毎日のメイク落とし、なんとなく選んでいませんか？「しっかり落としたいからオイルを使っているけれど、洗い上がりのつっぱりが気になる」「バームが流行っているけれど、ヌルつきそうだし使い方が難しそう……」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。
実は、クレンジングオイルとバームはどちらも「油分」を主成分とした仲間ですが、その性質や肌へのアプローチは驚くほど違います。自分の肌質やメイクの濃さに合わないものを選んでしまうと、乾燥を招いたり、逆に毛穴詰まりの原因になったりすることも。
この記事では、クレンジングオイルとバームの違いを徹底的に掘り下げ、あなたが今日からどちらを使うべきか、その正解をわかりやすく解説します。
そもそもクレンジングオイルとバームは何が違うの？
一番の違いは、その「形状」と「肌への摩擦の伝わり方」にあります。
クレンジングオイルは、最初からサラサラした液状のタイプ。一方のクレンジングバームは、容器の中では固形ですが、肌に乗せて体温で温めることでとろりとオイル状に変化します。
オイルは、厚みが出にくいため指の力がダイレクトに肌に伝わりやすい性質があります。そのため、ゴシゴシ擦ってしまうと肌への負担が大きくなりがちです。対してバームは、オイルが固められたような構造をしているため、肌の上でとろけた後も独特の「厚み（クッション性）」が残ります。このクッションが指と肌の間のクッションとなり、摩擦を軽減してくれるのが大きな特徴です。
洗浄力については、どちらも油性汚れを浮かせる力が非常に高いですが、スピード感で選ぶならオイル、肌を労わりながらじっくり落とすならバームという使い分けが基本になります。
クレンジングオイルのメリット・デメリットと向いている人
クレンジングオイル最大の武器は、何と言っても「圧倒的な洗浄スピード」です。
- メリット：素早さとスッキリ感オイルはメイクとなじむスピードが非常に速いため、濃いファンデーションやウォータープルーフのマスカラも、なでるだけでスルンと浮かせることができます。仕事や育児で忙しく、1秒でも早くメイクを落として寝たいという方には、ポンプ式で手軽に使えるクレンジングオイルが強い味方になるはずです。また、洗い上がりがヌルつかず、さっぱりする点も魅力ですね。
- デメリット：必要な皮脂まで落としすぎる可能性洗浄力が高い反面、肌の潤いを守るために必要な皮脂まで一緒に洗い流してしまうことがあります。特に乾燥肌の人が毎日使い続けると、洗顔後に肌が突っ張ったり、粉を吹いたりする原因になることも。
- 向いている人
- 脂性肌（オイリー肌）で、皮脂詰まりが気になる方
- 毎日フルメイクやウォータープルーフのコスメを使っている方
- お風呂でパパッと時短ケアを済ませたい方
クレンジングバームのメリット・デメリットと向いている人
最近、美容好きの間で定番となっているクレンジングバーム。その人気の秘密は「洗浄力と保湿力のバランス」にあります。
- メリット：摩擦レスと保湿ケアバームは肌の上でとろける際、コクのあるテクスチャーに変化します。この「厚み」のおかげで、指先が肌に直接触れにくく、デリケートな肌を守りながら洗うことができます。また、多くのバームには美容オイルや保湿成分がたっぷり配合されているため、洗い上がりが「しっとり、もっちり」するのが特徴です。毛穴の汚れを優しくかき出したいけれど、乾燥は防ぎたいという欲張りな願いを叶えてくれます。
- デメリット：手間とコスト多くのバームはジャー容器に入っており、専用のスパチュラで手に取る手間がかかります。また、オイルに比べると1回あたりの単価が高めになりがちです。すすぎの際も、オイルよりもしっかり丁寧に流さないと、肌にヌルつきが残りやすいという点には注意が必要です。
- 向いている人
- 乾燥肌や混合肌で、洗顔後のつっぱりを避けたい方
- 毛穴の黒ずみが気になるけれど、肌に負担はかけたくない方
- クレンジングの時間を「癒やしの時間」として楽しみたい方
話題のクレンジングバームを試してみたい方は、まずは自分の肌が「洗い上がりに何を求めているか」を考えてみると失敗が少なくなりますよ。
毛穴汚れに効くのはどっち？角栓ケアの視点から比較
「鼻の頭の黒ずみをどうにかしたい！」という悩みに対し、どちらが有効か。これは永遠のテーマですよね。
結論から言うと、即効性を求めるなら「オイル」、蓄積した汚れをほぐして落とすなら「バーム」がおすすめです。
オイルは角栓の主成分である油分を溶かす力が強いため、小鼻をクルクルするとポロポロと角栓が取れる実感を得やすいです。しかし、やりすぎは禁物。力を入れすぎると毛穴周りの皮膚が傷つき、かえって毛穴が開く原因になります。
バームの場合は、体温で温まる過程で毛穴をじんわりと緩める効果が期待できます。バームに含まれるクレイ（泥）や炭などの成分が、毛穴の奥の汚れを吸着してくれるタイプも多いです。時間をかけて優しくマッサージすることで、硬くなった角栓を柔らかくほぐし、肌に負担をかけずにクリアな状態へ導いてくれます。
知らないと損！オイルとバーム共通の「正しい乳化」のやり方
どんなに良いクレンジングを使っても、この「乳化」を忘れてしまうと効果は半減、どころか肌トラブルの元になります。
乳化とは、油分であるクレンジング剤に少量の水を加え、水と油をなじませる工程のこと。やり方はとても簡単です。
- 乾いた手で顔全体のメイクをなじませる
- 手にほんの少し（数滴から小さじ1弱）のぬるま湯を取る
- その手で顔をなで、顔の上のオイルやバームが「白く濁る」までなじませる
- 顔全体が白くサラサラした質感に変わったら、しっかりすすぐ
この乳化を挟むことで、メイク汚れを含んだ油分が水と一緒にスルリと落ちるようになります。これをサボると、油分が肌に残り続けてニキビやベタつきの原因になるので、今日から必ず取り入れてくださいね。
まつエクをしていても使える？選び方の注意点
まつ毛エクステをしている方にとって、クレンジング選びは死活問題ですよね。一般的に「オイルはまつエクNG」と言われてきましたが、最近は技術の進化により、オイルでもバームでも「まつエクOK」と記載されている商品が増えています。
まつエクを接着しているグルー（糊）は油分に弱いため、基本的にはオイルフリーが推奨されますが、まつエク対応クレンジングと明記されているものであれば、グルーを溶かしにくい成分で作られています。
ただし、バームの場合はテクスチャーが重いため、目元を洗う際にどうしても物理的な摩擦がかかりやすく、まつエクが取れる原因になることもあります。まつエク重視なら、サラッと流せるオイルタイプか、目元専用のリムーバーを併用するのが賢い選択です。
結局クレンジングオイルとバームの違いは？どっちがいい？肌質別の選び方と正解を解説！
さて、ここまで詳しく比較してきましたが、最後に「あなたにとっての正解」をまとめます。
もしあなたが、脂性肌で毛穴のベタつきが気になり、しっかりメイクをスピーディーに落としたいなら、迷わず「クレンジングオイル」を選んでください。オイルの洗浄力が、あなたの肌を最短時間で清潔な状態に戻してくれます。
一方で、乾燥肌や年齢肌に悩み、洗顔後もしっとりした質感を保ちたい。あるいは、毛穴ケアをしたいけれど肌への刺激が怖いという方は「クレンジングバーム」が正解です。とろけるような心地よさと保湿力が、毎日のクレンジングをスキンケアの時間に変えてくれるでしょう。
最近では、夏はさっぱり系のクレンジングオイルを使い、乾燥が気になる冬だけクレンジングバームに切り替えるという「季節による使い分け」も賢い選択として支持されています。
「クレンジングオイルとバームの違いは？どっちがいい？肌質別の選び方と正解を解説！」というテーマでお伝えしてきましたが、一番大切なのは自分の肌の声を聞くことです。洗い上がりの肌に触れてみて、ツッパリを感じるならしっとりタイプへ、ベタつきが残るならさっぱりタイプへ。
あなたの肌を一番美しく見せてくれる相棒を、ぜひ見つけてみてくださいね。
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