毎日のスキンケアで、化粧水はしっかり塗っているけれど「乳液はベタつくから苦手」「どれを選んでも同じ気がする」と後回しにしていませんか？実は、健やかな肌を保つためのカギを握っているのは、水分を閉じ込める乳液のステップなんです。
最近のドラッグストアで買える市販の乳液は、驚くほど進化しています。デパコス顔負けの成分を配合したものから、敏感肌でも安心して使える低刺激設計のものまで、選択肢は無限大です。
今回は、肌質に合わせた正しい選び方から、今買うべき注目の人気アイテムまで、あなたの肌を底上げする情報をたっぷりお届けします。
なぜスキンケアに乳液が必要なの？その役割を再確認
「化粧水だけで潤っている気がする」という方もいるかもしれません。しかし、化粧水の主成分は水分です。水分はそのままにしておくと、時間の経過とともに蒸発してしまいます。その際、肌に元々あった水分まで一緒に連れ去ってしまう「過乾燥」を招くこともあるのです。
乳液の最大の役割は、油分で肌の表面に薄い膜を作り、潤いの蒸発を防ぐ「蓋（ふた）」をすることです。さらに、角層を柔らかく整えてくれる効果もあります。ふっくらとしたマシュマロのような手触りは、適切な乳液ケアによって作られるものなのです。
肌質別！失敗しない乳液の選び方のポイント
市販の乳液を選ぶとき、一番大切なのは「自分の肌が何を求めているか」を知ることです。パッケージの「しっとり」「さっぱり」という言葉だけで選ぶ前に、成分や特性に注目してみましょう。
乾燥肌さんは「高保湿成分」と「油分」を重視
カサつきや粉吹きが気になる乾燥肌の方は、水分保持能力が高い成分をチェックしてください。代表的なのは「ヒト型セラミド」です。これは肌のバリア機能をサポートし、水分をがっちり抱え込んでくれます。
また、ワセリンやスクワランといった、保護膜をしっかり作ってくれる油分が配合された、少しこっくりしたテクスチャーのものを選ぶのが正解です。
脂性肌・混合肌さんは「オイルフリー」や「抗炎症」に注目
ベタつきやテカリが気になる方は、油分が少なめの「さっぱりタイプ」や、ジェルに近い質感の乳液がおすすめです。最近では、過剰な皮脂を抑えつつ潤いを与えるビタミンC誘導体配合のものも人気です。
Tゾーンはテカるけれど頬はカサつく混合肌さんの場合は、部位によって塗る量を変えるのがコツです。乾燥する部分には重ね付けをし、テカる部分は薄く伸ばすようにしましょう。
敏感肌さんは「低刺激処方」を第一優先に
季節の変わり目や体調によって肌がピリつく方は、余計なものが入っていないシンプルな処方を選びましょう。アルコール（エタノール）フリー、パラベンフリー、無香料、無着色の記載があるものが安心です。
キュレルに代表されるような、肌のバリア機能を補う成分が配合された薬用タイプは、ドラッグストアでも非常に高い支持を得ています。
ドラッグストアで買える！実力派の市販乳液22選
ここからは、実際に多くのユーザーから支持されている市販の乳液を、カテゴリー別に詳しく紹介していきます。
毎日気兼ねなく使える「プチプラ・高コスパ」アイテム
- なめらか本舗 乳液なめらか本舗 乳液は、豆乳発酵液による保湿力が魅力です。1,000円以下という驚きの価格ながら、肌をふっくらと柔らかく整えてくれます。ドラッグストアの定番中の定番ですね。
- 肌ラボ 極潤 ヒアルロン液とにかく保湿に特化したいなら肌ラボ 極潤 ヒアルロン液です。4種類のヒアルロン酸が配合されており、吸い付くようなもちもち肌を目指せます。
- ちふれ 乳液 しっとりタイプちふれ 乳液は、成分表示が非常にシンプルで分かりやすいのが特徴。詰め替え用も充実しており、環境にもお財布にも優しい選択肢です。
- セザンヌ 濃密スキンコンディショナー ミルクセラミド配合で大容量、家族みんなでバシャバシャ使えるのがセザンヌ 乳液の強みです。全身のボディミルク代わりにする人も多い逸品。
- 菊正宗 日本酒の乳液日本酒の成分であるアミノ酸がたっぷり含まれた菊正宗 日本酒の乳液。ほのかなお酒の香りと、驚くほどの浸透力の良さが人気です。
深刻なカサつきを救う「高保湿・バリア機能ケア」
- キュレル 潤浸保湿 乳液キュレル 乳液は、セラミドケアの第一人者的存在。肌荒れを防ぐ消炎剤も配合されており、荒れがちな肌を優しく包み込みます。
- ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルクミノン 乳液は、アミノ酸の力で肌を潤わせます。とろりとした濃厚なテクスチャーなのに、肌に乗せるとスッと馴染んでベタつきません。
- イハダ 薬用エマルジョン高精製ワセリンの保護膜で外部刺激から肌を守るイハダ 乳液。繰り返す肌荒れに悩む方の救世主的なアイテムです。
- カルテHD モイスチュア エマルジョン保水有効成分「ヘパリン類似物質」を配合したカルテHD 乳液。肌自らの潤い構造を整えてくれる本格派です。
- ノブ III ミルキィローション皮膚科でも紹介されることが多いノブ III 乳液。徹底的に低刺激にこだわり、敏感な時期の肌をしっかり支えてくれます。
大人の肌悩みに応える「美白・エイジングケア」
- エリクシール ルフレ バランシング ミルク「つや玉」のある肌を目指すならエリクシール ルフレ 乳液。毛穴の目立ちと水分のバランスを整え、未来の肌のためのケアを始められます。
- アクアレーベル ホワイトケア ミルクアクアレーベル 乳液は、シミ対策と保湿を同時に叶える優れもの。贅沢なアミノ酸配合で、透明感のある仕上がりが期待できます。
- メラノCC 薬用しみ対策美白乳液メラノCC 乳液は、ビタミンC誘導体がニキビ跡やシミにアプローチ。さっぱりした使い心地で、夏場のケアにも最適です。
- 極潤 薬用ハリ乳液極潤 ハリ乳液は、話題のナイアシンアミドを配合。シワ改善と美白ケアをプチプラで実現した、非常にコスパの高いアイテムです。
- ソフィーナ ボーテ 高保湿乳液30代・40代からの肌変化に寄り添うソフィーナ ボーテ 乳液。持続型セラミドケア処方で、夕方まで潤いが続きます。
ベタつき知らずの「さっぱり・脂性肌向け」
- キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル乳液のベタつきがどうしても苦手な方は、キュレル 保湿ジェルを。ノンオイリー処方で、ニキビの原因になりにくい設計です。
- 肌ラボ 白潤 薬用美白乳液白潤 乳液は、みずみずしいテクスチャーが魅力。火照った肌を整えつつ、透明感を与えてくれます。
- 無印良品 乳液 敏感肌用 さっぱりタイプ岩手県釜石の天然水を使用した無印良品 乳液。余計な香りがなく、男性ユーザーからも高い支持を得ています。
日中の肌を守る「UVカット・時短」乳液
- エリクシール デーケアレボリューションエリクシール デーケアレボリューションは、乳液・化粧下地・UVカットがこれ一本で完結。忙しい朝の必需品です。
- 雪肌精 ホワイト UV エマルジョン雪肌精 乳液は、和漢植物エキスを配合。日中の乾燥から守りつつ、肌を明るく見せてくれます。
- なめらか本舗 リンクルUV乳液なめらか本舗 UV乳液は、エイジングケアもUVカットもこなす多機能派。洗顔後これ一本でOKという手軽さが受けています。
- 専科 純白専科 すっぴん朝雪美容液乳液としても機能する専科 朝用美容液。トーンアップ効果があり、ファンデーションのノリを良くしてくれます。
乳液の効果を最大限に引き出す正しい使い方
せっかく自分に合った乳液を選んでも、使い方が間違っていてはもったいないですよね。今日から試せる、ちょっとしたコツをご紹介します。
まず、使用量はメーカーが推奨する「パール粒」や「1円玉大」をしっかり守りましょう。少なすぎると肌の摩擦の原因になり、多すぎるとベタつきの元になります。
塗る際は、まず手のひらで少し温めてから。こうすることで肌への馴染みがぐんと良くなります。顔の中心から外側へ向かって、優しくハンドプレスするように馴染ませていきましょう。目元や口元など、乾燥が気になる部分には指の腹でトントンと重ね付けを。
「朝はメイクが崩れるから乳液を使わない」という方も多いですが、実は乾燥による皮脂の過剰分泌がメイク崩れの原因になることも多いのです。朝は少量を薄く伸ばし、しっかり馴染んでからメイクを始めるのが、一日中綺麗な肌をキープする秘訣ですよ。
成分にこだわって選ぶための知識
最近よく耳にする「ナイアシンアミド」や「CICA（ツボクサエキス）」といった成分。これらが配合された乳液も市販で手軽に買えるようになりました。
ナイアシンアミドは、表皮と真皮の両方に働きかけ、シワを改善したりメラニンの生成を抑えたりする多才な成分です。アンチエイジングを意識し始めたら、ぜひ取り入れたい成分の一つ。
また、肌荒れを防ぐCICAは、マスク生活やストレスで敏感になった肌を整えるのに役立ちます。こうした流行の成分をプチプラ価格で試せるのも、日本の市販乳液市場の素晴らしいところです。
自分の悩みが「乾燥」なのか「シワ」なのか、それとも「シミ」なのか。優先順位を決めてからパッケージの裏面を見てみると、選ぶのがもっと楽しくなるはずです。
まとめ：あなたにぴったりの乳液で、理想の肌へ
スキンケアにおいて、乳液は決して「脇役」ではありません。化粧水の潤いを閉じ込め、肌の質感を柔らかく整えるための非常に重要なステップです。
今回ご紹介した商品は、どれもドラッグストアなどで手軽に購入でき、かつ実力もしっかりした名品ばかりです。高価なデパコスを少しずつ使うよりも、自分に合った市販の乳液をたっぷりと、毎日丁寧に使い続けることこそが美肌への近道。
あなたの今の肌悩み、そしてなりたい肌の状態を想像しながら、最高の相棒を見つけてみてください。
乳液のおすすめ市販品22選！肌質に合わせた選び方とドラッグストアの人気商品を紹介でした。毎日のケアが、少しでも楽しい時間になりますように。
コメント