「スキンケアを頑張っているのに、なぜか顔がテカる」「夕方になると肌がくすんで毛穴が目立つ」……そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、良かれと思って使っている「グリセリン」にあるかもしれません。
保湿成分の王様とも言われるグリセリンですが、肌質によっては相性が悪いこともあるんです。特に脂性肌やニキビに悩む方の間で、今「グリセリンフリー」という選択肢が熱い注目を集めています。
今回は、身近なドラッグストアで手に入る優秀なグリセリンフリー乳液を厳選しました。ベタつきから解放されて、サラサラの清潔感あふれる肌を手に入れるためのヒントをたっぷりお届けします。
なぜ今、グリセリンフリーが選ばれているのか？
そもそもグリセリンは、多くの化粧品に配合されている非常に安全性の高い保湿成分です。しかし、近年の研究やSNSでの実体験から、特定の肌悩みを持つ人には「あえて避ける」メリットがあることが分かってきました。
最大の理由は、ニキビの原因となるアクネ菌との関係です。一部の研究では、グリセリンがアクネ菌の餌になりやすいという性質が指摘されています。そのため、ニキビが治りにくい人がグリセリンを断つことで、肌状態が劇的に安定するケースがあるのです。
また、グリセリンには光を屈折させる性質があり、人によっては毛穴が黒ずんで見えたり、顔が赤らんで見えたりすることもあります。これをフリーにすることで、「肌に透明感が出た」「毛穴が目立たなくなった」と感じる人が増えているんですね。
ドラッグストアでグリセリンフリー乳液を見つけるコツ
ドラッグストアの棚には膨大な数のスキンケア商品が並んでいますが、実は「グリセリンフリー」と大きく書かれた乳液はほとんどありません。自力で見つけるには、パッケージ裏の「全成分表示」をチェックする力が不可欠です。
成分表示は配合量の多い順に記載されています。「グリセリン」や「濃グリセリン」という文字がどこにも書かれていないか、あるいはごく少量（末尾の方）に記載されているものを選びましょう。
乳液は、油分と水分を混ぜ合わせるためにグリセリンが多用されやすいアイテムです。そのため、化粧水よりも探す難易度が高いのですが、実は隠れた名品がドラッグストアの片隅に眠っています。
ドラッグストアで買えるおすすめグリセリンフリー乳液10選
それでは、具体的におすすめのアイテムを見ていきましょう。プチプラから実力派まで、手軽に買えるものばかりを集めました。
1. 松山油脂 M-mark アミノ酸保湿乳液
グリセリンフリー界隈で知らない人はいないと言われるほどの超定番アイテムです。松山油脂 M-mark アミノ酸保湿乳液は、グリセリンの代わりにアミノ酸やマカデミアナッツ油を使用しており、肌に必要な潤いを与えつつ、驚くほどサラサラな仕上がりを実現しています。
2. ちふれ 乳液 さっぱりタイプ
家計の強い味方、ちふれからも優秀な乳液が出ています。ちふれ 乳液 さっぱりタイプは、その名の通りみずみずしいテクスチャーが特徴。ベタつきが苦手な男性にも使いやすく、ドラッグストアならどこでも手に入る入手性の高さも魅力です。
3. ケアセラ ベビー 泡の高保湿ボディ乳液
「ボディ用？」と思うかもしれませんが、顔に使っているファンも多いのがこちら。ケアセラ ベビー 泡の高保湿ボディ乳液は、セラミドを贅沢に配合しており、グリセリンフリーで懸念されがちな「乾燥」をしっかり防いでくれます。バリア機能を整えたい方に最適です。
4. セザンヌ 濃密スキンコンディショナー
こちらは厳密には化粧水のカテゴリーですが、セラミド配合でとろみがあるため、脂性肌の方ならこれ1本で乳液いらずのケアが可能です。セザンヌ 濃密スキンコンディショナーを乳液代わりに重ね付けする手法は、SNSでも賢い節約術として人気です。
5. なめらか本舗 薬用純白乳液
美白ケアも同時に叶えたいなら、サナの豆乳イソフラボンシリーズに注目。なめらか本舗 薬用純白乳液は、肌荒れ防止成分と美白有効成分を配合しながら、グリセリンフリーで設計されています。透明感を目指す方にぴったりな一品です。
6. ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク
敏感肌かつニキビに悩む方のために開発されたのがミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク。完全にフリーではありませんが、グリセリンの配合量を極力抑えた処方になっており、ベタつかずに潤いを閉じ込める技術が光ります。
7. 日本酒の乳液（菊正宗）
大容量でコスパを重視するなら、菊正宗 日本酒の乳液も選択肢に入ります。日本酒の成分であるアミノ酸が肌を整えてくれます。独特の香りはありますが、全身に惜しみなく使えるのが嬉しいポイントです。
8. ロゼット ＡＫマイルドミルク
ドラッグストアの敏感肌コーナーで見かけることが多いロゼット ＡＫマイルドミルク。保湿成分としてスクワランを採用しており、肌の水分を逃さず、ふっくらとした質感へ導いてくれます。
9. キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル
乳液という名称ではありませんが、役割は同じ。油分を抑えたいけれど蓋はしたい、という混合肌の方にはキュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェルがおすすめ。ノンオイリーでサラッとした使い心地が病みつきになります。
10. ベビーセバメド モイスチャーミルク
理想的な肌のpH値に近い弱酸性で作られているベビーセバメド モイスチャーミルク。非常に低刺激で、グリセリンによるテカリを抑えつつ、赤ちゃんのような健やかな肌を保つのに役立ちます。
グリセリンフリーを実践する際の注意点
グリセリンを抜くと、最初の方は「物足りない」「乾燥する」と感じることがあります。それは、今までグリセリンが強制的に吸着していた水分がなくなるためです。
対策としては、グリセリンの代わりに「セラミド」や「スクワラン」といった成分が含まれているものを選ぶこと。これらは肌のバリア機能をサポートしてくれるため、グリセリンなしでもしっとりした肌を維持できます。
また、無理に全部のアイテムをフリーにする必要はありません。まずは乳液だけをグリセリンフリーに変えてみる、といった「ゆるめ」のスタートが、肌をびっくりさせないコツです。
賢く選んで理想のサラサラ肌へ
グリセリンフリーのスキンケアは、自分の肌と向き合う素晴らしいきっかけになります。特にドラッグストアで買えるプチプラアイテムなら、気軽に試せるのが嬉しいですよね。
ニキビやテカリ、毛穴の悩みが、たった1本の乳液を変えるだけで解決するかもしれません。成分表示を眺める時間は、自分を大切にする時間でもあります。ぜひ、あなたの肌にぴったりの相棒を見つけてみてください。
「ドラッグストアで買えるグリセリンフリー乳液おすすめ10選！ニキビ・テカリを抑える選び方」を参考に、明日からのスキンケアがもっと楽しく、効果的なものになることを願っています。
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