「また同じところにできた……」
朝、鏡を見てため息をついたことはありませんか？特に顎（あご）にできるニキビは、一度できると治りにくいうえに、治ったと思ってもすぐに再発する「負のループ」に陥りがちです。
フェイスラインのニキビが気になると、ファンデーションで隠したくなりますが、厚塗りは逆効果。大切なのは、根本的な原因を知り、今の肌状態にぴったり合ったケアを取り入れることです。
今回は、繰り返す顎ニキビに悩むあなたへ、美容液の正しい選び方と、今こそ使いたいおすすめのアイテムをご紹介します。
なぜ顎ニキビは繰り返すの？知っておきたい「大人ニキビ」の正体
顎にできるニキビは、思春期にできるものとは性質が異なります。いわゆる「大人ニキビ」と呼ばれるもので、その原因は一つではありません。
乾燥と皮脂のアンバランス
意外かもしれませんが、顎は顔の中でも乾燥しやすいパーツです。肌が乾燥すると、皮膚は自らを守ろうとして角質を厚くします（角質肥厚）。厚くなった角質が毛穴を塞いでしまい、出口を失った皮脂が詰まることでニキビが発生するのです。
ホルモンバランスの乱れ
顎やフェイスラインは、男性ホルモンの影響を受けやすい部位と言われています。仕事のストレスや睡眠不足、生理周期などでホルモンバランスが乱れると、皮脂の分泌が過剰になり、ニキビができやすくなります。
外部からの物理的刺激
マスクの擦れや、無意識に顎を触る癖、頬杖なども大きな要因です。また、クレンジングや洗顔の「すすぎ残し」が溜まりやすい場所でもあるため、日々の習慣が炎症を招いているケースも少なくありません。
顎ニキビをケアする美容液選び、3つの重要ポイント
美容液は、化粧水や乳液よりも美容成分が凝縮されている「攻め」のアイテムです。顎ニキビ対策として選ぶなら、以下の3点に注目しましょう。
1. 炎症を抑える「有効成分」をチェック
今ある赤みや痛みを鎮めるためには、抗炎症成分が配合された「医薬部外品（薬用）」の美容液が心強い味方になります。
- グリチルリチン酸2K: 炎症を抑える代表的な成分です。
- アラントイン: 肌の修復をサポートしてくれます。
- イソプロピルメチルフェノール: 菌の増殖を抑える殺菌作用があります。
2. 「高保湿成分」で角質を柔らかくする
顎ニキビの原因である「乾燥による角質詰まり」を防ぐには、しっかりとした保湿が不可欠です。油分で蓋をするのではなく、肌の水分保持能力を高める成分を選びましょう。
- セラミド: 肌のバリア機能を整えます。
- ヒアルロン酸: 優れた保水力で肌をふっくらさせます。
- ビタミンC誘導体: 皮脂バランスを整えながら、肌を引き締めます。
3. 「ノンコメドジェニックテスト済み」を選ぶ
これは、ニキビの元となる「コメド」ができにくいことを確認する試験をクリアしているという証です。すべての人にニキビができないわけではありませんが、選ぶ際の大切な目安になります。
繰り返す顎ニキビにおすすめの美容液10選
ここからは、口コミや成分構成から厳選した、顎ニキビケアに取り入れたい美容液を紹介します。
1. タカミスキンピール
洗顔後すぐの肌に使う「角質美容液」です。顎ニキビの原因となる角質の乱れを整え、肌の生まれ変わりをサポートします。
タカミスキンピール2. メラノCC 薬用しみ集中対策美容液
ビタミンC誘導体が、皮脂の分泌を抑制。さらに抗炎症成分が赤みを鎮めてくれます。コスパの良さも魅力です。
メラノCC 薬用しみ集中対策美容液3. ｄ プログラム アクネケア セット（美容液）
敏感肌でも使いやすい低刺激設計。ベタつきがちな顎周りをみずみずしく整え、ニキビを防ぎます。
d プログラム アクネケア エッセンス4. オバジ C10セラム
ピュアビタミンCを配合し、毛穴の目立ちや肌のキメにアプローチ。繰り返すニキビで硬くなった肌をなめらかにします。
オバジ C10セラム5. エトヴォス バランシングVCクリアスポッツ
ジェル状の美容液で、メイクの上からも使えます。アゼライン酸誘導体が、気になる部分をピンポイントでケアします。
エトヴォス バランシングVCクリアスポッツ6. キュレル 潤浸保湿 美容液
乾燥が原因で顎ニキビができる方におすすめ。セラミドケアで肌のバリア機能を高め、外からの刺激に負けない肌へ導きます。
キュレル 潤浸保湿 美容液7. ビーグレン Cセラム
独自の浸透技術でビタミンCを肌の奥まで届けます。皮脂バランスが崩れがちな大人の顎ニキビに最適です。
ビーグレン Cセラム8. NOV（ノブ）ACアクティブ スポッツクリーム
ニキビができやすい部分に塗るポイントケア用。ビタミンC・E誘導体配合で、ニキビ跡を作らせないケアも同時に行えます。
ノブ ACアクティブ スポッツクリーム9. 基礎化粧品研究所 ビタミンC誘導体100%
成分特化型の美容液。手持ちの化粧水に混ぜるなど、自分好みの濃度でケアしたい方におすすめです。
KISO ビタミンC誘導体10. ラ ロッシュ ポゼ エフェクラ セラム
敏感肌向けの角質ケア美容液。3つの酸（サリチル酸、乳酸、フィチン酸）が、ゴワつく顎の肌をやさしく整えます。
ラ ロッシュ ポゼ エフェクラ セラム美容液の効果を最大限に引き出す使い方
せっかく良い美容液を選んでも、使い方が間違っているともったいないですよね。顎ニキビを早く鎮めるためのコツをお伝えします。
- 清潔な手でつける: 手に付着した雑菌がニキビを悪化させることがあります。必ず洗顔後の清潔な手で触れましょう。
- こすらず「ハンドプレス」: 美容液を広げるとき、ゴシゴシ擦るのは厳禁です。手のひらで包み込むように、じっくり浸透させます。
- 保湿で蓋をする: 美容液の後は、必ず乳液やクリームで潤いを閉じ込めましょう。乾燥は顎ニキビ最大の敵です。
生活習慣の見直しも「顎ニキビ卒業」への近道
美容液でのケアと並行して、以下の習慣を意識してみてください。
- 枕カバーを頻繁に洗う: 寝ている間の肌に触れる布類を清潔に保つだけで、肌荒れのリスクは下がります。
- 糖質・脂質を控える: チョコレートや揚げ物の食べ過ぎは、皮脂の過剰分泌を招きます。
- しっかり「すすぐ」: 洗顔料が顎のラインに残らないよう、ぬるま湯で20回以上は丁寧にすすぎましょう。
まとめ：顎ニキビにおすすめの美容液10選！繰り返す原因と正しい選び方を専門的に解説
顎ニキビのケアは、一朝一夕にはいきません。しかし、自分の肌がなぜ荒れているのか原因を見極め、適切な成分を含んだ美容液を継続して使うことで、必ず肌は応えてくれます。
今回ご紹介した選び方のポイントを参考に、あなたの肌を救う一本を見つけてください。
- 炎症がひどいときは「抗炎症成分」
- 肌がゴワつくときは「角質ケア成分」
- 全体的に乾燥しているときは「高保湿成分」
まずは一つ、自分に合いそうな美容液を手に取ってみることから始めてみませんか？滑らかで自信の持てるフェイスラインを取り戻しましょう。
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