「朝のメイクをパパッと済ませたいけれど、手抜きには見せたくない」
「BBクリーム1本でいいはずなのに、なぜか時間が経つとドロドロに崩れてしまう……」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
1本で日焼け止めからファンデーションまでこなす万能アイテム、BBクリーム。しかし、その手軽さゆえに「正しい塗る順番」や「他アイテムとの組み合わせ方」を曖昧なまま使っている方が非常に多いのが現状です。
実は、BBクリームは塗る順番と前後のちょっとした仕込みだけで、仕上がりの美しさと持ちが格段に変わります。
今回は、美肌を長時間キープするための黄金ルールを徹底的に紐解いていきましょう。
BBクリームの役割をおさらい！なぜ「順番」が大事なの？
そもそもBBクリームの「BB」とは、Blemish Balm（ブレミッシュ バルム）の略。「傷を補修する軟膏」として、もともとはピーリング後のデリケートな肌を保護し、赤みを隠すために開発されたものです。
そのため、一般的なファンデーションよりも保護力や保湿力が高く、以下の機能を1本に凝縮しているのが特徴です。
- 日焼け止め（UVカット）
- 化粧下地
- ファンデーション
- コンシーラー（部分的なカバー）
- 美容液・保湿クリーム
これだけの役割を1人でこなす「エリート」だからこそ、肌にのせるタイミングを間違えると、その多機能さが裏目に出て「厚塗り感」や「ヨレ」に繋がってしまうのです。
基本のステップ：スキンケア後の「3分間」が仕上がりを左右する
BBクリームを塗る一番最初のステップは、言わずもがな「スキンケア」です。しかし、ここで多くの方がやりがちな失敗が、化粧水や乳液を塗ってすぐにBBクリームを重ねてしまうこと。
肌の表面に水分や油分が残った状態でBBクリームをのせると、土台がグラグラの状態で家を建てるようなもの。すぐにヌルつき、メイク崩れの原因になります。
理想は、スキンケア後「3分」待つこと。
肌にしっかりスキンケアが馴染み、表面がもっちり吸い付くような状態になってから塗り始めましょう。忙しい朝は、軽くティッシュオフをして余分な油分を取り除くだけでも、密着力が劇的にアップします。
日焼け止めや化粧下地を併用するときの「正しい順番」
「BBクリームにUVカット機能が入っているけれど、さらに日焼け止めを塗りたい」という場合、どちらを先に塗るべきか迷いますよね。
結論から言うと、順番は以下の通りです。
1. スキンケア
2. 日焼け止め
3. 化粧下地（必要な場合）
4. BBクリーム
日焼け止めは、肌に直接膜を張ることで紫外線をブロックします。BBクリームの上から塗ってしまうと、せっかくのカバー力がヨレてしまうため、必ず「BBクリームの前」に仕込みましょう。
また、「化粧下地は必要？」という疑問もよく耳にします。基本的にBBクリームには下地機能が含まれていますが、以下のような悩みがある場合は併用がおすすめです。
- 毛穴が気になる： 毛穴専用のポアプライマーを先に仕込む。
- くすみがひどい： ピンクやラベンダーのコントロールカラー下地を薄く塗る。
- テカリを抑えたい： 皮脂テカリ防止下地を Tゾーンにだけ仕込む。
これらを先に仕込むことで、メインのBBクリームを塗る量を減らすことができ、結果として「素肌感のある綺麗な仕上がり」が手に入ります。
プロが教える「絶対に崩れない」BBクリームの塗り方テクニック
順番が完璧でも、塗り方が雑だと台無しです。ここでは、ムラなく、そして時間が経っても浮いてこないプロ直伝の塗り方を解説します。
1. 「5点置き」で分量をコントロール
まずは手の甲にパール1粒分程度のBBクリームを出します。それを指先に取り、両頬・おでこ・鼻・あごの5点に置いてください。
一度に顔全体に広げようとせず、この5点を起点に伸ばしていくのが、厚塗りを防ぐ最大のコツです。
2. 中心から外側へ「引き算」するように伸ばす
顔の中心（鼻や頬の内側）はカバーしたい部分ですが、フェースライン（顔の輪郭）までしっかり塗ってしまうと、顔が膨張して見えたり、首との境目がくっきりして「仮面」のような印象に。
中心から外側に向かって、指の腹を滑らせるように薄く薄く伸ばしていきましょう。輪郭付近は「指に残ったカス」を馴染ませる程度で十分です。
3. スポンジの「叩き込み」で密着度を最大化
指で伸ばした後は、清潔なスポンジを使って全体をポンポンと優しく叩き込みます。この工程で、肌の凹凸にクリームが密着し、余分な油分がスポンジに吸収されます。
特に小鼻の周りや目元など、よく動く場所は念入りに。このひと手間で、夕方の「毛穴落ち」を防ぐことができます。
コンシーラーとパウダー、仕上げのタイミングはいつ？
BBクリームを塗った後、「まだクマが気になる」「ニキビ跡が隠れない」という時は、無理にBBクリームを重ねるのではなく、コンシーラーの出番です。
コンシーラーは「BBクリームの後」
BBクリームはカバー力があるため、先にコンシーラーを塗ってしまうと、BBを伸ばす時にせっかく隠した部分が剥げてしまいます。BBクリームで全体を整えた後、鏡を見て「どうしても気になる場所」にだけ、コンシーラーを点置きして指でトントンと馴染ませましょう。
最後の仕上げはフェイスパウダー
BBクリームは油分が多めなので、仕上げにフェイスパウダーを重ねるのが鉄則です。
- ツヤ肌派： 大きめのブラシで、テカりやすいTゾーンにだけふわっとのせる。
- マット肌・崩れ防止派： パフを使い、顔全体を優しく押さえる。
パウダーで表面をサラサラに仕上げることで、マスクへの色移りも防げますし、外気中のホコリや花粉が肌に付着するのも防いでくれます。
肌悩み別！BBクリーム選びのワンポイントアドバイス
自分の肌質に合ったBBクリームを選ぶことも、順番と同じくらい重要です。
- 乾燥肌さん： ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が豊富な、しっとりタイプを選びましょう。おすすめはラロッシュポゼ BBクリームのような、敏感肌にも優しく保湿力が高いものです。
- 脂性肌・混合肌さん： 「オイルフリー」や「マット仕上げ」と記載があるものを選び、仕上げのパウダーをしっかり行いましょう。
- メンズメイク： 男性の場合は、肌の色が女性より少し暗めなことが多いので、健康的なオークル系を選ぶと白浮きせず自然です。
メイク直しはどうする？夕方の「お疲れ顔」を復活させる方法
BBクリームを正しく塗っていても、夕方になると多少のくすみやヨレが出ることもあります。そんな時のリカバー術も覚えておくと安心です。
- 浮いてきた皮脂をティッシュや吸油紙で軽く押さえる。
- 乾燥が気になる部分に、ミスト化粧水やスティック美容液で水分を補給する。
- ヨレた部分を指でトントンと馴染ませ直す。
- 少量のパウダー、またはごく薄くBBクリームを重ねる。
厚塗りして直そうとすると逆効果なので、あくまで「引き算」してから「足し算」することを意識してくださいね。
まとめ：BBクリームを塗る順番を守って、一日中続く自信美肌へ
BBクリームは、その利便性から「適当に塗っても大丈夫」と思われがちですが、実は順番ひとつでその真価が問われるアイテムです。
最後に、大切なポイントをもう一度おさらいしましょう。
- スキンケア後、肌が落ち着くまで3分待つ。
- 日焼け止めを併用するなら、BBクリームの「前」に。
- 5点置きして、中心から外側へ薄く伸ばす。
- スポンジで叩き込み、最後はパウダーで蓋をする。
このステップを習慣にするだけで、あなたの毎朝のメイクは劇的にスムーズになり、鏡を見るのがもっと楽しくなるはずです。
正しいBBクリームを塗る順番をマスターして、崩れ知らずの透明感あふれる肌を手に入れましょう。今日から早速、この黄金ルールを試してみてくださいね！
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