「最近よく聞くBBクリーム、結局何の略なの？」
「CCクリームと何が違うのか、正直よくわかっていない……」
そんな疑問をお持ちではありませんか？ドラッグストアやバラエティショップのコスメコーナーに行くと、必ずと言っていいほど並んでいるBBクリーム。時短メイクの味方として定着していますが、そのルーツや正しい選び方を知っている方は意外と少ないものです。
今回は、BBクリームの言葉の意味から、CCクリームとの決定的な違い、そして2026年の最新トレンドを踏まえた失敗しない選び方まで、美容初心者の方にもわかりやすく丁寧に解説します。
BBクリームは何の略？その意外なルーツと歴史
まず結論からお伝えしましょう。BBクリームの「BB」とは、**「Blemish Balm（ブレミッシュ バルム）」**の略称です。
英語の「Blemish（ブレミッシュ）」には「傷」や「欠点」、「Balm（バルム）」には「軟膏」や「癒やすもの」という意味があります。直訳すると「傷を保護する軟膏」といったニュアンスになります。
今ではすっかり「お手軽なファンデーション」というイメージが強いBBクリームですが、実はそのルーツは美容大国・韓国ではなく、ドイツにあることをご存知でしょうか。
1960年代、ドイツの皮膚科医であるクリスティーネ・シュラメック氏が、ピーリングなどの皮膚科治療を受けた後のデリケートな肌を保護するために開発したのが始まりです。当時は、炎症を起こして赤みが出た肌を鎮静させつつ、外部の刺激から守り、さらに傷跡を自然にカバーするという「医療用」としての側面が強いアイテムでした。
その後、この多機能さが韓国の女優たちの間で「肌を保護しながら綺麗に見せてくれる魔法のクリーム」として話題になり、一気に一般向けのコスメとして進化を遂げたのです。
1本で何役？BBクリームの主な役割とメリット
BBクリームがこれほどまでに普及したのは、圧倒的な「多機能さ」にあります。一般的に、1本のチューブの中に以下の機能がギュッと凝縮されています。
- 日焼け止め（UVカット）
- 化粧下地
- ファンデーション
- コンシーラー
- 美容液・保湿クリーム
朝、洗顔をして化粧水で肌を整えた後、このBBクリームを塗るだけでベースメイクが完成してしまいます。
BBクリームを使う最大のメリット
最大のメリットは、何といっても「時短」と「肌負担の軽減」です。
通常、日焼け止めを塗って、下地を塗って、ファンデーションを重ねて……と工程を増やすほど、肌をこする回数が増え、厚塗り感も出やすくなります。しかしBBクリームなら、1回のステップで済むため、忙しい朝の時間を大幅に節約できます。
また、カバー力が非常に高いため、シミや毛穴、ニキビ跡といった肌の「欠点」をしっかり隠したい方には、これ以上ないほど心強い味方になってくれます。
BBクリームとCCクリームは何が違う？見分け方のポイント
BBクリームと並んでよく目にするのが「CCクリーム」です。どちらも似たようなパッケージで売られているため、迷ってしまう方も多いはず。
CCクリームは一般的に**「Color Control（カラーコントロール）」や「Complexion Correction（顔色の補正）」**の略とされています。BBクリームが「カバーすること」を目的としているのに対し、CCクリームは「肌の色を整えて綺麗に見せること」を目的としています。
BBクリームが向いている人
- シミ、そばかす、ニキビ跡をしっかり隠したい。
- きちんと感のある、落ち着いた仕上がりにしたい。
- メイクの工程を極限まで減らしたい。
CCクリームが向いている人
- 素肌感を活かしたナチュラルな仕上がりにしたい。
- 肌のくすみや赤みを光の反射で飛ばしたい。
- 近所への買い物など、軽いお出かけ用のメイクを探している。
どちらが良い・悪いではなく、その日の予定や好みの仕上がりによって使い分けるのが正解です。しっかりお仕事モードならBBクリーム、休日のリラックスタイムならCCクリーム、というように選んでみてください。
2026年最新！失敗しないBBクリームの選び方
かつてのBBクリームは「色がグレーっぽくて浮いてしまう」「厚塗り感が出て老けて見える」といった声もありました。しかし、2026年現在の最新モデルは驚くほど進化しています。
自分の肌質や悩みに合わせて選ぶための、3つのチェックポイントをご紹介します。
1. 配合されている「有効成分」で選ぶ
最近のトレンドは、単なるメイクアップ効果だけでなく、スキンケア効果をプラスした「医薬部外品」のBBクリームです。
例えば、シワ改善や美白ケアを同時に行いたいなら、ナイアシンアミド配合 BBクリームのような成分に注目してみましょう。メイクをしている間中、美容液を塗っているような贅沢なケアが可能になります。
2. 肌質に合わせたテクスチャーを選ぶ
- 乾燥肌の方： ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分がたっぷり配合された、しっとりしたクリームタイプがおすすめです。
- 脂性肌の方： 「皮脂崩れ防止」や「オイルフリー」と記載された、さらっとしたリキッドに近いタイプを選びましょう。
- 敏感肌の方： 紫外線吸収剤を使っていない「ノンケミカル」処方や、クレンジング不要で石けんで落とせるタイプが安心です。
3. 色選びのコツ
BBクリームはカラー展開が少ないことが多いですが、基本的には自分の首の色に近いものを選びます。迷った時は、少し暗めの色を選ぶと白浮きせず、シミなどのカバー力も高まります。
プロが教える！BBクリームを美しく仕上げる塗り方のコツ
「BBクリームを塗ると、どうしても野暮ったくなる」という方は、塗り方を見直すだけで劇的に仕上がりが変わります。
- 事前の保湿は入念に：オールインワンだからといって、洗顔後すぐに塗るのはNGです。まずは化粧水でしっかり水分を補給しましょう。肌が潤っていると、クリームの伸びが良くなり、密着度も上がります。
- 「あずき1粒分」を5点置き：使う量は出しすぎないのが鉄則。あずき1粒分程度を手に取り、両頬、額、鼻、顎の5箇所に置きます。
- 内側から外側へ、叩き込むように：指の腹を使って、顔の中心から外側に向かって優しく伸ばします。最後にスポンジで軽く叩き込む（タッピングする）と、余分な油分が吸収され、マスク移りや崩れを防止できます。
- 気になる部分は「重ね塗り」：全体を厚く塗るのではなく、シミやクマが気になる部分だけ、指先に少し残ったクリームをトントンと重ねましょう。これがコンシーラー代わりになります。
注意点：BBクリームにクレンジングは必要？
よくある質問に「BBクリームは洗顔料だけで落ちますか？」というものがあります。
結論から言うと、「石けんで落ちる」と明記されていない限り、クレンジングは必須です。BBクリームは肌に密着する力が強く、日焼け止め成分や油分が含まれています。これらが肌に残ってしまうと、毛穴の詰まりや肌荒れの原因になります。
マイルド クレンジングオイルなどの肌に優しいクレンジング剤を使って、1日の汚れをしっかりリセットしてあげましょう。
BBクリームは何の略？意味や由来、CCクリームとの違いと失敗しない選び方を解説・まとめ
いかがでしたでしょうか。
BBクリームは単なる時短アイテムではなく、かつては肌を保護するために生まれた「優しさ」の詰まったコスメです。
- BBは「Blemish Balm（傷を保護する軟膏）」の略。
- 1本で日焼け止めからファンデーションまで完結する。
- カバー力重視ならBB、透明感重視ならCCを選ぶ。
- 2026年はスキンケア成分配合の多機能タイプが主流。
これらのポイントを押さえておけば、もうコスメ選びで迷うことはありません。自分の肌悩みやライフスタイルにぴったりの1本を見つけて、忙しい毎日の中でも理想の美肌を手に入れてくださいね。
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