毎日のスキンケアで欠かせない化粧水。「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」の2種類が用意されていることが多いですが、あなたは自分にぴったりの方を選べていますか？
「乾燥肌だから絶対にしっとりじゃないとダメ」「ベタつくのが嫌だから夏はさっぱり一択」となんとなく決めている方も多いはず。実は、この2つの違いは単なる「質感」だけではないんです。
今回は、意外と知らない化粧水のタイプによる違いや、肌質・季節に合わせた賢い選び方を分かりやすくお伝えします。この記事を読めば、今日からのスキンケアがもっと楽しく、そして効果的になるはずですよ！
化粧水の「さっぱり」と「しっとり」の正体とは？
まず、一番気になるのが「保湿力に差があるのかどうか」ですよね。結論から言うと、多くのメーカーにおいて、さっぱりタイプとしっとりタイプで「配合されている保湿成分の総量」に大きな差はないことがほとんどです。
では、一体何が違うのでしょうか？
1. テクスチャー（使用感）を作る成分の違い
最大の差は、使った時の心地よさを決める「テクスチャー」にあります。
さっぱりタイプは、水のようなシャバシャバした質感にするために、エタノール（アルコール）やメントールを配合して清涼感を出したり、油分を極限まで抑えたりしています。
一方でしっとりタイプは、ヒアルロン酸やグリセリンといった厚みを感じさせる成分を多めに配合したり、少量の油分を混ぜたりして、肌に吸い付くような「とろみ」を演出しているのです。
2. 肌へのアプローチの感覚
さっぱりタイプは肌にスッと馴染む感覚が強く、あとに使う乳液や美容液の邪魔をしません。反対に、しっとりタイプは肌の表面に薄い膜を作るような感覚があり、塗った直後から「守られている」という安心感を得やすいのが特徴です。
あなたの肌質に合うのはどっち？
「なんとなく」で選ぶのを卒業するために、自分の肌質との相性をチェックしてみましょう。
乾燥肌さんの選び方
カサつきが気になる乾燥肌の方は、やはり「しっとりタイプ」がおすすめです。
乾燥肌の人は、肌のバリア機能が低下していることが多いため、化粧水を塗った瞬間の「つっぱり感」を和らげてくれるとろみのある質感が、物理的にも精神的にもケアの満足度を高めてくれます。
もし乾燥がひどい場合は、高保湿化粧水のような、セラミド配合のアイテムをチェックしてみるのも良いでしょう。
脂性肌（オイリー肌）さんの選び方
皮脂が多く、テカリやベタつきが気になる方は「さっぱりタイプ」が快適です。
しっとりタイプに含まれる油分や増粘剤が、脂性肌の方にとっては過剰なベタつきや、毛穴詰まりの原因に感じられることもあります。さっぱりタイプで水分をしっかり補給しつつ、肌表面をフレッシュに保つのが正解です。
ハトムギ化粧水のような、パシャパシャと惜しみなく使えるタイプは、脂性肌の方の水分補給にぴったりですね。
混合肌さんの選び方
一番悩ましいのが、Tゾーンはテカるのに頬はカサつく混合肌さん。
基本的には「さっぱりタイプ」をベースに使い、乾燥が気になる部分だけ重ね付けするか、思い切って「パーツごとに使い分ける」のがプロ級のケアです。
朝はメイク崩れを防ぐために全体をさっぱりタイプで整え、夜はしっとりタイプでじっくり保湿するという時間差の使い分けも非常に効果的ですよ。
季節やライフスタイルで切り替える賢い選択
お洋服を衣替えするように、スキンケアも季節に合わせてスイッチするのが美肌への近道です。
夏は「さっぱり」で清涼感をプラス
気温も湿度も高い夏場は、肌がベタつきやすく、スキンケアが面倒になりがち。そんな時は、冷蔵庫で冷やしたさっぱりタイプの化粧水で、肌をキュッと引き締めるのが心地よいものです。
また、夏は紫外線によるダメージで肌内部が乾燥する「インナードライ」になりやすいため、ビタミンC誘導体化粧水などの成分に着目したさっぱりタイプを選ぶと、透明感のケアも同時に叶います。
冬は「しっとり」でバリア機能をサポート
空気が乾燥し、暖房によるダメージも受ける冬は、迷わずしっとりタイプにシフトしましょう。
肌表面を潤いの膜で包み込むことで、水分が逃げにくい状態を作ります。ただし、化粧水だけで保湿を完結させようとするのはNG。必ず乳液や保湿クリームをセットで使い、水分を閉じ込めることが鉄則です。
迷った時のための「セルフチェック」と裏技
「自分の肌質がよく分からない」という方は、洗顔後の肌を観察してみてください。
洗顔後、何もつけずに5〜10分ほど放置してみましょう。
- 顔全体がすぐにつっぱるなら：乾燥肌（しっとり）
- 全くつっぱらず、むしろ脂が出てくるなら：脂性肌（さっぱり）
- 頬はつっぱるけれど、おでこは脂っぽいなら：混合肌（使い分け）
失敗しないための「質感調整」
もし、買った化粧水が「思っていたよりさっぱりしすぎて物足りない」と感じたら、お手持ちの美容オイルを1滴混ぜてみてください。即席でしっとりタイプに近いコクが生まれます。
逆に「しっとりしすぎてベタつく」という場合は、コットンにたっぷり含ませて優しくパッティングすることで、余分な成分を肌表面に残さず、馴染みを良くすることができます。
化粧水選びで本当に大切なこと
結局のところ、さっぱりとしっとりのどちらを選んでも、その後に使うアイテムとのバランスが重要です。
化粧水の役割は、あくまで「肌の角質層を水分で満たし、次に使う美容液や乳液の通り道を作ること」にあります。さっぱりタイプを選んだからといって保湿が足りないわけではなく、しっとりタイプを選んだからといって乳液が不要になるわけでもありません。
一番避けたいのは、質感が苦手だからといって、使う量をケチってしまうこと。
あなたが「気持ちいい！」と感じるテクスチャーのものを選び、適量をしっかり、肌が吸い付くまでハンドプレスしてあげることが、何よりのエイジングケアになります。
高級な化粧水をちびちび使うよりも、無印良品 化粧水のようなコスパの良いアイテムを、自分の肌の好みに合わせてたっぷり使う方が、肌は喜びます。
化粧水はさっぱり・しっとりどっち？違いと選び方、肌質・季節別の正解を徹底解説！のまとめ
いかがでしたでしょうか？
化粧水の「さっぱり」と「しっとり」の違いは、保湿力そのものよりも「心地よさ」や「肌の表面の状態をどう整えたいか」という目的の違いにあります。
- ベタつきを避け、軽やかに水分補給したいなら「さっぱり」
- 肌の柔らかさや、守られている安心感を求めるなら「しっとり」
ご自身の今の肌状態や、鏡を見た時の直感を大切にしてみてください。
季節の変わり目や体調によっても、肌の好みは刻々と変わります。時には両方のタイプを常備しておき、その日の気分でビュッフェのように選ぶのも、スキンケアを楽しく続けるコツです。
自分にとっての「正解」を見つけて、思わず触れたくなるような、潤い満点の素肌を目指しましょう！
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