「最近、いつものスキンケアが浸透しにくくなった気がする」
「乾燥がひどくて、化粧水だけでは肌がカサカサしてしまう」
そんな悩みを抱えているとき、心強い味方になってくれるのが「美容オイル」です。しかし、いざ使おうと思ったときに一番迷うのが、化粧水とオイルの順番ではないでしょうか。
「化粧水の前に塗って弾かないの？」
「最後に塗るのが正解って聞いたけど、どっちが本当？」
実は、オイルを使う順番には「正解が一つ」というわけではありません。あなたの肌の状態や、使いたいオイルの性質によって、ベストな順番は変わるのです。
この記事では、化粧水とオイルを効果的に使い分け、理想の美肌を手に入れるための黄金ルールを徹底解説します。
化粧水とオイル、基本の順番は「目的」で決まる
結論から言うと、オイルを塗るタイミングは大きく分けて「洗顔後すぐ」か「化粧水の後」かの2パターンです。これらはそれぞれ役割が全く異なります。
まずは、あなたが今、肌に対して何を求めているのかを整理してみましょう。
柔らかい肌を目指すなら「先オイル」
洗顔後、一番最初にオイルを塗る方法は「導入液（ブースター）」としての役割を果たします。
私たちの肌は、乾燥や古い角質の蓄積によって硬くなってしまうことがあります。そんなゴワついた肌に、まずはオイルを1〜2滴なじませることで、角質層を柔らかくほぐすことができるのです。
肌がほぐれると、その後に使う化粧水のなじみが劇的に良くなります。水分をぐんぐん吸い込むような、もっちりとした質感を目指す方には、この「先オイル」がおすすめです。
水分を閉じ込めるなら「後オイル」
化粧水をたっぷり塗った後にオイルを重ねる方法は、いわば「肌の蓋」の役割です。
化粧水は、そのほとんどが水分でできています。せっかく肌に水分を補給しても、そのままではどんどん蒸発して逃げていってしまいます。そこで、最後に油分であるオイルを重ねることで、水分の蒸発を防ぐバリアを作ります。
ひどい乾燥に悩んでいる方や、夜の間にじっくり保湿したいという方には、この「後オイル」が基本のステップとなります。
自分の肌に合ったベストな使い方を見つける方法
「順番はわかったけれど、私の肌にはどっちが合うの？」と疑問に思う方も多いはず。肌質は人それぞれですので、自分のコンディションに合わせた調整が重要です。
ここでは、代表的な肌タイプ別の活用術をご紹介します。
乾燥肌の方は「サンドイッチ法」を試してみて
とにかくカサつきが気になる乾燥肌の方は、オイルを2回使う「サンドイッチ法」が非常に効果的です。
- 洗顔後、まずは1滴のオイルを顔全体に薄く伸ばす。
- 化粧水を何度かに分けて、たっぷりとハンドプレスしてなじませる。
- 最後に、もう一度オイルを薄く重ねて蓋をする。
こうすることで、内側はもっちり、表面はしっとりと潤いの膜で守られた状態を作ることができます。特に空気が乾燥する冬場には心強い味方になります。
インナードライ肌の方は「導入」を重視
「表面はベタつくのに、内側がつっぱる感じがする」というインナードライ肌の方は、水分不足が原因であることが多いです。
このタイプの方は、オイルを「ブースター」として使うのが正解です。洗顔後の肌に少量のオイルをなじませてから、低刺激な化粧水をたっぷりと叩き込むのではなく「押し込む」ように塗ってください。
肌の油水分バランスが整うことで、過剰な皮脂分泌が落ち着き、内側から潤う感覚が得られるはずです。
脂性肌・混合肌の方は「部分使い」が鍵
オイル＝ベタつくというイメージから、脂性肌の方は敬遠しがちですが、実は使い方次第で味方になります。
顔全体に塗るのではなく、乾燥しやすい目元や口元だけに「後オイル」として使うのがコツです。Tゾーンなどのテカリやすい部位は避け、ポイントケアとして取り入れることで、必要な潤いをキープしながらトラブルを防げます。
美容オイルを選ぶときに知っておきたいこと
オイルと一口に言っても、その種類は様々です。成分によって肌へのなじみやすさや、推奨される順番が異なります。
ここでは、初心者の方でも使いやすい代表的なオイルをいくつか挙げてみましょう。
浸透力が高い「植物性オイル」
植物の種子や果実から抽出されるオイルは、人間の皮脂と構造が似ているものが多く、肌なじみが良いのが特徴です。
例えばアルガンオイルは、ビタミンEが豊富で、洗顔後すぐのブースターとして非常に人気があります。また、ホホバオイルは全ての肌質に合いやすく、サラッとした使い心地で化粧水との相性も抜群です。
エイジングケアを意識するならローズヒップオイルも注目されていますが、酸化しやすいという特徴があるため、夜の使用や冷暗所での保管が推奨されます。
安定性が抜群の「スクワラン」
動物性（サメ）や植物（オリーブなど）から抽出されるスクワランは、非常に安定性が高く、酸化しにくいのがメリットです。
スクワランオイルは、無色透明でさらさらとしたテクスチャーが魅力。一滴で顔全体をカバーできるほど伸びが良いため、コスパも非常に優れています。敏感肌の方でも使いやすく、スキンケアの最後に蓋をする用途に最適です。
やってはいけない！オイル使用時の注意点
せっかくの良い習慣も、間違った方法で行うと肌トラブルの原因になってしまいます。以下のポイントに気をつけてください。
古くなったオイルは使わない
オイルは空気や光に触れると「酸化」します。酸化したオイルを顔に塗ると、肌荒れやシミの原因、特有の嫌な臭いが発生することがあります。
開封後は3ヶ月から半年を目案に使い切るようにしましょう。大容量のものよりも、鮮度を保てる小さめのボトルを選ぶのが賢い選択です。
量を使いすぎない
「たくさん塗れば潤う」というのは間違いです。一度に使う量は、1〜2滴で十分。
手のひらに広げて、温めてから顔に押し当てるように塗るのがポイントです。ベタつきがいつまでも残る場合は、量が多すぎるサインかもしれません。その場合は、清潔なティッシュで軽く押さえて調整しましょう。
「オイルだけ」で済ませない
時々、「オイルを塗っているから化粧水はいらない」という方がいますが、これは非常に危険です。肌に必要なのは「水分」と「油分」の両方です。
オイルはあくまで水分の通り道を整えたり、逃げないように守ったりする存在。ベースとなる水分（化粧水）は、必ずセットで使うようにしてください。
朝のメイク前にオイルを使っても大丈夫？
「オイルを使うとメイクが崩れそう」という心配もありますよね。しかし、正しく使えば、むしろ日中の乾燥崩れを防ぐことができます。
朝のケアで取り入れる際のポイントは2つです。
- 化粧水とオイルを手のひらで混ぜて使う手のひらに化粧水を出し、そこにオイルを1滴垂らして混ぜ合わせます。そのまま一気に顔になじませることで、時短になるだけでなく、オイルのベタつきが抑えられ、肌に均一にフィットします。
- しっかりハンドプレスして時間を置くオイルを塗った直後にファンデーションを塗ると、油分が混ざってヨレやすくなります。スキンケアの後は、手のひらで顔全体を包み込み、肌表面が落ち着くまで1〜2分待ってからベースメイクに移りましょう。
忙しい朝には、ベタつきの少ないバイフェーズ（2層式）ミストのようなアイテムを活用するのも一つの手です。
化粧水とオイルの順番をマスターして理想のうるおい肌へ
スキンケアは、毎日の積み重ねです。今までなんとなく使っていたアイテムも、その役割と順番を意識するだけで、翌朝の肌の手触りが変わるのを感じられるはずです。
まずは今夜、洗顔後の肌をじっくり観察してみてください。ゴワついているなら「オイルが先」、乾燥が激しいなら「オイルが後」。あなたの肌が求めているサインに応えてあげましょう。
正しい知識を持って化粧水とオイルの順番を使い分ければ、どんな季節でも揺るがない、自信の持てる素肌が手に入ります。
ぜひ今日から、あなただけの黄金ルールを試してみてくださいね。
もし、今使っているオイルが重すぎると感じたら、まずはさらっとしたホホバオイルなどの軽いタイプから挑戦してみるのがおすすめですよ。
美しい肌は、日々の丁寧な対話から作られます。あなたのスキンケアタイムが、もっと楽しく、実りあるものになりますように。
コメント