「毎朝のメイク、もっと楽にパパッと終わらせたい！」
「ファンデーションを塗ると、どうしても厚塗り感が気になってしまう……」
そんな悩みを持つ方に真っ先におすすめしたいのが、1本で何役もこなしてくれるBBクリームです。名前は聞いたことがあっても、いざ選ぼうとすると「ファンデーションと何が違うの？」「CCクリームってのもあるけど、どっちがいいの？」と迷ってしまうことも多いはず。
この記事では、BBクリームの基本的な正体から、失敗しない選び方、そしてプロ級の仕上がりを手に入れる塗り方のコツまで、ベースメイクの疑問をまるごと解決していきます。
そもそもBBクリームとは？その正体と驚きの多機能性
BBクリームの「BB」は、**Blemish Balm（ブレミッシュ バルム）**の略称です。「Blemish」は傷や欠点、「Balm」は軟膏や保護成分を意味します。
もともとはドイツで、ピーリングなどの皮膚科治療を受けた後のデリケートな肌を保護し、赤みを隠すために開発された医療用の軟膏がルーツ。その後、韓国で美容アイテムとして進化し、今では世界中で愛される時短メイクの定番となりました。
BBクリームの最大の特徴は、その多機能性にあります。
- 日焼け止め
- 化粧下地
- 美容液・保湿乳液
- ファンデーション
- コンシーラー
これらすべての役割を、たった1本にギュッと凝縮しているんです。スキンケアの後にサッと塗るだけでベースメイクが完成するので、忙しい朝の強力な味方になってくれます。
BBクリームとCCクリーム、ファンデーションの違いをスッキリ整理
ベースメイクアイテムには似た名前が多くて混乱しますよね。ここでは、よく比較されるアイテムとの決定的な違いを解説します。
BBクリームとファンデーションの違い
ファンデーションは、肌を美しく均一に見せることに特化したアイテムです。そのため、基本的には化粧下地や日焼け止めを先に塗る必要があります。
一方でBBクリームは、保護とカバーを目的としているため、下地なしで直接塗れるのが強みです。カバー力はファンデーションに匹敵するものも多く、より「守り」の要素が強いのがBBクリームだと覚えておきましょう。
BBクリームとCCクリームの違い
CCクリームは「Color Control（カラーコントロール）」や「Care Control（ケアコントロール）」の略。
BBクリームが「肌の欠点を隠す（カバー）」のに対し、CCクリームは「光や色で肌をきれいに見せる（補正）」のが得意です。
しっかりカバーしてきちんと感を出したいならBBクリーム、素肌感を活かしてナチュラルにトーンアップしたいならCCクリームが向いています。
自分にぴったりのBBクリームを選ぶための3つのチェックポイント
お店に行くと、数多くのBBクリームが並んでいて目移りしてしまいますよね。失敗しないために、次の3つのポイントで絞り込んでみましょう。
1. 肌質に合わせて「質感」を選ぶ
肌のタイプによって、相性の良いテクスチャーは異なります。
- 乾燥肌の方： ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分がたっぷり配合された、しっとりしたツヤ系のタイプがおすすめです。ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクションBBのような、スキンケア効果の高いものを選ぶと日中の乾燥を防げます。
- 脂性肌・混合肌の方： 「オイルフリー」や「皮脂テカリ防止」と記載のある、さらっとしたセミマットな仕上がりのものがベターです。
- 敏感肌の方： 紫外線吸収剤を使っていない「ノンケミカル」処方や、石けんでオフできるタイプを選ぶと肌への負担を抑えられます。
2. カバー力と色味を確認する
BBクリームは、ファンデーションほど色展開が多くありません。「ライトベージュ（明るめ）」や「ナチュラルベージュ（標準的）」といった2〜3色展開が一般的です。
選ぶときは、顔の中央ではなく**フェイスライン（エラの部分）**に乗せてみて、首の色と自然に馴染むものを選んでください。少し暗めに感じるくらいの色の方が、シミや色ムラを隠す力は高くなります。
3. 使用シーンに合わせたUVカット指数
日常の買い物や通勤程度なら、SPF30 / PA+++ くらいあれば十分です。一方で、屋外でのスポーツやレジャーで使う場合は、アネッサ パーフェクトUV スキンケアBB Foundationのように、SPF50+ / PA++++ の高い防御力を持つものを選ぶと安心です。
厚塗りを防いで「元から美肌」に見せる塗り方のコツ
BBクリームは1本でカバー力が高い分、適当に塗ってしまうと「塗りました感」が出てしまいがち。以下のステップで塗るだけで、驚くほど自然で崩れにくい仕上がりになります。
ステップ1：スキンケアをしっかり馴染ませる
これ、実は一番大切です。肌がベタベタの状態で塗り始めると、ヨレの原因になります。化粧水や乳液がしっかり肌に浸透し、表面がモチッとしてからスタートしましょう。時間がなければティッシュで軽く押さえるのも手です。
ステップ2：適量を「5点置き」する
手の甲にパール粒大（直径1cm弱）を取り、額・両頬・鼻・顎の5カ所に置きます。このとき、面積の広い頬には多めに、崩れやすい鼻や額には少なめに置くのがコツです。
ステップ3：内側から外側へ伸ばす
指の腹を使って、顔の中心から外側に向かって優しく伸ばしていきます。フェイスラインに向かって薄くなるようにグラデーションを作ることで、顔に立体感が出て小顔効果も期待できます。
ステップ4：スポンジでタッピング
指で伸ばした後に、何もついていない清潔なスポンジでポンポンと叩き込みます。これで肌への密着度が一気に上がり、余分な油分も吸収されるので、マスク崩れも防げます。
ステップ5：気になる部分は「追い塗り」
シミやクマなど、まだ気になる部分があれば、少量を指先にとってコンシーラーのようにトントンと重ね付けしてください。
BBクリームをさらに快適に使うための豆知識
「BBクリームだけで仕上げると、どうしてもテカってしまう」という方は、仕上げにフェイスパウダーを軽く乗せてみてください。チャコット フィニッシングパウダーのような粒子が細かいパウダーをTゾーンに乗せるだけで、マシュマロのようなふんわり肌が持続します。
また、最近ではエイジングケア成分を配合した高機能なBBクリームも増えています。例えばプリオール 美つやBBジェルクリームのように、大人の肌悩みに特化したアイテムを選ぶことで、メイクしながらスキンケアを叶えることも可能です。
まとめ：BBクリームとは？CCクリームとの違いや選び方、きれいに仕上げる塗り方を徹底解説！
いかがでしたか？BBクリームは、正しく選んで正しく塗れば、忙しい毎日の救世主になってくれる最高のアイテムです。
「今日は気合を入れてメイクしたい！」という日はファンデーションを、「近所の外出や仕事の日は時短で済ませたい」という日はBBクリームを。そんなふうに、自分のライフスタイルに合わせて賢く使い分けてみてください。
まずは自分の肌質に合った1本を手に入れて、鏡を見るのが楽しくなるような「時短美肌」を体感してみましょう。もし色選びや種類で迷ったら、まずはドラッグストアで人気のケイト リアルカバーリキッド（BBタイプ）などの定番アイテムからチェックしてみるのもおすすめですよ。
ベースメイクが変われば、一日の気分もパッと明るくなるはずです！
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