とにかく「日中の乾燥を防ぐこと」に全力が注がれます。朝にしっかり油分と水分を補給しておくことで、夕方のメイク崩れや、乾燥によるくすみをシャットアウトできるからです。
1. KANEBO クリーム イン デイ
「これがないと生きていけない」とまで言わしめた、言わずと知れた名品です。日中の紫外線から守りながら、長時間潤いを与え続けてくれます。メイクののりが格段に良くなるので、一度使うと手放せません。最新版の KANEBO クリーム イン デイ II もさらに進化して注目を集めています。
2. DEW グラマストミルクドロップ
みな実さんがミューズを務めるDEWの乳液は、ヒアルロン酸の技術が凝縮されています。とろみのあるテクスチャーが肌に密着し、弾むようなハリ感を与えてくれます。特に乾燥が気になる季節の強い味方です。 DEW グラマストミルクドロップ
【夜の習慣】一日のダメージをリセットする愛用アイテム
夜のケアは、日中に受けたダメージを修復し、翌朝の肌を「復活」させるための時間です。ここでは、先行乳液や高保湿なアイテムが活躍します。
3. アルビオン エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク
洗顔後すぐに使う「先行乳液」の代表格。コットンで優しくなじませることで、硬くなった肌が瞬時に柔らかくなります。その後に使う化粧水の入り方がまるで変わるのを実感できるはず。 アルビオン エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク
4. SAM’U PH センシティブクリーム
韓国コスメの中でも、彼女が紹介したことで一気に定番化したのがこちら。肌のPHバランスを理想的な状態に整えてくれます。クリームという名称ですが、非常に軽やかで乳液のように肌に溶け込みます。 SAM'U PH センシティブクリーム
5. カネボウ スマイル パフォーマー
頬を引き上げるように密着するシートマスク。これ単体でも優秀ですが、後ほど解説する「乳液仮面返し」との相性が抜群です。 カネボウ スマイル パフォーマー
ドラッグストアでも買える！みな実買いプチプラ名品
「全部デパコスで揃えるのは大変……」という方も安心してください。みな実さんは、プチプラでも本当に良いものは惜しみなく紹介しています。
6. ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液
世界初のセラミドプラスを配合した、超実力派の乳液です。バリア機能が低下して肌がピリつく時でも使いやすく、何よりコスパが最強。顔だけでなく、デコルテまでたっぷり使うのがみな実流です。 ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液
7. ミノン アミノモイスト チャージミルク
敏感肌でも安心して使える、とろりとしたミルク。肌のバリア機能をサポートしてくれるので、季節の変わり目のゆらぎ肌におすすめです。 ミノン アミノモイスト チャージミルク
圧倒的な透明感！さらにこだわりたい愛用乳液3選
8. コスメデコルテ AQ エマルジョン
独自のデリバリーシステムで、美容成分を角質層の奥深くまで届けてくれる逸品。香りのリラックス効果も高く、心までほぐされるような使い心地です。 コスメデコルテ AQ エマルジョン
9. クリスティーナ テラスキン
芸能人の愛用者が多いことでも知られる美容液ですが、乳液の前に仕込むことで水分保持力が爆上がりします。ライン使いすることで、よりみな実さんの肌質に近づけます。 クリスティーナ テラスキン
10. イプサ ME
一人ひとりの肌状態に合わせて選べる「化粧液」。乳液のようなまろやかさと、化粧水のみずみずしさを兼ね備えています。自分の肌に何が必要か迷った時の救世主です。 イプサ ME
伝説の裏技「乳液仮面返し」のやり方
さて、ここからは田中みな実さんの美肌を象徴するメソッド「乳液仮面返し」を詳しく解説します。これ、実はめちゃくちゃ理にかなった方法なんです。
- まずは通常通りシートマスクを貼るお気に入りのシートマスクを顔に乗せ、規定の時間（約10分）待ちます。
- マスクの上から乳液をたっぷり塗るここがポイント！まだマスクを顔に貼った状態で、その上から乳液をたっぷり、顔が白くなるくらい広げます。
- マスクをひっくり返して再装着時間が来たらマスクを一度剥がし、乳液を塗った面を肌に密着させるようにして、もう一度顔に貼ります。
- さらに10分放置して浸透させるシートマスクの水分が、後から塗った乳液の油分を抱え込んで、肌の奥までグイグイ押し込んでくれます。
- ハンドプレスで仕上げマスクを剥がすと、驚くほどモチモチした「発光肌」に出会えるはず。最後は軽くハンドプレスして馴染ませましょう。
この方法は、特に「肌が乾燥して硬くなっている時」や「明日は大事な予定がある！」という日の前夜に激推しです。
透明感を底上げする朝夜のルーティン
乳液選びと同じくらい大切なのが、その「使い方」です。彼女が実践している、今日から真似できる習慣をまとめました。
- 朝は「5分放置」が鉄則乳液やクリームを塗った後、すぐにファンデーションを塗っていませんか？それ、崩れの原因です。しっかり馴染むまで5分ほど置くか、軽くティッシュオフしてからメイクを始めると、一日中ツヤが持続します。
- 首とデコルテまでが「顔」みな実さんは、乳液を顔だけに留めません。必ず首の横、デコルテまでしっかり伸ばします。年齢が出やすい部分だからこそ、顔と同じ手厚いケアが必要です。
- コットンと手、両方を使い分ける角質ケアをしたい時はコットンで優しく、リラックスしたい時や肌が敏感な時は手で温めるようにして。肌の状態に合わせて塗り方を変えるのがプロのこだわりです。
田中みな実愛用乳液10選！乳液仮面返しのやり方と透明感を引き出す朝夜の美容習慣
ここまで、田中みな実さんの美肌を支える乳液の数々と、そのテクニックをご紹介してきました。
彼女の美容法に共通しているのは、「自分の肌をよく観察し、たっぷりの愛情（と量）をかけること」です。高級なアイテムを少しずつ使うよりも、肌が欲しがる分だけ贅沢に、そして丁寧になじませることが透明感への近道です。
まずは気になる乳液を一品手に入れて、ぜひ「乳液仮面返し」から試してみてください。翌朝、鏡を見るのがきっと楽しみになるはずです。
田中みな実 愛用乳液 セット彼女のような「発光するツヤ肌」は、一日にしてならず。でも、正しい知識とアイテムがあれば、確実に近づくことができます。今日からあなたのスキンケアに、みな実流の乳液術を取り入れてみませんか？
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