「しっかり保湿したいけれど、ベタベタするのは絶対に嫌」
「自分には乳液とジェル、結局どっちが合っているんだろう？」
毎日のスキンケアで、こんなふうに迷ったことはありませんか？ドラッグストアに行けば、同じブランドから乳液とジェルの両方が発売されていることも珍しくありません。「どっちでも同じでしょ？」と思って適当に選んでしまうと、実は肌トラブルの原因になってしまうこともあるんです。
乳液には乳液の、ジェルにはジェルの、それぞれ得意分野があります。自分の肌質や季節に合わせて賢く使い分けることが、理想の「うるつや肌」への最短ルート。今回は、意外と知らない乳液とジェルの決定的な違いから、絶対に失敗しない選び方、そしてベタつきを抑えるプロのテクニックまでを詳しくお届けします。
乳液とジェルの根本的な違いを知ろう
まず最初に、乳液とジェルがそれぞれ「何でできているのか」を整理しておきましょう。ここを理解すると、自分の肌に足りないものがどちらなのかが自然と見えてきます。
乳液は「水分と油分のバランス」を整えるもの
乳液は、水溶性の保湿成分と油分を「界面活性剤」の力で混ぜ合わせたものです。特徴は、肌の角質層を柔らかくする「エモリエント効果」が高いこと。私たちの肌は、水分だけを与えても時間が経てば蒸発してしまいます。乳液に含まれる適度な油分は、肌の表面に薄い膜を張り、水分の蒸発を防ぐ「蓋」のような役割を果たしてくれるのです。
乾燥して肌がゴワゴワしているときや、ツヤが足りないと感じるときは、この乳液の油分が肌をほぐしてくれます。
ジェルは「たっぷりの水分を抱え込む」もの
一方のジェルは、水溶性の高分子（増粘剤）を使って、水分をゼリー状に固めたものです。乳液に比べて油分が極めて少なく、製品によっては「オイルフリー」のものも多くあります。ジェルの最大の強みは、その圧倒的な「みずみずしさ」です。
ジェルそのものが水分を抱え込む構造になっているため、塗った瞬間に肌が水分で満たされるような感覚を味わえます。油分特有の重さがなく、さっぱりとした使い心地が魅力です。
あなたの肌質に合うのはどっち？
どちらを使うべきかは、あなたの「肌質」が答えを持っています。以下のタイプ別に、おすすめの選択肢を見ていきましょう。
脂性肌（オイリー肌）なら「ジェル」が本命
顔全体がテカリやすく、ニキビができやすい脂性肌の方は、ジェルがおすすめです。脂性肌の人は、自前の油分（皮脂）が十分に出ている状態。そこに乳液でさらに油分を足してしまうと、毛穴が詰まったり、ニキビの原因菌にエサを与えてしまうことになりかねません。
ハトムギ保湿ジェルのような、さっぱりした使用感のジェルで水分だけを補給しましょう。
乾燥肌なら「乳液」でしっかり蓋を
カサつきや粉吹きが気になる乾燥肌の方は、迷わず乳液を選んでください。ジェルだけでは、時間が経つとどうしても水分が逃げてしまい、「塗った直後は潤うけれど、すぐにつっぱる」という状態になりがちです。
ミノン アミノモイスト 乳液のように、保湿力が高い成分が含まれている乳液で、肌のバリア機能をサポートしてあげることが大切です。
混合肌・インナードライ肌は「使い分け」が正解
「鼻はテカるけれど、頬はカサカサする」という混合肌や、表面はベタつくのに内側が乾燥しているインナードライ肌の方は、部位によって使い分けるのが最も賢い方法です。
Tゾーンにはジェルを薄く塗り、乾燥しやすい目元や口元には乳液を重ねる。あるいは、顔全体にキュレル 乳液を薄く伸ばしたあと、特に乾燥が気になる場所にだけ追い乳液をするなど、パーツごとに調整してみてください。
季節やシーンで使い分けるテクニック
肌質だけでなく、外の環境に合わせてアイテムを入れ替えるのもスキンケアの醍醐味です。
暑い夏や湿度の高い時期
夏場は汗や皮脂の分泌が盛んになります。「乳液を塗るとメイクがドロドロに崩れる」という悩みを持つ方も多いはず。そんな時期は、朝のスキンケアをジェルに切り替えてみてください。
ナチュリエ ハトムギ保湿ジェルなどは、浸透が早くベタつきが残りにくいため、すぐにメイクに取りかかれます。冷蔵庫で少し冷やして使うと、お風呂上がりの肌が引き締まって最高に気持ちいいですよ。
寒い冬やエアコンの効いた室内
空気が乾燥する冬場は、ジェルだけでは防御力が足りません。夜のスキンケアには必ず乳液を取り入れ、睡眠中の水分蒸発を徹底ガードしましょう。もしジェルを使いたい場合は、ジェルの後に乳液を重ねる「ダブル使い」も効果的です。
ベタつきを抑える！プロが教える保湿のコツ
「乳液のベタつきがどうしても苦手」という方へ。実は、塗り方を少し工夫するだけで、その不快感は劇的に解消されます。
1. 手のひらで温めてから塗る
乳液を手に取ったら、すぐに顔に乗せるのではなく、両手のひらを合わせて人肌程度に温めてください。これだけで肌へのなじみが格段に良くなり、表面に残るヌルつきが抑えられます。
2. 「ハンドプレス」で押し込む
指先で塗り広げるのではなく、手のひら全体で肌を優しく包み込む「ハンドプレス」を意識しましょう。5秒から10秒ほど、じわーっと圧をかけることで、成分が角質層までしっかり届きます。肌が手のひらに吸い付くような感覚になれば、浸透した合図です。
3. ティッシュオフの裏技
どうしてもベタつきが気になってメイクが進まないときは、清潔なティッシュを1枚、顔にふわっと乗せて軽く押さえてみてください。余分な表面の油分だけが吸い取られ、内側は潤っているのに表面はサラサラという絶妙な状態が作れます。
ジェル特有の「モロモロ」を防ぐには？
ジェルを使っていると、ポロポロとした消しゴムのカスのようなもの（通称：モロモロ）が出てくることがありますよね。これはジェルの成分である増粘剤が、摩擦やファンデーションの成分と反応して固まってしまう現象です。
これを防ぐコツは「こすらないこと」。ジェルを塗るときは横に引きずるのではなく、置くように馴染ませます。また、塗った直後にメイクをせず、最低でも数分置いてしっかり乾かしてから次のステップへ進むのが鉄則です。
忙しい朝には、サナ なめらか本舗 ジェルのような、肌なじみの良さを追求したアイテムを選ぶのも一つの手です。
乳液とジェルの違いは？肌質別の選び方とベタつかない保湿のコツを専門家が解説：まとめ
「乳液かジェルか」という選択は、単なる好みの問題ではなく、今のあなたの肌が必要としているものが何かを見極めるプロセスです。
- 乳液は、油分で肌を柔らかくし、潤いを閉じ込める「バリア」の役割。
- ジェルは、水分をたっぷり蓄え、みずみずしさをキープする「給水」の役割。
自分の肌が今、テカっているのか、カサついているのか。あるいは、季節の影響をどう受けているのか。その声に耳を傾けてアイテムを選べば、スキンケアの時間はもっと楽しく、効果的なものに変わります。
もし「どちらか選べない」と迷ったら、まずは無印良品 乳液のようなシンプルで低刺激な乳液から試してみるのも良いでしょう。少しずつ自分の肌との相性を確かめながら、あなたにとって最高の保湿ルーティンを見つけてくださいね。
今日からのケアで、鏡を見るのがもっと楽しみになりますように！
コメント