「パックって、化粧水の前？後？」
「毎日パックしてるのに、なんだか肌がカサつく気がする……」
そんな悩み、ありませんか？シートマスク（パック）は、手軽に贅沢なケアができる魔法のアイテムですが、実は使う順番ひとつでその効果が天と地ほど変わってしまうんです。
せっかく良い成分が入ったパックを使っていても、順番を間違えるともったいないことになりかねません。今回は、美肌を育むための「化粧水とパックの正しい順番」と、パックの効果を120％引き出すプロ直伝のテクニックを徹底解説します。
パックの基本は「化粧水の後」が鉄則な理由
結論から言いましょう。一般的なシートマスクの出番は、**「化粧水の後」**です。
なぜ洗顔後すぐではなく、一度化粧水を挟む必要があるのでしょうか？それは、お肌を「耕す」必要があるからです。
カラカラに乾いたプランターの土に、いきなり濃い肥料を流し込んでも、なかなか奥まで浸透していきませんよね。お肌も同じです。洗顔直後の肌は水分が逃げやすく、角質が硬くなりがち。まずは化粧水で肌のキメを整え、潤いの通り道を作ってあげることが大切です。
化粧水で肌が柔らかくなった状態でパックを乗せることで、パックに含まれる贅沢な美容成分が角質層のすみずみまでスムーズに届くようになります。このひと手間で、仕上がりの「もっちり感」に大きな差が出ますよ。
例外に注意！「洗顔後すぐ」に使うべきパックとは？
基本は化粧水の後ですが、最近は多機能なパックも増えています。お手持ちのパックが以下のタイプなら、順番が変わります。
まず、サボリーノのような「朝用マスク」や「オールインワンタイプ」のパック。これらは洗顔・化粧水・乳液のステップを一気にこなすように設計されているため、洗顔後すぐに顔に乗せてOKです。
次に、「導入（ブースター）タイプ」のパックです。これは後から使う化粧水の浸透を良くするためのものなので、一番最初に使います。
パッケージの裏面を見て、「洗顔後の清潔な肌にお使いください」と書かれていれば洗顔後すぐ、「化粧水で肌を整えた後に」とあれば化粧水の後。迷ったら、まずは説明書きをチェックする癖をつけましょう。
パック後の「乳液・クリーム」をサボっていませんか？
意外と多いのが、「パックで潤ったから、今日のケアはこれでおしまい！」と切り上げてしまうパターン。実はこれ、一番やってはいけないNG習慣なんです。
パックに含まれる成分の多くは「水分」と「水溶性の美容成分」です。パックを剥がした直後のお肌はプルプルですが、そのまま放置すると、パックで補給した水分が外気に向かってどんどん蒸発していきます。しかも、蒸発する時に肌本来の水分まで一緒に連れていってしまう「過乾燥」を招く恐れもあるのです。
パックを剥がしたら、すぐに乳液やクリームを重ねましょう。油分でしっかりと「フタ」をすることで、パックの美容成分を肌の中に閉じ込めることができます。ここまでやって初めて、パックの工程は完了と言えます。
お風呂上がりのパック、実はタイミングが難しい
「お風呂で湯船に浸かりながらパックをするのが至福の時間」という方も多いはず。でも、美容効果の面で見ると、実はあまりおすすめできません。
入浴中は、体温が上がり汗をかきますよね。汗が出ている最中にパックをしても、美容成分が汗と一緒に流れ落ちてしまうんです。また、お風呂場は湿気が多いため、シートが肌にピタッと密着しにくいというデメリットもあります。
ベストなタイミングは、お風呂から上がって、汗が引いた直後です。
ただし、お風呂上がりは1秒ごとに肌から水分が失われていく「乾燥のゴールデンタイム」。汗が引くのを待っている間に肌がパリパリになってしまうので、まずは導入液や軽めの化粧水をさっと塗っておきましょう。落ち着いてからパックを貼るのが、賢いスキンケアの順番です。
逆効果になる「もったいない」使い方の落とし穴
パックの効果を最大化するために、絶対に避けてほしいポイントがいくつかあります。
1. 規定時間を超えて貼り続ける
「まだシートが湿っているから」と、20分も30分も貼り続けていませんか？これは逆効果です。シートが乾燥し始めると、今度はシートが肌の水分を奪い取る「逆浸透」が始まります。
パッケージに記載されている「5分〜10分」という時間は、メーカーが最も効果的だと検証した時間です。まだ潤っているな、と感じるくらいで剥がすのが、次のお手入れに繋げるベストなタイミングです。
2. 毎日使うパックの種類を間違える
ルルルンのような毎日使い専用のデイリーマスクは問題ありませんが、1枚数百円〜数千円するような「高濃度美容液マスク」は注意が必要です。
栄養が豊富すぎるものを毎日使うと、肌が甘えて自ら潤う力が弱まったり、栄養過多でニキビの原因になったりすることも。スペシャルケアは週に1〜2回。お肌の状態を観察しながら使い分けましょう。
パックの密着度を上げる裏技テクニック
シートマスクを貼った時、鼻の横やフェイスラインが浮いてしまうことはありませんか？隙間があると、そこから乾燥が進んでしまいます。
そんな時は、シリコンマスクを上から重ねるのがおすすめです。シートマスクの乾燥を防ぎながら、体温で温まることでスチーム効果のような役割を果たしてくれます。
また、パックを貼る前に、特に乾燥が気になる目元や口元にだけ美容液を仕込んでおくのもテクニックの一つ。パックが「密閉」の役割を果たし、美容液の成分をより深く押し込んでくれますよ。
朝のパックは「時短」と「化粧ノリ」の救世主
パックは夜にするもの、と思われがちですが、実は朝のパックもメリットだらけです。
寝ている間に水分が奪われた肌に、パックで一気に水分をチャージすると、肌のキメが整って毛穴が目立たなくなります。その結果、ファンデーションの密着度が格段にアップし、時間が経っても崩れにくいベースメイクが完成します。
忙しい朝は、5分貼るだけのデイリータイプを活用しましょう。パックを貼っている間に髪をセットしたり、着替えを済ませたりすれば、実質的なケア時間はゼロ。効率よく美肌を手に入れることができます。
まとめ：化粧水とパックの順番をマスターして理想の肌へ
スキンケアは、正しい知識を持って行うことで、使うアイテムの価値を何倍にも高めることができます。
今回のポイントを振り返ってみましょう。
- 基本の順番は「化粧水→パック→乳液・クリーム」。
- 化粧水は「肌を耕す」ための準備運動。
- パック後の油分ケア（フタ）は絶対に省略しない。
- お風呂上がりは汗が引いてから。
- 長時間の放置は、逆に肌を乾燥させる原因になる。
正しい順番を守るだけで、翌朝の肌の触り心地は驚くほど変わります。鏡を見るのが楽しみになるような、もっちりと吸い付くような肌を目指して、今日からケアを見直してみてくださいね。
まずは今夜、手持ちのフェイスマスクを裏返して、使い方を再確認するところから始めてみましょう。あなたの肌は、かけた手間の分だけ必ず応えてくれるはずです。
「化粧水とパックの順番」を正しく守って、理想のうるおい美肌を手に入れましょう！
コメント